心理学(教师证考试教程)第二章 意识与注意

第二章意识和注意主要内容意识的性质注意生物节律、睡眠与梦意识的特殊现象第一节意识的性质意识是人类所独有的一种高水平的心理活动，指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知。具体来说，意识活动的内容包括：1、对外部事物的觉知；2、对内部刺激的觉知；3、对自身的觉知。意识的状态人的意识最清晰，最能集中注意，能够有意识地去完成一件事情。即在行为过程中，能够觉知到自己正在做这件事，并可以对自己的行为进行调控。1可控制的意识状态人对自己的行为似乎有所意识，但又不太清晰。它本身要求很少注意，并且不妨碍同时进行的其他活动。2自动化的意识状态只包含很低水平意识努力的意识状态，它介于主动的意识状态与睡眠中做梦二者之间，似乎是一方面清醒着一方面做梦，通常在不需要集中注意的情况下自发产生。3白日梦状态人在睡眠时意识并没有完全停止活动。4睡眠状态第二节注意注意是心理活动或意识在某一时刻所处状态，表现为对一定对象的指向和集中。注意的两个明显特点：1、指向性；2、集中性。注意的种类：1、不随意注意；2、随意注意；3、随意后注意。注意的三个功能：1、选择功能；2、维持功能；3、调节功能。注意和意识的关系（既有区别又有联系）注意不等同于意识。注意是一种心理活动或“心理动作”，意识主要是一种心理内容或体验。注意提供了这样一种机制，决定什么东西可以成为意识的内容。注意和意识密不可分。注意的分配和紧张程度不同，显示了个体处在什么样的意识状态。可控制的意识状态下……自动化的意识状态…….白日梦状态…….睡眠状态……..第三节生物节律、睡眠与梦生物节律有机体生理功能周期性变化的结果。它们的存在表明有机体内部存在一个“生物钟”，随时监视着时间的进程。人的生物节律人的行为与四种时间循环相联系。这四种时间循环大致相当于1年、28天、24小事和90分钟四种时间长短。日节律在人和动物身体上都存在，它的主要表现为睡与醒的周期性循环，此外还有一些生理方面的节律变化，如血压、排尿、荷尔蒙分泌。睡眠睡眠的五个阶段第一阶段：过渡期第二阶段：轻睡期第三阶段：沉睡期第四阶段：沉睡期第五阶段：快速眼动睡眠睡眠的作用恢复机能——人经过白天的活动，消耗了精力和体力，需要通过晚间的睡眠来恢复。保护自己——生物在进化过程中，睡眠起着一种保护作用，保护个体也保护种族的发展。失眠的种类1情境性失眠。（亲人去世、离婚、考试前面临重大人生抉择）2假性失眠。（个体差异）3失律性失眠。（三班倒工人）4药物性失眠。(咖啡、茶、可乐)人的心理层面——弗洛伊德弗洛伊德认为，人的心理分为意识、无意识和前意识三个层面。人的心理层面无意识是个体不能觉察到的心理活动和过程。前意识是意识和无意识之间的过渡层面。无意识和前意识无意识中包含了大量的观念、想法、欲望、冲突等，这些观念和想法因为社会伦理道德冲突而被压抑，可以通过各种途径泄露，其中一个重要途径就是梦。梦梦的特征——霍尔一梦境主要和自己有关。自我中心是梦境的第一个重要特征。梦境倾向于来自个体的内部冲突。二梦境受生活环境影响，与当前的生活事件有关是梦的第二个重要特征。梦的内容具有一定的性别差异。三睡眠中的外在或内在刺激可以影响梦的内容。第四节意识的特殊现象感觉麻痹。感觉扭曲和幻觉。解除抑制。对催眠经验的记忆消失。催眠是一种类似睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态。这种恍惚的意识状态，是在一种特殊情境下，由催眠师诱导形成的。催眠状态下的心理特征：心理促动药物的影响镇静剂兴奋剂迷幻剂心理促动药物：在使用后能对中枢神经系统产生影响而使个体的感知觉、情绪和行为等心理活动发生变化的药物。按照其作用的性质不同，分为三类：重点内容整理意识无意识注意基本概念1、意识的状态2、注意与意识的关系3、生物节律的特点4、睡眠与催眠5、失眠的种类6、催眠状态下的心理特征7、意识活动的主要内容练习册P36基本问题谢谢！