贝克抑郁清单(BDI)

贝克抑郁清单（BDI）1、A我没觉得悲伤B我感到悲伤C我一直感到悲伤,没法儿摆脱这种感觉D我这以悲伤,不快乐,我都顶不住了2.0我对将来并不特别感到泄气1我对将来感到泄气2我感到没有盼头3我感到将来没有希望,情况也不可能改善3.0我不觉得自己是一个失败者1我觉得自己比一般人要失败2回首往事,我发现我的人生充满失败3我感觉我是一个彻底失败的人4.0我像过去一样对事情感到满意1我不像过去那样欣赏事物2我不再对事情真正感到满意3我对什么事情都满意,甚至感到烦躁5.0我没觉得有什么特别的负罪感1好多时候我有一种负罪感2我大部分时间感到有一种负罪感3我一直有一种负罪感6.0我没有觉得我正受到惩罚1我感到自己或许受到了惩罚2我期望受到惩罚3我觉得自己正受到惩罚7.0我不对自己感到失望1我对自己感到失望2我讨厌我自己3我恨我自己8.0我没觉得自己比其他人更糟1我因为自己的弱点和错误而对自己提出批评2我一直因为自己犯下的错误而责备自己3我为发生的所有坏事情而责备自己9.0我压根儿就没有想过要杀掉自己1我曾经想过要杀掉自己,但是没有实施2我愿意杀掉自己3只要一有机会我就杀掉自己10.0我不再像过去那样哭泣了1我现在比过去哭得要多2我现在总是哭3我过过去还能哭,但是现在想哭也哭不出来了11.0我不再像过去那样容易被激怒了1我比过去稍稍容易被激怒2很多时候我很苦恼或恼怒3现在我一直感觉很恼怒12.0我一直没有对别人失去兴趣1我不像过去那样对别人有兴趣了2我对别人基本上失去了兴趣3我对别人完全失去了兴趣13.0我像过去那样做出决定1和过去相比,我现在总是推迟做决定2和过去相比,我现在做起决定来更加困难了3我不再能够做出决定14.0我没觉得自己比过去看起来更糟1我担心我看起来老了,不再吸引人了2我感到自己的形象老是在变化,已经变得不再吸引人了3我相信我很丑陋15.0我可以和过去一样工作得很好1需要加倍努力我才能够开始工作2我需要费很大的劲才能做成一件事3我什么工作也干不了了16.0我和过去一样能睡1我不像过去一样能睡2我比过去要早醒1-2个小时,而且很难再入睡3我比过去要早醒好几个小时,而且没法儿再入睡17.0我和过去一样不知疲倦1我比过去更容易疲劳2我几乎做任何事情都容易疲劳3我很疲劳,什么也做不了18.0我的胃口和过去一样好1我的胃口没有过去好2我的胃口现在更糟了3我一点胃口都没有19.0最近,我的体重没有怎么(如果有的话)减轻1我的体重已经减轻了五磅多了2我的体重已经减轻了十磅多了3我的体重已经减轻了十五磅多了.20.0我和过去一样并不担心自己的健康1我为自己身体出现的问题感到担心,如腰酸背痛,胃烧,便秘2我很担心自己身体出现的问题,很难再想别的事了3我非常担心自己身体出现的问题,根本顾不上别的事了21.0我对性的兴趣依然不减1我不像过去那样对性那么有兴趣了2我现在对性很少有兴趣了3我对性完全失去了兴趣现在你可以根据下表来评估你的抑郁状况了。正如你所看到的，总分越高，你的抑郁程度就越严重。相反，得分越低，你的感觉就越好。总分抑郁程度1-10这个上下的分数可以认为是正常的11-16轻度情绪紊乱17-20临床临界抑郁21-30中度抑郁31-40严重抑郁40以上极端抑郁(请你测试一下自己的状况，并发表评论)