“痘痘”又便秘怎么办

“痘痘”又便秘怎么办？原本光滑白皙的脸庞上，忽然间开始冒出痘痘，对于美好的青春时期，顿然不再美好！心理上也要承受一定的压力。曾经我也有过1年的长痘痘时期，每天走路都是低着头，心理上也很悲观。怕同学说，不愿交流，造成学习成绩下滑。那段时间用过各类药膏，每天就只想一件事：尽快除掉他们。当然，那时并不知道“痘痘”是什么，也不知道正确的祛痘方法。小编今天给各位正在长痘痘，正在为之烦恼的朋友们介绍下“痘痘”又便秘，我们该如何做。“痘痘”的学名是痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。形成的原因是由于雄激素分泌增加，皮脂腺分泌过多导致毛囊内的痤疮棒状杆菌过度繁殖并分解皮脂产生脂肪酸，刺激局部组织发生炎症，就变成了面部及胸部的一粒粒“痘痘”。主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。“痘痘”的诱因非常多，比如饮食、作息规律、工作环境和内分泌等问题都可能导致痤疮的高发。“痘痘”本来就已经很烦人了，然而有的人既长痘痘又便秘，于是陷入更加痛苦的境地。有人就会琢磨是不是便秘引起了痘痘，是不是治好了便秘，痘痘就消失了。这俩之间到底什么关系。那么我告诉你，两者是有很大的关系的，便秘会影响到青春痘，但是青春痘不一定影响到便秘。便秘就是平常排便困难或者排便次数少，如果排便次数少了，体内毒素就得不到及时排除，囤积在体内，自然也会通过都痘痘的方式爆发了出来。因此，“痘痘”又便秘要及时正确治疗。那如何正确治疗呢？第一，多吃蔬菜杂粮，少吃高脂食物；第二，喝足够的水，不要等到渴了再喝，特别现在到了夏季，更要多喝水；第三，练习提肛运动；第四，早上定时排便，无论您是否有排便意识，都按时如厕，形成排便生物钟反馈；第五，调理肠胃，使用含膳食纤维多的食物，如黑豆；第六，合理辅助药物治疗。一方面不要只想着治标不治本，大量使用激素类药物，长期导致皮肤暗淡无光，引起黑色素聚集；另一方面，不要只想着靠泻药解决，大量地吃像通便灵等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，长期使用，不吃的时候仍然会便秘，造成营养不良。那有没有即能润肠通肠，排毒养颜，又不产生副作用，从根本上改善“痘痘”和便秘的。今天给大家介绍自家用的一款:首荟通便胶囊。望被痘痘和便秘困扰的朋友，及早走出阴霾，重获自信阳光的生活！