《体操跪跳起》课的设计

《体操：跪跳起》课的设计一、设计思路本课力求通过亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，让学生真正体验到体育活动的乐趣。从学生兴趣出发。本课开始以队列队形、健身操开展热身活动，使学生很快进入了上课状态，游戏更进一步调动了学生积极参与的意识和主动学习的积极性，培养了群体责任感，增强了合作竞争的意识和能力。在主教材过程中通过教师一系列的由浅入深的教学步骤，使学生体会摆臂速度快、脚背正面压垫、提膝收腹的动作，营造了和谐的学习氛围，培养了学生学习兴趣，贯彻了健康第一的指导思想。二、教材分析本课主要学习内容为跪跳起技巧动作。依据本课的特点和教学目标的确定，根据（水平二）四年级学生的身心特点，在教师正确引导下，使学生通过自主、探究、合作的学习方式，进行跪跳起练习。跪跳起在技术动作上突出了：“摆、压、提、收”四个基本动作要点。三、学情分析水平二（小学四年级）的学生，直观思维能力较强，模仿能力也较强，思维活跃，善于创新，善于思考，并好表现。但学生协调性较差，学生的耐力、持久力较弱，注意力分散不易集中。技巧动作虽然简单，但基本的学练形式比较枯燥、辛苦。因此，在教学时，老师通过设计新颖、有趣的练习方式和个性的指导形式，调动他们学习的积极性，激发他们的练习兴趣。四、学习目标的设置：1、学生能够以高涨的热情投入到跪跳起动作和游戏的练习活动中，乐于展示自己的动作，踊跃发表自己的观点。2、学生能做出快速摆臂、脚背压垫、提膝收腹的跪跳起动作，发展学生的腰腹力量与协调性。3、在学练中相互帮助，相互鼓励，在游戏中为同伴加油，懂得团结就是力量的道理。五、学习重点：摆臂速度快、脚背正面压垫、提膝收腹起立。学习难点：摆、压、提、收的动作协调连贯。六、教与学的策略本课主要采用的教法是讲解示范法和游戏法，学法以观察法、合作法为主，辅助的以模仿、尝试、竞赛法等。整堂课学生通过听、看、练的学习活动来完成教学目标。本课设计紧扣教学目标、重点、难点。把跪跳起动作“摆、压、提、收”四个基本动作要点巧妙进行分解组合学练，鼓励激发学生的学习兴趣，再结合游戏把本课知识进行延伸。本课教师利用“提问法”引起学生求知欲，然后指导学生观察示范动作，教师积极参与到学生的练习活动中，引导并协助学生进行练习七、运动负荷预计1、心理负荷预计：本课选择了深受学生喜爱的游戏内容作为学习载体，符合学生的身心特点，学生在本课的学习中将会以愉悦的心情、十分的热情投入到学练中，长时间的保持兴奋状态。2、生理负荷：运动量：中等平均心率：90～100次/分练习密度：40％左右八、场地器材录音机1台、小垫子大约50块玉峰实验学校体育实践课教案学习阶段：水平二（四年级）学习内容：跪跳起（体操单元第一课时）执教：杨薇薇内容设计技能动作规格：快速摆臂，脚背正面压垫，提膝收腹，起立重点：摆臂速度快、脚背正面压垫、提膝收腹起立难点：摆、压、提、收的动作协调连贯学习目标知识技能体能发展情意表现学生能够以高涨的热情投入到跪跳起动作和游戏的练习活动中，能做出快速摆臂、脚背压垫、提膝收腹的跪跳起动作。发展学生的腰腹力量与协调性。在学练中相互帮助，相互鼓励，在游戏中为同伴加油，懂得团结就是力量的道理。过程/时间过程内容组织形式教师活动学生活动运动负荷时间(分)次数强度激发兴趣活跃情绪7分钟1.课堂常规四列横队：****************************2.队列队形3.准备活动：活力操1.整队，师生相互问好宣布本课教学内容及要求2.队列队形练习3.组织跳活力健身操（1）站姿的（2）跪姿的1.整队，向老师问好2.集体进行队列队形练习要求：注意力集中，抬头挺胸。3.随音乐跳健身操，充分活动肢体各关节要求：动作协调舒展，掌握节奏1362低中设计意图：在课的一开始，通过活力健身操激发学生的学习兴趣，为下面的教学营造一个很好的条件。趣味学练发展技能20分钟1.跪姿的摆臂练习2.迅速摆臂，使双膝离垫练习3.两人一组，两1．组织学生集中练习跪姿的摆臂（1）提问：要想身体有向上的感觉，摆臂时需注意什么（2）组织学生自主体验。强调摆臂速度要快2.小挑战：通过摆臂让自己的双膝离开垫子（1）老师示范（2）组织自主练习（3）提问：除了手臂的快速上摆以外，还有哪个部位在用力？（4）组织集体练习3.两人一组提膝收腹练习1.学生集体练习跪姿的摆臂（1）积极动脑，回答老师的问题（2）组织学生快速摆臂的练习2.小挑战：摆臂让自己双膝离开垫子（1）看老师示范（2）自主体验（3）回答老师的问题（4）集体练习3.提膝收腹练习1253中偏强块垫子叠起，提膝收腹练习4.跪跳起的完整练习。5.两人一组（1）老师示范（2）组织学生体验（3）提问：要想顺利的站起来，除了脚背压地，还需要注意些什么？（4）组织学生自主合作练习4.跪跳起（1）组织学生用两块垫子叠起，由高向低练习（2）组织用一块垫子叠起，由高向低练习（3）组织学生在平整垫子上的练习（4）组织从预备——跪上垫子——跪跳起——站稳——结束动作的完整练习（5）引导学生自主学练和评价伙伴的动作。（1）看老师示范动作（2）组织学生模仿练习（3）结合练习回答问题（4）学生自主练习4.跪跳起（1）用两块垫子叠起，由高向低练习（2）用一块垫子叠起，由高向低练习（3）在平整垫子上练习（4）在老师的组织下练习完整动作（5）两人一组，你练，我看。相互评价对方的动作3232223设计意图：循序渐进，由浅到深的引导学生掌握跪跳起动作要领，在快乐的学习气氛中学习掌握。游戏活动体验乐趣10分钟游戏：快乐建筑师组织：体操队形相对分散1.讲解示范游戏的方法规则。2.组织学生参与游戏3.合理的进行评价1.认真观察，听游戏方法及规则2.学生遵守规则、积极主动地参与到游戏中。3.认真听取老师的评价，懂得遵守游戏规则重要性。3～52中偏强设计意图：在游戏中，发展学生的集体荣誉感，使学生懂得遵守游戏规则的重要性。稳定情绪身心放松3分钟1.柔韧拉伸及放松练习2.小结3.宣布下课4.归还器材组织：体操队形1.放音乐，带领学生做拉伸及放松练习2.小结本课情况3.宣布下课4.指导学生收器材1.跟随教师做拉伸及放松练习2.参与交流3.师生再见4.归还器材11低设计意图：在强度比较大的练习中进行形体的拉伸放松，使心情愉悦，调节好各机能。安全知识技能教育：1.在自主练习和游戏中避免相互碰撞。2.注意安全。练习密度预计平均心率所需场地器材：录音机1台，小垫子约50块40%左右90～100次/分课外锻炼作业：比一比：谁的动作更协调、优美。课后反思：