世界各大武术比较.

•武术套路•跆拳道•空手道•泰拳•自由搏击•散打武术起源及发展•武术在中国具有悠久的历史。武术的起源可以追溯到原始社会，原始战争的出现，单人应战技能得以完善。•先秦时期，剑术得到发展。•汉代，带有搏击性质的“角抵”已有广泛的基础。•到了晋代，武术初见雏形。•唐代，是中国武术的兴盛时期。•宋代，中国武术走向成熟。•元代出现了某些以传授武艺为主要内容的武馆。•明清时期，民间习武更为广泛，门派林立，武术流派趋于定型。武术特点寓技击于体育之中内外合一，形神兼备的民族风格作用广泛的适应性武术作用•改善增强体质•提高防身自卫能力•磨练意志，培养道德情操•娱乐观赏，丰富文化生活跆拳道是什么？•跆拳道，是朝鲜半岛上较为普遍流行的一项传统武术（类似中国的传统武术），是一项以使用人体腿与脚踢、踹为主，用手击打对方为辅进行格斗的朝鲜民族体育项目。跆拳道的起源及发展•1.原始社会时期，为了获取食物和抗击外来侵略者，在生产生活和御敌的实践中，人们逐渐发明了一些既能锻炼身体又能够御敌自卫的技术。•2.在新罗时期花郎道，以跆跟为训。•3.百济时期“便战戏”广泛流行与军队与百姓之间。•4.高丽时期，这一时期全国上下尚武之风盛行，跆拳道运动得到了空前的发展。•5.朝鲜时期，跆拳道成为选拔士兵的主要手段。李朝末期王室开始重文轻武，这时跆拳道逐渐脱离王室，在民间广泛流传。•6.近代跆拳道，朝鲜沦为日本殖民地后。日本的空手道等与花郎道融合钩住了新的跆拳道技术体系，使其得到了进一步的成熟和完善。•7.现代跆拳道的创始人主要有崔泓熙、李仲佑和蔡天命。跆拳道与中国武术、日本空手道结合，创立现代跆拳道。跆拳道特点•腿法为主，以手为辅•强调呼吸，发声扬威•技击方法简捷实用，动作刚直相向•以功力验水平•内外兼修，功法独特•礼始礼终，培养良好道德品质跆拳道作用•强身健体，防身自卫。•修身养性，培养人优秀的意志品质。•娱乐观赏。段位制空手道是什么？•空手道是巧妙应用拳、脚探究胜负的原理，进而达到超越胜败的境地，是磨练精神、体魄、技术，探究真、善、美的动态禅道。通过不懈的空手道修炼，以及严格艰辛的竞技，能掌握牢固实用的护身技术，养成强健的身体的身体素质和健全的精神状态，这就是空手道。空手道起源及发展•空手道亦称空手，是发源于琉球王国（今琉球群岛）的一种武术，关于空手道的起源众说纷纭。•二战以后，空手道练习人数增加并从日本向海外发展普及，经过几十年努力，空手道已经成为“世界的空手道”。•国家体育总局自2006年起，启动了空手道运动在国内开展，搭理推广空手道项目。空手道特点•空手道的技术从表现的形式上共分为型（形）和组手两种。•基本技术是从”型“的技术和实际格斗中挑选出来的简单而重要的技术。•组手技术是使用基础技术进行两人攻防对练的技术。•“型”是空手道的集中组合练习，是一种套路形式，它反映了空手道的整体内容与风格。段位特点色白带橙带青带黄带绿带茶带黑带级位无级10、9级8、7级6、5级4、3级2、1级初段以上空手道的作用•能提高练习者的身体素质和增加强体质。•能增加人的忍耐心、责任心、自信心。•良好的礼仪教育，培养人格，形成正确的人生观，养成尊重他人、讲究礼貌和社会公德的习惯。•不受场地、器材、年龄、性别和伴练等因素的制约。泰拳的起源及发展•传说，在古代泰国，泰国国王把自己多年的搏击经验编织成一种拳法，传授给将士，这套拳法则正是泰拳。•宋代，《北方纪年史》中出现泰族人习拳练武的最早记载。•大城王朝鼎盛时期，拳斗之风遍及全国。•拍纳黎萱大帝光复大城王朝后，将拳术列入军事训练科目。这种拳术名为“奔南”。•公元1662年至1708年，泰拳基本体系形成。•1912年，西洋拳击传入泰国，其比赛形式和技术逐渐被泰拳采纳并应用。•1945年，著名的“呖喃隆拳场”竣工，标志这泰拳进入现代标准竞技时代。泰拳的特点•泰国拳动作简练、注重实明•泰国拳要求拳手具备顽强的抗击打能力•泰国拳战术意图十分明显•泰国拳具有较强的观赏性泰拳的作用•增加肌肉量，增强肌肉爆发力、耐力。•提高肢体的柔韧性、灵活性。•提高肢体协调性，增强大脑与肢体之间的默契程度。•提高心脑血管系统机能。•使人头脑时刻保持清醒，思维敏捷，应变能力强。•有效提高自我保护能力。•增强自信心和个人魅力。自由搏击的起源及发展•自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。•经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实自由搏击可以用拳法和腿法等技法。自由搏击的好处•减脂塑形。•改善心肺功能•提高动作的敏捷性•调节情绪、建立自信武术散打•散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。武术散打发展•春秋战国，“相搏”已较普遍•秦汉时叫手博，比赛已较正规•隋唐五代时，手搏、角抵倍受重视，比赛几乎形成制度•宋代，手博作为强身，活动手足的重要手段•元明时，徒手较量技艺仍在发展•民国初期，习武开禁，拳技之风蓬勃一时•新中国成立后，被当作优秀民族文化遗产加以继承和发展散打特点•体育性•对抗性•民族性散打作用•提高素质，锻体防身•锻炼意志，培养品德•竞技观赏，丰富生活段位制段前级青熊猫银熊猫金熊猫初级段一段（青鹰）二段（银鹰）三段（金鹰）中级段四段（青虎）五段（银虎）六段（金虎）高级段七段（青龙）八段（银龙）九段（金龙）小结项目拳种发源地礼仪适宜人群表现形式套路中国抱拳礼、持械礼等各个年龄段表演、对练、比赛散打抱拳礼、鞠躬礼4-30岁表演格斗竞技比赛跆拳道古朝鲜鞠躬礼5-45岁空手道琉球鞠躬礼3-60岁泰拳泰国祈祷仪式6-40岁自由搏击欧美日韩击拳10-35岁