菜谱表格

星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日主食花卷、馍馍、鸡蛋花卷、馍馍、鸡蛋包子、馍馍、鸡蛋包子、馍馍、鸡蛋咸花卷、馍馍、鸡蛋咸花卷、馍馍、鸡蛋花卷、馍馍、鸡蛋菜品凉拌牛肉、凉拌腐竹、炝莲白吉国火腿、拌粉丝、家常豆角凉拌牛肚、家常冬瓜、凉拌海带丝蒜蓉茄子、酸辣土豆丝、糖拌西红柿蒜蓉黄瓜、凉拌牛肉、西红柿炒鸡蛋吉国火腿、家常花菜、蒜蓉豆角腐竹、凉拌牛肉、素炒白菜丝粥（汤）牛奶小米粥花生粥黑米粥果脯粥玉米糊糊豆浆主食拌面、米饭米饭、花卷米饭、花卷米饭、花卷拌面、米饭米饭、花卷米饭、花卷菜品家常辣子鸡块、西辣蛋、西葫芦炒肉、辣子炒肉土豆烧牛肉、麻婆豆腐、蘑菇炒肉、花菜炒肉红烧排骨、泡菜土豆丝、蒜蓉西兰花、木耳炒肉胡萝卜炖羊肉、西芹木耳、家常豆腐、香菇肉片过油肉、滚辣皮子、凉拌菜、土豆丝炒肉、芹菜炒肉红烧鱼块、黄豆芽炒肉、炝炒油白菜、素炒蘑菇干豆角红烧肉、青椒豆腐皮、虾米炒冬瓜、花菜炒肉粥（汤）面汤冬瓜海米汤西红柿紫菜汤青菜汤面汤青菜汤青菜汤主食米饭、花卷米饭、花卷米饭、花卷米饭、花卷米饭、花卷米饭、花卷米饭、花卷菜品囊炒肉、白菜粉条肉、香菇炒黄瓜豆腐干炒香肠、辣丝胡罗卜、花菜炒肉莲花白炒木耳、爆炒肚子、素炒油白菜、家常冬瓜、黄瓜炒鸡蛋、豆角炒肉片黄瓜炒腐竹、豆腐干炒肉、炝莲白肉末炒粉条、清炒西兰花、萝卜丝炒肉辣炒鸡块、黄瓜炒木耳、家常海带丝粥（汤）紫菜蛋花汤西红柿青菜汤菜汤菜汤菜汤菜汤菜汤本周菜谱早餐午餐晚餐