小学生刷牙和洗手正确步骤

健康每一天从爱牙开始卫生知识第一课牙齿的类型和作用健康牙齿的标准怎样正确刷牙换牙时要注意什么牙齿具有咀嚼、发音、表情等功能，是人体重要器官之一。健康的牙齿直接关系到全身的发育。因此，保护好我们的牙齿具有重要意义。数数我有几颗牙？人的一生有2副牙齿:（乳牙）和(恒牙)健康的恒牙一共有28-32颗,终生不再替换。4牙齿的类型和作用我们的恒牙有四种类型：位于口腔前部的门牙和犬牙，以及口腔后部的前磨牙和磨牙，门牙将食物咬断，犬牙将食物撕裂，而前磨牙和磨牙则用于咀嚼食物，到20多岁时，会长出智齿，它们也属于磨牙。牙齿的结构健康牙齿标准牙齿清洁没有蛀牙无疼痛感牙龈颜色正常无出血现象牙齿表面的细菌会利用食物中的糖分产生酸素酸素会破坏牙齿表面，慢慢形成蛀牙刷牙，清洁牙齿，保护牙齿健康！牙膏儿童牙膏；用量黄豆大小。如果孩子使用成人牙膏，会因过量摄入氟而影响骨骼发育。牙刷刷头不能太大；软而细的优质尼龙丝，椭圆形；刷柄便于把握。不同的年龄要选择不同的牙刷。正确的刷牙三步法1.先刷牙齿外表面将牙刷的刷毛与牙齿表面呈45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙刷向下、下排的牙齿往上轻轻刷，注意轻刷牙龈，适度按摩可促进血液循环。2.刷牙齿咬合面平握牙刷，力度适中，来回刷牙齿咬合面，深入清洁牙面和牙间缝隙。3.刷牙齿内侧面竖起牙刷，利用牙刷前端的刷毛轻柔的上下清洁牙齿内表面。正确的刷牙方法每次刷牙时间不少于3分钟。每个刷牙位置不少于10次。刷牙儿歌/正确的刷牙视频小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。早晨刷、晚上刷，刷的干净没蛀牙。刷完牙齿笑哈哈，露出牙齿白花花。3换牙时，要注意些什么？换牙时应注意的事项：正确刷牙，保持口腔卫生；多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果，不吃过多的甜食和糖果；纠正不良习惯：吮指、咬铅笔、添牙、咬嘴唇、偏侧咀嚼等；新长恒牙不宜咬硬物；不要摇动自己已松动的牙齿；乳牙没掉就长出新牙时应该到医院看牙医。卫生知识第二课你会正确洗手吗？洗手的重要性怎样正确洗手我们每天要用手刷牙、开门、拿书……手要接触很多很多的东西，你会经常洗手吗？刷牙拿书每天我们的手都要接触很多东西，很容易接触到细菌。所以要常洗手，防止细菌影响我们的健康。细菌是肉眼看不到的，我们的手会经常沾满了细菌，如果不洗手就取食物吃，细菌就通过嘴巴进入身体。同时，人们还容易通过手接触传播疾病。所以，我们要做到勤洗手。特别要养成吃东西前、便后洗手的习惯。同学们，请说一说还有哪些情况需要洗手呢？交流跟我正确学洗手正确的洗手方式才能有效杀灭细菌，洗手要一湿、二搓、三冲、四擦，一起来学习吧！先把手淋湿，然后擦上洗手液或香皂。第一步：手指交错，掌心搓掌心。搓手六步法第二步：手指交错，掌心搓手背，两手互换。第三步：手指交错掌心搓掌心。第四步：两手互握，互搓指背。第六步：指尖摩擦掌心。第五步：拇指在掌中转动，两手互换。把手冲洗干净（指尖下垂，流水冲洗）。最后，用纸巾或毛巾将手擦干。儿童容易接触细菌的地方水龙头你不知道的是水龙头也是一个重要的细菌区。洗好手后建议用擦手的纸巾关水龙头，或用手背、肘部轻触开关柄。不要用手揉眼睛人们的两只手成天东摸摸，西碰碰，表面上看起来不脏，其实总会沾上一些病菌的。如果不洗手揉眼睛，很容易使眼睛得病。谢谢！