一年级体育健康教案

一年级上册体育健康教学计划（2016——2017学年度第一学期）教育要树立“健康第一”的思想。新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。一、指导思想健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础，二、健康教育的任务：1、提高学生卫生知识水平；2、降低学校常见病的发病率；3、提高生长发育水平；4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题；5、改善学生对待个人公共卫生的态度；6、培养学生的自我保健能力。三、健康教育的目的：1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。3、一年级学生通过上述内容的学习：（1）培养学生在饮食、学习、生活等方面的卫生习惯。（2）懂得均衡的营养，对生长发育的影响和帮助。（3）初步了解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防治方法。4、了解课外活动、体育锻炼对身体健康的作用，并且知道运动前、中、后的安全注意事项及保健常识。四、健康教育的内容：1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。2、培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种五、教学措施：1、指导学生培养爱清洁、讲卫生，不偏食、挑食、不过多吃零食的好习惯。2、引导学生用自己学到的知识为钥匙，从自己身边的小事上，从日常生活中去发现不利健康的问题和隐患，加以克服和解决。3、启发学生在学好书本知识的基础上，透过已知，发挥联想，积极探索未知世界，特别是探索微生物世界奥秘的热情。2016年8月第1课眼睛的功能教学目的：1、让学生初步了解眼睛的基本结构及其重要作用2、让学生知道怎样预防近视，从小懂得爱护眼睛。教学重点难点：提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用--学习、工作、生活都需要。教学准备：挂图、课件教学过程：第一课时(一)导入新课：猜谜语游戏①上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑四处望，黑夜要关窗。(打--人的身体部分)(二)授新课1、出示挂图：眼睛2、板书课题：眼睛的功能3、观察眼睛，说说眼睛各部分的名称4、故事讲述睫毛、眼睑、瞳孔的作用5、画一画瞳孔在强弱光下的变化情况（三）讨论：为什么说眼睛很重要?1、课件：司机开车，科学家做实验，看电视、做游戏，侦察兵侦察敌情等，都离不开眼睛。2、大家齐唱“世上只有妈妈好”。接着问学生，妈妈好不好，随着学生后，老师小结：妈妈确实好，衣服旧了换新的，鞋子破了买新的，玩具坏了买新的，但是，眼睛坏了妈妈再好也买不到。3、看一看：眼睛像不像照相机出示课件，让学生了解有关知识4、小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习，研究科学，解放军叔叔保卫祖国，时时处处都离不开眼睛，因此，眼睛很重要。教学反思：第2课换牙和六龄齿教学目的：1、了解乳牙、恒牙及六龄齿2、知道如何保护好六龄齿教学重点难点：1、了解六龄齿在恒牙模图上的位置2、怎样保护六龄齿教学准备：挂图或牙模具教学过程：一、故事导入讲述乳牙换牙的故事二、介绍六龄齿1、区分乳牙与六龄齿2、在模图上标出六龄齿3、同桌互相看看对方口腔里的六龄齿三、老师结合班级学生牙齿情况讲解六龄齿的有关小知识1、检查学生牙齿2、结合实例讲解六龄齿为什么爱生病3、怎样保护好六龄齿四、总结：1、这节课你学到什么知识？2、讨论：你将怎样保护六龄齿？教学反思：第3课学会正确的刷牙教学目的：1、明确牙齿是重要的器官。2、知道蛀牙的危害，并能努力做到预防蛀牙。3、掌握正确的刷牙方法。教学重点难点：练习并掌握正确的刷牙方法教学过程：一、教学刷牙方法1、我们如何保护牙齿健康呢？正确的刷牙方法是关键。2、请大家眼睛看，耳朵听，用心记。师讲述刷牙方法，边说边用牙刷演示：3、全班一起来练习正确的刷牙方法，师示范，生跟做。1）把牙刷紧贴牙面呈45角；2）上牙从上往下刷,下牙从下往上刷；3）上下咬颌面要前后来回刷；4）刷前牙内侧面时，用刷毛前端短距离上下刷；5）每颗牙至少刷五次；6）刷舌头能够帮助消除舌头上的细菌,保持口气清新。4、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。（全体起立，跳《刷牙歌》）三、总结在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。教学反思：第4课定期体检教学目的：1、明确定期体检的必要性。2、知道体检哪些项目。3、了解定期体检前后应注意什么。教学重点难点：定期体检的重要性教学过程：一、导入：1、我们为什么要体检呢？2、体检可以使我们了解自己的身体是否健康二、我们体检检查哪些项目身高、体重、胸围、肺活量、血压、脉搏、查视力、查沙眼、听力、查口腔、听心肺摸肝脾三、体检前、时、后应注意什么四、如果体检时发现自己身体不够健康就应到医院做进一步检查或治疗。教学反思：第5课坐立走卧健与美教学目的：1、知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌、正确姿势有利于健康。2、能基本掌握正确的坐、立、走姿势。3、培养学生热爱生命、积极向上的情感和态度。教学重难点：掌握正确的坐、立、走姿势。教学过程：一、导入：1、无论生活在什么地方，人们都可以采取各种不同的方法锻炼身体。二、新授。1、你的“坐、立、走”姿势正确吗？请二生表演坐、立、走，评一评，谁做得更好？2、注意要点：坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛；抬起头，看前方。走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。3、我们一起来练一练坐、立、走，看看谁的姿势正确，有精神。活动：边读儿歌，边做好动作。“小腿脚跟站一起，双肩后脑靠整齐”。4、说一说：坐立走姿势的正确与错误对我们有什么影响？三、总结：从小就正确地坐立走姿势，长大了才会有好举止、好风度；坐立走姿势的正确不仅有益于身体健康，而且也是对别人的尊重。教学反思：第6课怎样睡得好教学目的：通过本课学习，使学生了解什么是良好的作息习惯。教学重点难点：从现在开始养成良好的作息习惯教学用具：相关课件教学过程：一、导入新课小朋友，现在大家已经是一年级的小学生了，我们天天都睡觉，睡觉是每天必不可少的生活内容。如果睡觉不好，那么我们什么活都干不好，学习成绩也不好，因此我们一定要知道怎样睡觉是良好的睡觉习惯，这样才能使我们每天都有精神学得好。二、教授新课1、提问：图上的小朋友是什么时候睡觉的，是什么时候起床的？他们中午睡不睡觉？早睡早起身体好，十个小时不能少；天天中午要休息，夏天午睡很重要；生活规律睡眠足，身体健康学习好。2、提问：你们晚上几点钟睡觉？早上几点起床？中午是不是好好地睡觉？小结：我们要向早睡早起的同学学习，这样才能身体好，学习好。三、总结：我们小学生要养成良好的生活作息规律，这样才能学习好，身体好。教学反思：第7课改掉不良习惯教学目的：通过本课学习，使学生了解哪些是不良习惯，要改掉不良的习惯，保证自己的健康。教学重点难点：了解哪些习惯是不良习惯，改掉不良习惯教学用具：相关课件教学过程：一、导入新课小朋友们，我们现在是一年级的学生了，要知道哪些行为是良好的卫生习惯，哪些行为是不好的习惯。再改掉不好的习惯，才能使自己健康地长大，使自己不得病、少得病。二、教授新课1、提问：图上的小朋友在干什么？小结：铅笔、指甲不能咬，挖鼻揉眼不卫生，趴着睡觉更不好。2、调查学生实际情况，针对实际指出不足提问：说一说你们都有些什么不好的习惯？小结：你们要去除这些不好的卫生习惯。3、讨论：我们准备怎样纠正自己的不良习惯？三、总结我们现在都是小学生，要知道哪些是不好的卫生习惯，要改掉这些不好的卫生习惯。教学反思：第8课一日三餐定时定量教学目的：1、使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口入”有密切关系2、从小培养良好的饮食卫生习惯。教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。教具准备：录音机、投影机、图片、小黑板。教学过程：一、引入：上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。（板书课题）。二、新课讲授1.问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐，午餐，晚餐？师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。2.问答题（1）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃得好，要吃有丰富蛋白质的食物，如：牛奶加面包或者鸡蛋更好。（2）“一日三餐哪一餐最主要？为什么？”师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会影响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。三.总结。我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。教学反思：第9课交通也有法人人要遵守教学目的：通过本课学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。教学重难点：知道交通也有法，人人要遵守。教学时间：一课时教学用具：相关课件教学过程：一、导入新课小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。板书课题二、教授新课1、出示图片提问：小朋友你们认识这些标志吗？小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。2、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？小结：他做得不对，不能翻越栏杆。3、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。4、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？小结：他做得不对，骑车时不能打伞。5、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？小结：他做得不对，不能在马路上踢球。三、总结全文1、这节课你学会了什么？2、平时我们还要注意哪些事项？第10课学会合作教学目的：通过本课学习，使学生知道团结的力量，学会合作。教学重难点：在平时的学习与生活中学会与他人合作。教学用具：相关课件教学过程：一、导入新课游戏：两人三足走二、教授新课1、讨论：刚才的游戏怎样才能走得快？为什么有的人摔倒了？如果你光想自己走得快，不和同伴配合，会怎样呢？学生各抒己见后老师小结2、出示图片仔细看图，图中讲了一件什么事？讨论：组长为什么这样分工？小结：合作不但要分工，还要真诚，尊重对方，勇于挑重担。3、小组讨论：学校要举行跳绳比赛，我班怎样才能得第一？1)合理分工2)合作练习三、总结全文1、这节课你学会了什么？2、平时我们在家里是怎样与父母合作的？教学反思：