2-2 保持乐观心态

心理测试：有半桶饮料有半桶饮料饮料还只小鸟说：“我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹。”泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。”想一想：小鸟的话反映了它的什么心态？泰戈尔的话反映了他的什么心态？小鸟和泰戈尔不同的心态说明了什么？阅读感悟阅读P17感悟，结合书本上提供的思考题，进行合理想象。假如你是其中的一个职员，你会怎样向老板汇报？情境模拟思考：为什么观点会不一致？你比较欣赏哪一种观点？为什么？乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇。保持乐观的心态有利于身体健康。知识点拨1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。故事乐园：年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批：“春在哪里？”年年失望年年望，事事难成事事成。横批：“春在心里。”俗话说：“海纳百川，有容乃大”。人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容得下人生的喜、怒、哀、乐。面对逆境不会悲观失望,从而保持乐观的心态.两幅对联有什么不同？反映了作者什么情绪？这个故事告诉我们什么道理？阅读P18有关蜘蛛的故事，给故事加一个恰当的标题。为什么这3个人最后有不同的结局？阅读感悟这次考试又考砸了，真是没面子。我精心准备了唱歌，比赛最后却落选了，心情很郁闷。在我的生活中我……（其他的不如意）生活在线——我的烦恼阅读P19有关鲁宾逊的故事，试着运用鲁宾逊的方法来解决生活中的烦恼，认真填写表格然后在全班交流。我的烦恼：不利条件有利条件我的结论：如果天真的塌下来，地真的陷下去，乐观的你会怎样想？那么，我们如何才能保持乐观的心态？头脑风暴世界著名的音乐家贝多芬在耳聋的情况下，不向命运低头，创作了命运交响曲，说明了贝多芬热爱生活，乐观向上的生活态度。我们也应该热爱生活，养成乐观的生活态度，决不能因为一点儿波折，就对生活失去乐趣和信心。读材料，谈感悟我们要向爱因斯坦、张海迪学习，学习他们热爱生活，养成乐观向上的生活态度。善于从身边寻找快乐，培养多种兴趣爱好，如读书、写字、解数学难题，背外语单词、唱歌、弹琴、绘画下棋、体育锻炼、社区服务等活动，并善于从身边的生活中寻找快乐。爱因斯坦从失败中乐观地看到了收获。张海迪遭受种种病磨，仍然以乐观的精神对待生活，为社会做贡献。读材料，谈感悟海伦·凯勒张海迪我虽然聋、瞎、又哑，我却发现生命是这样的美好。——海伦•凯勒“活着，并且对别人有用。”“轮椅叫我三分矮，我叫人生步步高。”——张海迪他们为什么这么快乐？他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，他们依然能够保持积极向上的乐观情绪。个案分析：小文跨入中学后面对这么多的竞争高手，经常担心考试过不了关。经过心理咨询，他开展了两项业余活动：打乒乓球和跑步。半年后，他再也不为考试担心了，快乐又回到了他身边。小文寻找乐观的方法是什么？你在生活、学习中遇到烦恼时也采用过这种方法吗？读名言，谈感悟1、生气是拿别人的错误来惩罚自己。2、君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。——荀子3、慈颜常笑笑天下可笑之人，大腹能忍忍天下难忍之事。4．一个宽容大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观、愉快、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。——穆尼尔·纳素夫5.每个人在生活中都经历过不幸与痛苦。有些人在痛苦中只想到他自己，他就悲观消极，发出绝望的哀号；有些人在苦痛中还想到别人，想到集体，想到祖先和子孙，想到祖国和人类，就得到乐观和自信。——冼星海选择乐观的心态，热爱生活，善于从身边寻找快乐，正确看待生活中的不如意，借助运动保持健康，学会爱与宽容……如何保持乐观心态？知识点拨一天，某富人带家眷游玩乡里，父亲想让儿子感受一下穷人的生活，就花了一天一夜住在一个非常贫穷的农场人家里。游玩结束后，父亲问儿子：“我亲爱的孩子，旅行怎样？”棒极了，爸爸。”“看到穷人怎么生活了吧？”父亲再问。“是的。”“你从中学到了什么？”儿子回答道：“我家有一条狗，他们家有四条。我们家花园中间有游泳池，他们家的小溪没有尽头。我们家的花园有进口灯具，他们那里有满天的星星。我们的天井一直到前院，那么大，他们拥有全部的旷野。”小男孩讲完，父亲无言以对。男孩还补充说道：“谢谢父亲让我知道我们家多么贫穷。”我们也来看一下自己的家庭条件：（1）我家不富有，但是……（2）我家条件很好，而且……情境模拟名言赏析阅读感悟生活在线我是鲁宾逊头脑风暴认识到保持乐观心态的重要性认识到乐观心态是选择的本课小结认识到要正确对待生活中的不如意探讨保持乐观心态的具体方法假如生活欺骗了你不要忧郁，也不要愤慨不顺心的时候，暂且容忍相信吧，快乐的日子就会到来。——普希金把你今天所学习的保持乐观心态的方法与你的好朋友分享并且运用到现实生活中去！课后实践