长寿,你想拥有吗-姜山

长寿您想拥有吗？姜山中心卫生院田春艳生活方式与健康长寿•人的寿命有多长？人的健康与长寿取决于：遗传因素15%社会因素10%医疗因素8%自然因素7%世界卫生组织指出生活方式60%不良生活方式有哪些？不合理饮食开启健康长寿之门的金钥匙——在自己手中。健康的生活方式一、二、三、四、五红、黄、绿、白、黑合理膳食适量运动三、五、七戒烟有利因素葡萄酒：每天少于100ml啤酒：每天少于300ml鸡尾酒：每天少于45ml戒烟1年使冠心病危险降低50%戒烟15年使心血管疾病危险降致正常人水平少量饮酒心理平衡淡泊名利广交朋友多做实事善待自己心态决定健康！健康的生活方式健康的生活方式一、二、三、四、五红、黄、绿、白、黑合理膳食适量运动三、五、七戒烟有利因素葡萄酒：每天少于100ml啤酒：每天少于300ml鸡尾酒：每天少于45ml戒烟1年使冠心病危险降低50%戒烟15年使心血管疾病危险降致正常人水平少量饮酒心理平衡淡泊名利广交朋友多做实事善待自己心态决定健康！健康的生活方式健康的生活方式一、二、三、四、五红、黄、绿、白、黑合理膳食适量运动三、五、七戒烟有利因素葡萄酒：每天少于100ml啤酒：每天少于300ml鸡尾酒：每天少于45ml戒烟1年使冠心病危险降低50%戒烟15年使心血管疾病危险降致正常人水平少量饮酒心理平衡健康的生活方式自得其乐知足长乐助人为乐健康长寿的关键是——良好的生活方式合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡——人类健康四大基石关爱健康从心开始从我做起