10年职业生涯规划课6-自我认知-气质性格(树)解析

大学生职业生涯与发展规划任课教师：梁岚内蒙古工业大学就业指导教研室2010年6月自我探索与评估自我探索与评估的基本步骤与方向自我探索自我评估表显自我动力自我个性自我年龄、性别外貌社会背景兴趣自我能力自我需要价值观气质性格兴趣经验关注点专业素质技能自我探索2性格、气质4能力3兴趣我是谁1价值观职业生涯规划档案生涯计划书热身游戏:请用5分钟在白纸上画一棵树随意画测验解释•画树测验是由瑞士心理学家卡尔柯乞所创制的。要求受测者随意画一棵果树，然后把他画好的树与卡尔柯乞所制定的标准做比较，看受测者画的树与卡的哪一棵标准树最接近，便可发现受测者的性格特征。你画的树干粗吗？粗壮的树干：树干代表了一个人的定力。粗壮的树干意味着你是一个不易动摇的人。即使用权在狂风暴雨中，你仍然沉着、冷静。当然，你对自己深信不疑，有时甚至会有些顽固不化。细长的树干：当你面对他人的不同意见时，很容易产生动摇心理。因为立场不坚定，你最终会改变自己的观点。你也是个敏感的人，会急他人之所急，换言之，你是个乐于助人的热心人。你画的树有树枝吗？有：你的左脑比较发达。分析表明，画树枝的人通常都有良好的逻辑推理和分析能力。你很少在众人面前失态，即使在忙乱的危急情况面前，你都有会理性地思考解决方法，轻易不会恼羞成怒。没有：如果你只大致画了一个树的轮廓，而没有树枝，那么你是个被直觉掌控的人，右脑比较发达。从接受工作到结交新朋友，你都是根据自己的本能去执行。有时，你因为感情有用事而偏激些。你画的树有多高？树画得越高那就证明你的人生目标也越高。树的高度超过纸张的一半：树画得很高，那就表明你是个为人处世很大方的人。当你做事的时候，你会谨慎又小心，你总是确保每件事情都有做得很好。所以，在潜意识里，你有完美主义的倾向。树的高度不足纸张的一半：那就表明你对目前的生活状态比较满意，属于现实主义的人，脚踏实地地做事让你很有效率。你画的树向哪倾斜？向左倾斜：你是个习惯保留自己想法的人，不喜欢随波逐流。哪怕你的观点和别人不一样，你也会保留自己的意见。当然，你也不会走极端。向右倾斜：你个风风火火的人。树向右倾斜表明了你的外向性格。即使你的意见和别人大相径庭，你还是要讲出自己的观点，有时可能根本不顾别人的感受。所以，你的自我个性很张扬。笔直的树：你走的是中庸路线，你会主动选择自己的“战场”，只对自己至关重要的东西，你才会为之努力。你画的树有叶子吗？有：树叶象征了“思考”。画了树叶的人，通常都善于做策划和谋略。只有在权衡了各方面的利弊得失后，你才会做出决定。没有：你能够一针见血地看到问题的本质。你没有画树叶，表明了你不会被事物的表象所迷惑。你不会死钻牛角尖。你的处世风格属于那种“成大事者，不拘小节”的类型。你画的树有根吗？有：由于树根代表了一个人的家庭和你的过去对于你来说是很重要。因为这将有助于你更了解现在的自己。由此可见你是个很有家庭观念的人，不喜欢四处漂泊流浪的生活，选择工作也以稳定为主。没有：你的精力基本都在为将来做打算。你是个自立的人，而且你热衷于各种创新的生活方式，不喜欢循规蹈矩的生活。你喜欢结识各式各样的人，那会丰富你的生活，不至于让你感到寂寞。•性格是什么？•性格是人格的核心，是人与人相互区别的主要方面。（人格即个性，人格是构成一个人的思想，情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的，稳定而统一的心理品质。）•性格：个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。•性格是个人在活动中与特定的社会环境相互作用的产物。性格与职业的关系职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作，并且喜欢我们所做的事情。用人单位择人的新观念：•性格比能力更重要。能力不足，培训可以提高；性格与职业不匹配，改变太难。所以才有性格决定命运的说法。性格理论如何对人进行分类？四个维度考察个人的偏好：能量倾向：外向/内向(E)Extraversion(I)vs.Introversion接受信息：感觉/直觉(S)Sensingvs.(N)Intuition处理信息：思考/情感(T)Thinkingvs.(F)Feeling行动方式：判断/知觉(J)Judgingvs.(P)Perceiving性格理解活动一：内向与外向(能量倾向）活动：询问对方：相处感觉和缺点•团体讨论中经常能够直言自己的观点。•擅长用文字、邮件的方式来表达想法。•喜怒哀乐都能够轻易被别人察觉。•朋友不多，但都是知己朋友，志趣相投。•兴趣广泛，而且都经常投入其中。•经常是想的多，但做的少。外向E内向I善于表达自由的表达情绪和想法听、说、想同时进行朋友圈大主动参与大家忘我广度⊕通常保留⊕情绪和想法不轻易流露⊕先听，后想，再说⊕固定的朋友⊕静静反思⊕个人⊕思我⊕深度不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰性格理解活动二—感觉与直觉（接受信息）•给“海洋”下定义感觉S直觉N明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验⊕模糊、可发明、改革⊕风格、方向⊕将来、革新⊕第六感⊕任意的⊕变化⊕预测将来⊕基于想象、灵感不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰性格理解活动三—思考与情感（处理信息）•阅读故事背景：想象一下：•你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣获为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：Josh和Tom。那么你倾向于：思考T情感F客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规范情有可原、法不容恕⊕主观、仁慈⊕赏识，也喜欢被表扬⊕协调⊕基于体验的⊕关注人和关系⊕善良、善解人意⊕心灵⊕价值、人情⊕法不容恕、情有可原不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰性格理解活动四—判断与知觉（行动方式）•故事背景：今天是周六，你周一上午有个重要的考试，如果不过就拿不到学位。这时，你接到一个好朋友的电话，他/她约你今天晚上吃饭聚会。去还是不去，你如何决定？判断J知觉P按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定确定最终期限避免“燃眉之急”的压力⊕随遇而安⊕不断体验⊕确定基本方向⊕灵活的、即兴的⊕喜欢开放、获取⊕好奇⊕新的发现⊕从最后关头压力中得到动力不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰性格类型没有对错。而在工作和人际关系上，也没有更好或更坏的组合。每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。哪一种性格类型最符合你，是由你自己来做最后判断的。你的性格结果是根据你在回答问题的选择来建议你最可能属于哪一种性格类型；但是，只有你自己才知道你真正的性格类型。不要让性格类型左右你考虑选择任何事业、活动或人际关系。你可以用性格类型去理解和原谅自己，但不能以它作为你做或不做任何事情的借口。尽管某些职业可能吸引大量的某些类型性格的人的人，但是没有证据表明8种类型中的任何一种不能从事或不适合任何一种工作。因此，性格类型不能作为人员甄选的标准，需要参照其他测验的结果。气质•什么是气质？•气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。它与日常生活中人们所说的“脾气”、“性格”、“性情”等含义相近多血质、胆汁质－－比较适合从事要求反应迅速、灵活的职业粘液质、抑郁质－－比较合适从事要求持久、细致和耐心的工作气质特征及职业适应性•胆汁质的特征及职业适应性•1、气质特征：反应速度快，情绪兴奋性高，精力旺盛，控制能力差，不灵活，容易激动，急躁，易怒，情绪体验强烈而持久，直爽，热情。•2、职业适应性分析：•(1)胆汁质的人比其他气质类型的人要自由，其最大的气质特征是外向、易动、有直觉性，最大的缺点就是一旦就职，往往对本职工作不那么专注，即使是深思熟虑后选择的工作，也没有为这一工作奉献全部身心的打算。因此，说胆汁质人对政治家、外交官、商业等职业适应性强。•(2)胆汁质的人具有脱离社会生活的生命力。他们冷静地注视一切现实，对自己身边发生的事情也是以旁观者的态度来对待。因此，他们对作家、记者、图案设计、实业、护士等职业也有适应性。•(3)胆汁质的人看起来与细致工作无缘，其实并不尽然。他们当中也有特别精细的人。不拘于眼前的胜负而专注于行动，勇于向自己的极限挑战，这也是他们的特征之一。胆汁质的人只要干，在任何部门都可以显示出较强的适应性，特别在规划、广告、商业等方面更是如鱼得水，会取得显著成绩。气质特征及职业适应性•多血质的特征及职业适应性•1、气质特征：反应敏捷，情绪兴奋性高，外部表现明显，性情活跃，善于交际，注意力和情绪容易转移。•2、职业适应性分析：•(1)多血质的人一般都充满自信、有活动能力，而且越来越强，种种体验和锻炼都会成为有益的东西。所以从一定意义上说，多血质的人对所有职业都有适应性。重大局、不贪小利、不感情用事等都是多血质的人在气质方面的长处，他们具有较突出的外向性格，适于社交性强的工作，如政治家、外交家、商人、律师等。•(2)多血质人对于新的环境适应能力强，对谁都能坦诚对待，能适应社会的进步，以发展的眼光进行谋划、设计。因此，他们对经商、计划、广告一类的职业适应性很强。气质特征及职业适应性•黏液质的特征及职业适应性•1、气质特征：反应速度慢，情绪兴奋性较低，内倾性明显，安静、沉稳，自制力强，稳定性强，偏见固执，冷静，外部表现少。•2、职业适应性分析：•(1)通常能依职业适应性选择工作的黏液质的人是不多的，而且可选择的范围也较窄。但黏液质的人在正确把握自己的适应性而选择职业方面成功率极高。•(2)虽然黏液质的人的职业选择范围不广，甚至可以说很窄但他们却活跃在广泛的职业领域里。对于聪明的黏液质人来说，挑战也是一种生存方式。黏液质的人的出色之处是他们大多数都能很好地利用协调性、积极性、社会性及感情稳定性表现自己的才能，发挥出卓越的能力，而且不论地位高低，都能在各自的行业中占有重要位置。他们不仅能从事学术、教育、研究、技术、医师等内向型职业，而且可以活跃在政治家、外交官、商人、律师等外向型职业领域。以独特的才能活跃在作家、漫画家、艺术家、服装设计、广告宣传、新闻报道等职业领域的勃液质的人也不少。•(3)事实证明，在所有领域从事工作的黏液质人大都是优秀的，常常被认为是能人。在实际工作岗位上，大多数黏液质的人精明强干，如出色的公务员、有才气的作家、头脑明晰的银行家等。•(4)与职业适应性一样，黏液质的人对工作岗位的适应性也很强，最适合他们的工作岗位是策划及一般事务类工作。气质特征及职业适应性•抑郁质的特征及职业适应性•1、气质特征：反应速度慢，情绪兴奋性低，体验深刻，不灵活，好静，•内向，多愁善感。•2、职业适应性分析：•(1)抑郁质人最大的特征是内向、情绪化。抑郁质人无论对什么职业都能一丝不苟，他们责任心强，干什么都会加倍努力。他们中的许多人都能成为中坚分子，担当着重要的角色。•(2)抑郁质人内心很孤独，很不擅长与人共事，因此对于以人际交往为主的职业，如外交家、政治家、商人等外向型职业，抑郁质的人都没有适应性和兴趣。而在需要一个人刻苦奋斗的学术、教育、研究、技术开发和医学等内在的要求慎重、细致、周密思考的职业领域，抑郁质的人会感到很适应。•(3)抑郁质的人有思考力、协调性，因此在会计、一般事务等方面适应性较强。在经济关系方面，他们适合承担记账、资金事务等工作；在总务关系方面，他们适合处理股份和法律事务的文书、后勤等工作；在人事劳务关系方面，他们适合承担组织管理和工资管理、教育培训等工作。注意任何一种气质或性格都没有规定的生涯成长路线或既定的职业选择，亦没有好坏之分；我们的探索旨在使大家明确自己的性格特点，从而根据个人成长需要不断进行自我完善。寻找适合自己的成长、发展之路。课堂互动：性格测试：•1、合群性自我测试：心里自测14•2、乐观性自我测试：心里自测20