《医疗卫生人员心理健康与压力管理》6分试题

医疗卫生人员心理健康与压力管理》1.给予事业单位工作人员处分，应当(ABCD)。(多选)A.事实清楚B.证据确凿C.定性准确D.程序合法2.神经衰弱是医疗卫生人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(填空)3.压力管理就是运用积极的手段维持良性的压力因素、消除破坏性的压力因素或较少压力因素的影响的一种开放的多元的管理方式。(填空)4.时间的有效性决定了你利用时间的方向性，时间的高效性决定了你做事情的效率。(填空)5.(A)表现为只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。(单选)A.自负B.忌妒C.多疑D.虚荣6.(A)是与高血压有关的第一个危险。为了使血液能够通过已变得狭窄的血管顺利输送到身体各部分，心脏将不得不通过超负荷工作。长此以往，心肌必然会变得肥大，并经常出现痉挛（心绞痛）甚至衰竭的现象。(单选)A.心脏肥大B.动脉粥样硬化C.血栓与小血管破裂D.心肌供氧不足7.(B)是最为常见的一种动脉血管壁变硬的形式。血管壁变硬，缺乏弹性，会使血管承受血压的能力降低。它是因为溶解在血液中的脂肪，特别是胆固醇在动脉血管内壁沉积增厚所造成的。(单选)A.心脏肥大B.动脉粥样硬化C.血栓与小血管破裂D.心肌供氧不足8.放松训练所需的条件中，(B)条件是指培养一种静态的注意感，学会放松需要在注意和安静之间搞好平衡。(单选)A.环境B.情绪C.医疗考虑D.经济条件9.心理异常与正常的评判依据中，关于统计学的常态分布标准，理解正确的是(ABCD)。(多选)A.它把那些在心理健康方面的成绩或表现异于平均值的人，看做心理不健康者B.以统计中的人数频率的常态分布为依据，居中间的大多数人为正常，居两端者为异常C.确定一个人的行为异常与否就是以其心理特征是否偏离平均值为依据D.异常的程度是根据其与全体的平均偏离程度来确定10.社会心理支持的内容包括(ABCD)。(多选)A.帮助个体调节心理困扰B.分担责任C.提供建议、传授技巧D.提供物质帮助11.浮躁是一种突出自我的表现。无论什么事，首先考虑到是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。(判断)错误12.一个人的心理健康状况如何，除了直接受社会文化因素的影响外，与他的高级神经活动过程的均衡性和灵活性也有着密切的关系。(判断)正确13.如果我们一直把压力放在身上，不管是否能够承受，到最后我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。(判断)正确14.在人际交往中，最主要的是坦诚，每个人都是独立的个人，不能丧失掉自我，阿谀奉承、随声附和并不能换来良好的人际。(判断)正确15.根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为哪几种类型？(简答)1、简单便捷类休闲，包括程式性的心理休闲、转换性的心理休闲和互动性的心理休闲；2、浪漫归真类休闲，包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲；3、激情刺激类休闲，包括宣泄性的心理休闲和刺激性的心理休闲。1.事业单位工作人员符合国家规定退休条件的，应当(B)。(单选)A.离休B.退休C.离岗D.续聘2.属于应当从轻处分的情形有（ABC）。(多选)A.主动交代违法违纪行为B.主动采取措施，有效避免或者挽回损失C.检举他人重大违法违纪行为，情况属实D.拒不交代3.事业单位工作人员按照国家有关规定不能进行交流。(判断)错误4.智力反映出一个人认识事物和解决问题的能力，包括六大要素：观察能力、注意能力、记忆能力、思维能力、想象能力和(创造能力)。(填空)5.(情绪)是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。它是人们对于自己所处环境和条件对于自己的工作、学习和生活，对于他人行为的一种体验。(填空)6.(人际交往)就是人与人的交流和往来。(填空)7.忌妒的(C)体现在大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。(单选)A.针对性B.对等性C.隐藏性D.破坏性8.(D)表现在充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。。(单选)A.抑郁症B.社交恐惧症C.强迫症D.焦虑症9.(D)是通过支持别人取得自我心理安宁的一项活动。(单选)A.家庭B.工作C.爱好D.社区参与10.自制力强弱可以从以下方面进行评估：(ABCD)。(多选)A.不断调整思维方向，向着完成计划达到目的的方向发展能力B.调节支配自己的行动和言语的程度C.对机体的疲劳、疾病与创伤的忍耐力D.自觉遵守纪律和公共秩序的程度11.日常心理自我测试方法包括(ABC)。(多选)A.是否想获得成功B.是否具有实干精神C.是否具有竞争能力D.如何看待金钱12.当某人感到承受压力后，身体首先会增加荷尔蒙的释放，为迎接压力做好准备。主要表现为汗腺分泌增加，新陈代谢紊乱，呼吸加速，心跳加快，血压增高，血糖上升，肌肉紧张，瞳孔扩张。(判断)正确13.压力可以被定义为人在活动过程中任何需要作出新的调节或适应的要求。(判断)正确14.大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物，因此情绪波动也常常与我们吃的东西有关。(判断)正确15.心理健康水平评估有哪些主要特征？(简答)答：一、适应能力；二、应激耐受力；三、自制力（调控能力）；四、社会交往与人际关系的活动能力；五、心理创伤的康复力；六、道德愉快。1.对事业单位工作人员违法违纪案件进行调查，应当由（）名以上办案人员进行。(单选)A.一B.两C.三D.四2.压力管理就是运用积极的手段维持良性的压力因素、消除破坏性的压力因素或较少压力因素的影响的一种开放的多元的管理方式。(填空)3.植物性神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统两个部分。(填空)4.心理休闲就是缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动。(填空)5.()曾说过，“福兮祸之所伏。”(单选)A.老子B.庄子C.孔子D.孟子6.()表现为只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。(单选)A.自负B.忌妒C.多疑D.虚荣7.压力的行为症状包括()。(单选)A.肌肉紧张B.拖延和避免工作C.肠胃失调D.睡眠不好8.压力不适症对情绪情感的影响包括()。(多选)A.心理紧张感增加B.出现疑病的心理倾向C.情感的自我控制力下降D.失助与无能感上升9.积极的心理防卫手段有很多，包括()。(多选)A.换脑B.回避C.淡化D.文饰10.在当前条件下，就医疗卫生人员社会心理支持来说，可以重点从()方面来实现。(多选)A.营造和谐的共事环境，要求形成尊重个性的心理势B.营造和谐的职场人际关系，要求建立换位思考的心理场C.通过多种渠道，有针对性地开展在职医疗卫生人员心理健康教育和咨询工作D.奖励与监督11.生理健康是心理健康的基础，心理健康反过来又能促进生理健康，生理和心理两方面的因素都与人的健康有密切的关系。(对)12.与过去相比，人们对医生的信任程度有所降低，媒体对医生的态度也显得不够友好。患者已经从被动地接受治疗者变成了日益主动的医疗消费者，他们要求得到更为方便、及时和满意的医疗服务。(对)13.消极的心理防卫虽然可以暂时缓解焦虑，远离痛苦，但就像失眠者久服安眠药一样，副作用极大。(对)14.合理变通的主要方式中，“眼不见心不烦”说的是“谈化”这一方法。(错误)15.根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为哪几种类型？(简答)答：简单便捷类休闲，包括程式性的心理休闲、转换性的心理休闲和互动性的心理休闲。浪漫归真类休闲，包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。激情刺激类休闲，包括宣泄性的心理休闲和刺激性的心理休闲。1.生理上的健康是健康的自然基础，是个体生存的基础，也是人的种族整体生存和优化发展的基础。(填空)2.植物性神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统两个部分。(填空)3.一件事情是否是压力源取决于个体的认知即个体对事情的看法和评价，一些不合理的信念导致了压力的产生。因此，一个有效的消除或减少压力源的方法是认知重建，改变那些不合理的信念。(填空)4.(C)包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。(单选)A.身体发育情况B.心理发展状态C.社会化的程度D.道德文明水平5.(A)是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的核心标准。(单选)A.智力正常B.惰绪乐观C.自我意识明确D.人际关系和谐6.(B)中，机体几乎调动了所有的能量，全神贯注地去实现目标。若压力源在此期间消失，机体可迅速恢复体内平衡。(单选)A.意识期B.警戒期C.抵抗期D.衰竭期7.(B)与压力的关联在于压力产生自由基（freeradicals)，自由基破坏细胞，并造成细胞恶变。同时，压力会造成人体的免疫系统功能减弱，使得免疫系统不能在恶性细胞爆发前将它消灭。(单选)A.糖尿病B.癌症C.偏头痛D.心脏病8.完美主义者通常有以下的表现：(ABCD)。(多选)A.对自己要求苛刻B.对他人要求严格挑剔，不留情面C.固执己见D.自律性很强，喜欢发号施令9.乔吉亚威特金总结的6D心理信号中，抑郁的表现是(AB)。(多选)A.郁郁寡欢与失落B.感到行为处事的无所适从与控制感的丧失C.注意力涣散D.缺乏逻辑判断力10.体育锻炼带来的心理层面的益处包括(ABCD)。(多选)A.增加自控、自主能力B.增加自信心C.改善在工作压力下大脑的活动节奏D.改善身体形象和自尊11.狭义的非智力因素包括智力以外的心理因素、环境因素、生理因素以及道德品质因素等等。(判断)错误12.男性临床医生的压力与女性没有差异这一现状也侧面说明了目前男女的性别角色已经发生了变化，男性和女性在社会上的地位已处于一致的程度。(判断)正确13.但如果机体得不到休息，压力刺激持续威胁甚至变本加厉地施压于你，机体就会进人到衰竭阶段。(判断)正确14.社会支持对个体的作用主要有两个方面,一方面，当个体处于压力状态时，社会支持可以缓冲压力事件对个体的影响；另一方面，社会支持系统可以使个体始终具有一种潜在的保护个体处于良好的身心状态的作用。(判断)正确15.预防心理障碍的方法有哪些？(简答)1.树立正确的人生观和世界观；2.对自己的期望不宜过高；3.学会自我调控情绪；4.主动进行人际交往；5.加强体育运动，培养学生的人际交往能力；6.注意行为训练，养成良好的行为习惯；7.加强心理教育；8.加强心理咨询；9.加强心理治疗1.事业单位工作人员的处分分为警告、记过、降低岗位等级或者撤职、开除。(判断)正确2.事业单位人事综合管理部门和主管部门的工作人员在事业单位人事管理工作中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊的，依法给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。(判断)正确3.精神发泄在心理学上又称“宣泄”，是一种有效的心理治疗方法。其具体方法是：创造一种环境，使受挫折的人可以自由表达他受压抑的情感。(填空)4.咨询一词的含义有询问、商议、建议、忠告和给人以帮助的意思。(填空)5.心理测试是主要针对人的心理状况进行的一种测试活动，通过各种专业的测量工具和手段来了解受试者的心理状况、个性行为特征和社会适应能力。(填空)6.(A)哲学家赫拉克利特说过，如果没有健康，智慧就难以表达，文化就无从施展，力量就不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。(单选)A.古希腊B.古罗马C.英国D.法国7.1843年(A)精神病学家威廉•斯惠待撰写了世界第一部心理健康的专著，明确提出了“心理健康”一词。(单选)A.美国B.英国C.法国D.德国8.(D)是通过支持别人取得自我心理安宁的一项活动。(单选)A.家庭B.工作C.爱好D.社区参与9.(A)是指专业人员根据目的和需要选择一个合适的测验，有目的、有计划地观察被试者在一定条件下言行的变化，根据测试的项目做好记录，然后进行分析处理，从而判断被观察者心理活动的一种方法。(单选)A.观察法心理测试B.晤谈法心理测试C.测量法心理测试D.心理健康自我测试方法10.扭曲的面部姿态包括(ABCD)。(多选)A.咬嘴唇B.嘴唇扭曲成冷笑状C.皱鼻子或是抬眼皮D.不停地吞咽1