乒乓球教学方案

乒乓球单元教学计划为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，迎接乒乓球比赛活动，特制定本计划一.训练目标：1、使学生学会乒乓球基本技术，战术和身体素质练习2、让学生了解运动员得基本生理，心理特点3、让学生了解运动营养方面的基本知识4、让学生再比赛中打出水平，打出风格课次学习内容课时学习目标教学方法与手段11、学生了解现代乒乓球运动的发展趋势1、了解乒乓球运动的起源与发展；2、器材和规则变化对乒乓球技术发展的影响；3、中国乒乓球技术发展的过程和规律以及在世界的地位。1、通过录像激发学生兴趣；2、通过展示乒乓拍讲解器材的变革过程；3、例举中国乒乓史上的几代著名人物讨论中国乒乓球技术发展的过程和规律以及在世界的地位。22.初步掌握乒乓球运动的主1、了解比赛战术的基本内容、比赛过程中的战术安排和临场战术的指导；2、了解乒乓球规则的主要内容、初1、通过录像分析战术在比赛中的重要性；引出本堂课战术的有关内容；要基本技术；步掌握乒乓球竞赛的组织和临场单打裁判的操作程序。2、通过录像分析引出乒乓球的规则与裁判法；通过提问与讨论学习有关规则与裁判法以及比赛的组织等有关内容。33、培养学生对乒乓球的兴趣，提高协调性和灵敏性，全面发展体能；1、学会1—2种乒乓球握拍的方法；2、初步学会发正反手平击球技术；3、培养合作学习的能力与互相帮助、勇于拼搏的精神。1、徒手做发球前的准备姿势，模仿抛球及发球的动作；2、2、先练习发球斜线球，后练习发直线球，先练习法固定球，后练习发不定点球4、4、学会有意识地调控自己的情绪；1、较好地掌握发不转球的技术动作；2、学会用推挡的方法接对方发的不转球；3、培养探究学习的能力。1、徒手做发球前的准备姿势，模仿抛球及发球的动作；2、先练习发斜线球，后练习发直线球，先练习发固定球，后练习发不定点球；3、徒手做推挡球的模仿动作，体会动作要点；4、对对方发的不转球用推挡的方法回接过网。5、5、能够感受到运动过程中与人交往、1、掌握乒乓球的推挡技术；2、发展判断力、灵敏性、协调性；3、培养自主学习与合作学习的能力。。；1、用反手对墙作挡（拨）球练习；2、两人在台上对练挡（拨）球。不限落点，只要求动作正确并能击球过网；3、两人在球台中线上练推挡的技术动作，再练斜线，要求逐渐加力。主要让学生体会推挡时的前臂和手腕动作。初一年级体育与健康教学学期计划案例时间周次教学内容第1周1游戏：快快集合选修内容走和跑：大步走游戏：大鱼网第2-3周2快速跑：跑步基本姿势起跑姿势第4周1速度素质自选项目练习韵律活动和舞蹈：舞步----踏点步走和跑：听信号起跑进退步第5-6周2耐力跑基本步伐第7周1耐力素质基本动作练习第8周1跳跃、技巧：单脚跳蛙跳第9周1考核篮球、50米游戏、；看谁投的准第10周1花样跳绳耐力跑第11周1跳跃、自选项目第12周1自选项目球类第13周1技巧武术基本步行基本套路第14周1快速跑、自选项目跳绳第15周1排球、篮球、自选项目第16—194基础知识测验体育常识：体育课前准备做游戏的好处教案案例班级：时间：20年月日执教者：第课教学内容1、分手推挡2、正手攻球3、身体素质：负重搬运教学目标1、认知目标：加深理解本课内容的动作概念和技术结构2、技能目标：A组（提高组）基本掌握正手攻球技术要领，攻球10回合以上B组（初级组）推挡球12个回合以上3、情感目标：学生积极的参加各种练习，并能正确自评和互评，具有开拓创新的精神，自主学习和合作学习，自我评价等方面都得到充分的提高和发展部分教学内容时间教师主导学生主体组织形式阶段目标准备部分1，教师集合整队，2.师生问好宣布课的内容及要求3.检查人数，安排见习生督促学生集合向学生问好组织纪律教育在指定点集合向老师问好要求：1，认真听组织：（成密集队形）××××××××××××××××××××××××集合快静齐精神饱满进入学习状态热身并复习13分钟二．热身操1，滑步交叉步跨步2，球操（1）推挡操（2）攻球操（3）发球与推挡操（4）发球推挡和攻球操三，持拍熟悉球性练习（1）正面颠球（2）正反面颠球后将球留在板上熟悉球性练习安排见习生教师示范口令指导带领学生做操带领学生基本步伐的练习1集合教师讲解示范2巡回指导提示动作重难点3表扬及纠错4优质动讲，积极思考2仔细观看，用心模仿3能跟上节拍认真做，尽量正确模仿动作示范，节奏做乒乓球操快静集合练习相互观察比较纠错踊跃大胆尝试正反对照（图一）组织如图一所示进行四列横队成体操队形散开前后左右方向练习组织同上四列队形成体操队形散开如图二组织×××××＆×××（图二）１，集体讲解示范练习２，学生分组练习，个别同学进行手把手教学的方法乒乓球基本步伐乒乓球基本功动作强化定型提高控球能力熟悉乒乓球性促进学生自主学习相互学习体会正确的拍面身体的协调配合和准确的线路落点力度速度线路变化作展示个别同学出列展示认真观察积极思考３，给学生更多自己学习的时间组织同上分组练习Ａ组（提高组）Ｂ组（初级组）教师在俩组间巡回指导，并指出练习中出现的错误动作××……××……××……××……××……（图三）四列队形成体操队形散开提高动作质量相互纠正挥拍发力和正确的击球点认真练习乒乓球基本技术并灵活运用技术体会攻球的击球时机落点线路学习体会推挡球及正手攻球的技术动作和俩个人的配合培养学生互评。自评合作，探究的能力发展个性创造力思维能力学会负重搬运身心放松愉快结束本次课基本部分２１分钟１，推挡球技术（Ｂ组）（１）徒手做推挡球动作模仿练习（２）俩人台上对挡对推练习，不限落点，但动作要正确，并能击球过网（３）俩人台内对推斜线中路和１．教师示范使学生正背面看清２，教师讲解和示范基础上让学生摸索和动１专心听，积极思考，认真练习，提出问题想练结合２．俩人要互相配合，把球送直线２，正手攻球技术（Ａ组）（１）俩人对练一人自抛自供，另一人用当球回击，互换练习。（２）一人给球，另一个正手攻球（３）俩人对角一个人正（反）手攻球一个人推求回击互换练习（４）俩人正（反）手对攻斜线３负重搬运（１）５－６人一组利用垫子抬人（２）３人一组作用力方法３．教师巡回指导教师指示要点：动作定型，稳定发挥４．鼓励学生进行合作学习发现并指出练习中出现的错误动作５．提出改正的练习到对方适宜的区域３．通过练习领悟动作相互交流切磋技术动作思考４．以小组为单位推挡正手攻球比赛推荐出本小组示范表演的代表１－２抬人（３）２人一组抬人方法辅助练习６．个别辅导研究切磋解答学生提出的问题７．请掌握动作较好的学生示范和当小教练员８．老师归纳小结９．提出解决的方法人５．积极思考回答其他组提出的问题６．各小组简单小结本组学习心得问题思考讨论尝试回答问题创作问题集体练习在创造课外辅导练习的方法提出问题反馈辅导组织练习表扬总结在练习结束部分5分钟１，放松操２，总结３回收器材４，下课提出问题反馈辅导组织学生练习表扬总结积极参与创作动作按要求练习收回器材场乒乓球台１２张预１、平均心率：１课后小地器材乒乓球板２５付乒乓球１５０只计负荷２０－１２５次｜分２、强度指数：１．２５－－１．３３、练习密度：４０－４３％结