九年级快速跑教案设计

全国小小学“教学中的互联网搜索“优秀教案案例评选教案设计课题：快速跑辽宁省本溪市溪湖区第三中学姓名：聂娜通讯地址：辽宁省本溪市溪湖区第三中学全国小小学“教学中的互联网搜索“优秀教案案例评选教案设计一、教案背景1，面向学生：□中学2，学科：体育2，课时：23.学生课前准备1)自我互联网了解什么叫：“快速跑”？以及快速跑的方法和注意事项。2)互联网了解“快速跑”的视频。二、教学课题1、快速跑；2、游戏：贴年糕初中的快速跑教学要摒弃“以竞技为中心”的传统教育教学模式，体现的实用价值，充分发挥它趣味性强的特点，使学生在快乐的活动中发展自己的奔跑能力。思想上使学生意志品质得到锻炼和提高，克服困难，战胜自己，超越自己。在拓展教学中，让学生自主练习，充分发挥自己的想象力，组织本组最好的急救方案。练习中，学生可根据本组的实际情况，自我组织、自我管理、互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。三、教材分析《快速跑》是选自人教版《体育与健康》初中（水平四）的教材，是初中学生接触田径最多的项目之一，快速跑这一项目也是在日常生活中的自然奔跑发展起来的，学习和掌握快速跑的基本技术，并在快速跑中充分发展奔跑能力、锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展是本课的重要目标。简单适用的技术动作，对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、奔跑能力都有良好的效果。鼓励学生大胆表现自己的才能。向速度挑战，树立信心,战胜因难，体验乐趣。快速跑的重点：快速跑的技术运用与动作协调性快速跑的难点：后蹬有力、前摆充分和蹬摆结合技术的掌握四、教学方法教法讲解示范法、重复练习法、游戏比赛法、传统与多媒体教学法学法模仿练习法、循序渐进、观察法、实践法快速跑是以最快速度跑完全程，是径赛中距离最短，速度最快的项目（属于极限运动）。快速跑的完整技术；起跑、起跑后的加速跑（疾跑）、途中跑、终点跑（终点冲刺和撞线）五、教学过程教案课题：快速跑班级九年级人数30人课的类型基/拓执教人聂娜日期10.10.18教学内容一、快速跑二、贴年糕教学目标身体发展通过快速跑发展学生的奔跑能力和协调能力能力发展学习快速跑的技术，复习快速跑中辅助跑技术，能力培养心理发展提高学生体育锻炼的兴趣社会适应培养学生团队精神，互相合作，集体主义的精神重点与难点快速跑的技术运用与动作协调性程序时间学习内容学练负荷教学方法教学要求与组织次数时间准备部分8′一、课堂常规二、队列练习队列与体操队形三、活动身体各个关节。由下至上……四、热身跑14×812′42一、1、体育委员整队集合2、师生问好，检查人数和服装3、宣布课的内容和要求。4、安排实习生二、教师口令学生集体练习教法：1、体育委员带队2、教师引导跑的路线。教法：1、体育委员带队2、教师指导组织：四列横队××××××××××××△△△△△△△△△△△△○要求：快静齐精神饱满组织：四列横队××××××××××××△△△△△△△△△△△△○要求：动作到位基本部分9′15′7′一、辅助练习1、小步跑2、高抬腿跑3、后蹬跑4、左右脚轮换跳跃二、学习快速跑1、向前20米跑2、贴年糕三、快速跑练习50米计时22231112′2′2′3′10′5′7′教法：1、教师讲解示范口令指标2、教师指导学法：1、学生练习，体会动作教法：1、教师讲解示范动作一脚向前跳一次；另一脚再跳一次。方法：1、学生练习2、采用模仿教师的动作学习。教法：1、教师讲解示范2、教师指导参与学法：1、学生练习、体会2、体育委员负责练习教法：1、教师引导学生分组进行测试2、教师指导检查学法；1、学生分组进行测试2、学生分组互相评价讨论3、将测试成绩展示比较组织：四列横队××××××××××△○○○○○○○○○○○○○○要求：1、动作协调，学习态度要认真要求：1、动作协调、规范2、仔细观察哪一位的动作协调性好组织：四列纵队××××××××××××××10米○○○○○○○○○○○○○○△要求：1、积极学习，跑动积极。2、动作协调、规范。3、注意安全。组织：○○○……○○○……○○○……○○○……要求：1、认真测试2、积极参与主动配合，不断创新。结束部分6′一、放松（音乐）二、集合整队三、总结讲解四、师生再见五、归还器材3′1113′3′一、1、教师讲解示范2、师生自练，身心放松组织：四列横队××××××××××××××××××××△要求：迅速集合场地器材田径场、录音机、秒表预计密度45%左右预计效果良好第一课时【百度视频导入】快速跑的步频与步幅【百度跑的图片】=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%C5%DC&in=17669&cl=2&lm=-1&pn=0&rn=1&di=22784102013&ln=2000&fr=&fmq=&ic=0&s=0&se=1&sme=0&tab=&width=&height=&face=0【百度跑的图片】=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%C5%DC&in=19590&cl=2&lm=-1&pn=1&rn=1&di=26920379265&ln=2000&fr=&fmq=&ic=0&s=0&se=1&sme=0&tab=&width=&height=&face=0【百度跑的图片】=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%C5%DC&in=19590&cl=2&lm=-1&pn=1&rn=1&di=26920379265&ln=2000&fr=&fmq=&ic=0&s=0&se=1&sme=0&tab=&width=&height=&face=0#pn60【板书】快速跑的基本方法【百度】米速跑的动作慢放全国每年的高考都有100米快速跑的体能测试项目，对高三体育考生来说，这一项目是非常艰难的学习训练任务。要想在100米快速跑项目中取得好成绩，必须要有科学的训练方法和技术指导。我通过十多年执教休育高考训练，总结出了如下的训练方法和技巧。100米快速跑属于技术加速度力量的体能项目。除应具备一般身体素质以外，还必须有辅助练习和专项素质。100米快速跑技术是由蹬距式起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺几个部分组成。【学生活动】感觉和体会快速跑的动作【教师活动】通过视频文件的播放，引导学生自主锻炼，强身健体，终身体育的观念。【教师点拨】为了扩大学生知识面，提高学生分析、解决问题的能力，增强学习兴趣，教师可补充以下问题：1、学习很重要，身体更重要，有了好的身体才能继续学习和工作，才能实现自己的理想；中考体育加试视频，身体素质好的与体质较差的对比，跟平时锻炼有很大关系；【百度搜索】、不能单存为了考试而去锻炼，体育是终身的，长期的，坚持不懈的；【百度搜索=i4】3、每个人都离不开运动，但是真正运动的人又有多少，现在学习的成绩促使学生脱离了很多的体育运动，这种方法不是可取的，7+1大于8，适当的有效的体育运动不但不会影响学习，反而提高学习效率以及精神状态。【欣赏与体会】接力跑【百度视频】世界锦标赛接力1、起跑2、接力区间：20米接力区3、接力几种方法：自由，下压，上挑【百度搜索】【教师活动】讲解接力方法，以及团队之间的合作关系【学生活动】1、体会起跑2、接棒方法合作为主【课堂小结】1、了解接力赛的规则和方法。2、学生口述对体育接力赛的体会。告诉同学们，如果有不理解或不明白的地方，可以通过百度去网上搜索相关内容参考复习六、教学反思快速跑教学反思跑是人体最基本的活动，对增进身体健康增强体质有着重要积极的作用。所以跑是中学体育教学的重点教材。快速跑一个贯穿初中四年的教学内容，如何把握每一阶段的教学重点是重中之重，就需要教师对教材以及跑要做出深刻的了解和实质的运用，九年级的学生已经有了一定跑的基础，在教学中，我主要抓住途中跑的技术细节，对其他技术只是简单的了解就可以，同时也注重学生的个性发展，以及因材施教，同时这样做突出的跑了重点，也巩固了跑的其他环节技术。在实际教学中，我注重了对学生观察能力，分析能力的培养。在过去的教学中，我们经常局限与教师的讲解示范，未能发挥学生的主体作用，学生在学习过程中处于被动状态，不能激发学生的学习心趣。从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效益就难以得到提高。忽视培养学生对体育的兴趣、爱好和养成体育锻炼的习惯就不会奠定终身锻炼的良好习惯。经过这一堂课的实践证明：在一堂课中，课的内容和方法如果是流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意那就会令学生对本课产生厌恶，要改变传统单一、枯燥、被动型、重复的体育教学方法，必须加强对学生的了解。只有在创新与实践中对学生的适应能力、意识和才能的培养，这才能让学生体会到体育运动的乐趣。我作为一名体育教师如何去创新，如何才能使学生在轻松愉快的情景实践中，积极、主动的得到锻炼，从而提高了学生对体育课的兴趣与适应呢？在本课教学中，我不仅强化了教师的主导作用，也请学生进行示范，并指导学生如何进行观察分析。在实际的操作中，学生的主动性更强，虽然学生的分析还不够准确，但学生对学习内容的关注度更高，最终的教学效果更理想。体育本是一个来自于游戏又发展于游戏的学科，本应受到学生的喜爱。但令人遗憾的是有许多学生在接触了一段体育课后，就发现现实中正规的体育课和他们头脑中欢乐好玩的体育课之间的差距太大了。当然，体育课是教育，应有一些较正规的教学内容，这无可非议，如果此时教师教学方法呆板、生硬就会使这种落差陡增。于是有些学生就会慢慢地疏远体育，上课处于被动状态，越是高年级越明显。那么如何改变这种客观存在的“厌学”现象呢？如何培养学生对体育的兴趣、爱好、意识和能力呢？在以后的教学当中我会借助网络的力量，寻求共性良好的教学方法，体会不同的教学方式，选择合理的适合学生的，真正让学生们喜欢体育，达到终身体育的思想观念。我觉得给学生自主学习的空间，自我创新以及发挥的空间，实现真正的“快乐体育”。七、教师个人介绍省份辽宁省学校本溪市溪湖区第三中学姓名聂娜职称中二邮编117000电话[phone]通讯地址本溪市溪湖区第三中学体育组电子邮件[e-mail]本人今年30岁，2002年毕业于锦州师范高等专科学校，从教8年，在工作中，勤奋学习、刻苦专研、于2005年获得沈阳体育学院本科学历；在工作岗位中，勤勤恳恳，任劳任怨，勇于探索，努力探索体育教学理念，不断改进体育工作中合理的教学方法，真正实现“快乐体育”，体现学生为主体。我热爱体育，体育让我结识朋友，体育让我有了昔日的辉煌，体育让我做事有信心，体育让我精神百倍，体育是我永远的朋友。我凭着对事业的痴心，对学生的爱心，对工作的热心，对未来的信心，在岗位上兢兢业业，只愿：“丹心化作春雨洒，换来桃李满园春”！