《快速跑—“你追我赶”》教学设计

《快速跑—“你追我赶”》教学设计---自主、合作、探究学习省份：宁夏回族自治区学校：宁夏育才中学教师：吕杰地址：宁夏银川市西夏区金波北路邮编：750021电话：[phone]《快速跑—“你追我赶”》教学设计宁夏育才中学吕杰一、指导思想本课以“健康第一”的指导思想，突出学生为主体，教师为主导，发挥学生自主、自练能力，体现体育教学兴趣性、互动性，增强学生的体育意识、社会适应能力。按照素质教育要求，提高学生的综合素质，增强学生体质，促进学生身心发展，培养学生之间相互竞争意识和团结协作的崇高精神，建立和谐人际关系。二、教材分析快速跑是高中田径必修教学的主要教学内容，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,培养学生勇往直前，奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。高中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣基础上，激发学生学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是高一年级快速跑教学第三课时，是在培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频、步幅方法教学。三、学情分析本课教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展趋成熟，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。教学中让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会。1.有利因素：学生获得优异成绩的欲望比较强烈，对游戏、竞赛具有浓厚兴趣。2.不利因素：女生因个体差异，对跑的兴趣不够浓厚。3主要困难：高中生正处在好奇而自尊心又很强的情况，练习时可能出现比较被动，教师要不断地激励学生，让学生相互间评比四、教学形式采用开放自由的练习形式，发挥学生的自主性，能动性和创造性，教师引导学生体验和探索适合学生个体的技术动作。学生自练自评，相互间发现技术动作的优缺点，教师从中指导，学生不断练习不断进步。五、教学目标1.认知目标：掌握直道“途中跑”技术要领，了解影响途中跑技术的因素。2.技能目标：改善动作质量，提高快速跑水平，发展速度素质，增强体能。3.情感目标：积极参与不断进步，感受合作互助的快乐。培养团队合作的和谐人际关系。六、教学重、难点1.教学重点：前脚掌着地，快速跑中的蹬摆结合2.教学难点：跑速达到最快的时候仍能保持动作规范七、教法与学法的选择依据采用多样的教学手段，启发学生积极思维，培养学生自学、自练、自控、自评、互评能力和创新实践能力，注重学生个性发展，施行民主教学。教法设想：1、启发式教学法通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考。2、讲解示范法本课主要采用体验法、讲解示范法、提问设疑法、引导激励法和评价分析法。3、以参与求体验让学生在练习中体会到成功的乐趣，使学生在学习过程中积极参与，大胆创新，从而达到了以学生为主体进行练习的目的，满足心理需求。（一）学法指导发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。八、场地器材学校田径场体操垫若干标志物4个录音机1台九、教学程序兴趣激发课堂常规趣味游戏技能体验初体验趣味对角线跑引入途中跑技术展示“途中跑技术挂图”问题“影响快速跑因素有哪些？”探究实践小组长带开分组练习步频练习步幅练习学生评价老师评价及分析技能再体验追逐跑教学比赛障碍跑接力放松练习结束部分小结学生评价下课师生再见收还器材十、本课的特色与创新1、“小群体”学习分组小群体内部合作学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。2、给学生自主学习和展示自我的时间和舞台，课中教师积极创设活跃、有序的课堂氛围，让学生带着问题去探究知识，从而使学生为求知而自主、合作的体验动作，让学生体验到成功的快乐。《快速跑—“你追我赶”》教案授课年级：高一年级授课教师：吕杰教学内容：快速跑—“你追我赶”（水平五）教学目标1.认知目标：掌握直道“途中跑”技术要领，了解影响途中跑技术的因素。2.技能目标：改善动作质量，提高快速跑水平，并学以致用，增强体能。3.情感目标：积极参与不断进步，感受合作互助的快乐,培养团队合作的和谐人际关系。重点前脚掌着地，快速跑中的蹬摆结合难点跑速达到最快的时候仍能保持动作规范教学场地：学校田径场教学器材：体操垫若干标志物4个录音机1台阶段教师主导学生主体组织形式健康教育教学常规一.集合、考勤。二.师生问好，宣布上课内容、目标及安全要求。三.检查服装，安排见习生。1.集合要快、静、齐。2.精神饱满，注意力集中。3.见习生随堂观摩，并协助教师。（3分钟）培养学生良好课堂组织纪律引趣热身一.趣味热身游戏“凑钱”：教师讲解游戏方法、规则。二.双人协作徒手操（4x8拍）1.认真听教师讲解游戏方法及规则。2.积极参与到游戏中，避免发生碰撞。1.听教师讲解练习方法及要求。2.在教师的口令下统一进行。3.积极思考，积极参与，避免发生运动损伤。（10分钟）调动学生积极性，提高快速跑兴趣养成热身习惯，避免发生运动损伤技能学习探究实践一.快速跑练习：1.体验---观察：对角线跑：2.引入快速跑知识和方法：①影响快速跑因素：a.步频b.步幅②途中跑正确方法：动作要领：身体正直微前倾，以肩为轴，以肘用力前后为主摆动，大腿向前高抬，小腿折叠充分，后蹬腿蹬伸有力。③分组自主练习：a.步频练习小组b.步幅练习小组c.追逐跑练习二．“障碍接力”：1.讲解游戏方法及要求。2.指导学生组队竞争。1.认真听教师讲解动作技术要领。2.仔细观察教师示范动作，建立动作表象。3.参与小组练习，根据自身情况选择适合自己的练习小组。4.相互观察、模仿，改正不合理的动作。5、练习中注意避免发生运动损伤。1.听教师讲解练习方法及要求。2.积极参与小组练习中。3.相互学习，相互促进，改进技术动作。体验观看图解追逐跑障碍接力（22分钟）自主、合作练习，体会动作、掌握动作要领培养积极参与的学习态度，增强学生自信心。感受合作互助的快乐。调节身心一.集合整队。二.放松活动。三.教师小结,学生相互学习评价。四.师生再见,回收器材。1.在教师语言引导，音乐伴奏下进行放松。2.积极参与相互学习评价。3.礼仪，协助教师归还器材。（5分钟）培养学生养成运动后放松的运动习惯预计心率：140次/分钟-----180次/分钟练习密度：练习密度：50±5%预计运动负荷：小---较大---大---较大---较小教学反思：在分组学习过程中，部分学生消极的学习态度与我预想的稍有偏差，通过了解，我发现其原因主要是他们对技术动作的掌握不是很好，怕自己做不好，导致他们消极的学习态度，为此，我通过给运用简单易懂的动作方法，循序渐进的引导她们学习，同时，用语言激励他们，让其他同学给与他们鼓励和积极评价。启发：通过本次教学和观摩其他教师教学，我总结出：教学的探索创新不是一两天就能完成的。要把自己磨炼成适应新课程改革的科研型教师，创新性教师，就必须做到常思常想，善于捕捉灵感的火花，勤于思考，勤于探索。经常学习先进的教育理论，积累教学资料，更好地指导自己的教学实践。