2.技巧啦啦操PPT

技巧啦啦操课程一、组别项目二、总则三、口号四、托举五、金字塔六、篮抛七、翻腾八、跳跃九、评分表★一、组别项目技巧啦啦操混合集体技巧啦啦操全女集体技巧啦啦操混合小团体技巧啦啦操（4-5人）全女小团体技巧啦啦操（4-5人）混合双人技巧啦啦操规定自选技巧啦啦操集体技巧啦啦操双人技巧小团体技巧4-5人初级中级高级精英级超级IIIIII01-2级3-4级56幼儿组----------小学甲级●●●●●-----小学乙组●●●●●-----小学丙组●●●●●-----小学丁组●●●●●-----中学甲组●●●●●●----中学乙组●●●●●●●--●中学丙组●●●●●●●--●中学丁组●●●●●●●--●大学甲组●●●●●●●●●●大学乙组●●●●●●●●●●大学丙组●●●●●●●●●●大学丁组●●●●●●●●●●俱乐部甲级●●●●●●●●●●俱乐部乙组●●●●●●●●●●俱乐部丙级●●●●●●●●●●幼儿园组；小学组：甲组（1-2年级）；乙组（3-4年级）；丙组（5-6年级）；丁组（1-6年级混合）；中学组：甲组（初中组）；乙组（高中组）；丙组（中职组）；丁组（初高中混合）；大学组：甲组（高职高专院校组）；乙组（普通院校组）；丙级（体育院系组）；丁组（高水平运动队组）；俱乐部组：甲组（俱乐部青少年组（16岁以下））；乙组（俱乐部青年组（17-35岁））；丙级（俱乐部中老年组（35岁以上））。竞赛组别二、总则所有运动员必须在已获得啦啦操教练资格的领队或教练员的监管指导下进行比赛。教练员必须熟练掌握难度技术动作，根据运动员和整体团队的难度水平，安排适合的套路级别。练习和比赛时，运动员必须在啦啦操专用地垫上进行技巧动作（托举、金字塔、抛接或翻腾）。比赛时必须穿着软底运动鞋。总则不允许佩戴任何种类的珠宝饰品。所有饰物必须被摘下，不允许绑贴于任何表面。允许使用旗帜，横幅标语，标志牌，花球，扩音器，布条作为道具。附有杆状或类似支撑装置的道具不得使用于托举和翻腾的连接动作中。所有道具必须以安全且不会造成伤害的方式传递。所有技巧动作必须符合相应级别，不得超过本级别难度规定范围。总则所有技巧动作的保护员必须是受过正规保护技能训练的本队队员。从跳跃、托举或倒立姿势下落着地，不允许膝关节、臀部、大腿、前胸、后背着地和成劈叉式着地，除非身体主要重量由手或脚承担，使其得到缓冲。允许做舒舒诺娃。总则比赛成套时间不得超过2分30秒。口号时间不超过1分钟。口号可放于成套前，也可放于成套中间当比赛成套开始时,运动员必须至少有一只脚,手或身体的任何一部分(除了头发)接触地面。比赛成套开始后，场上运动员必须自始至终保持一致。不允许在成套比赛中更换运动员。总则三、口号用一种含有语言和动作的表演形式来带领人群支持某件事的表演。一个较长的呼喊。目的：带领人群积极地为队伍加油助威。它需要什么：语言和动作。口号的定义语言：应该鼓励人群加入/参与语速—足够慢，让人群能够跟得上音量—需要大声鼓励使用母语动作：帮助引导人群同步清晰制动、定位口号的基本要素在地面可使用的道具：扩音器旗子在地面或托举时可使用：花球标志牌口号的道具托举金字塔跳跃翻腾以上动作的运动不能影响口号的质量。技巧应该被有效地融入口号中，给人留下深刻印象。加强口号的技巧动作四、托举尖子被其他人举起保持离开地面的人底座当尖子离开地面，支撑尖子主要重量的人保护员（后保、前保、额外的保护员）协助底座稳定抓住尖子，并在托举和金字塔中保护尖子的人不提供主要的支撑（不能位于尖子脚下）托举部分定义TopSpotterBase上法尖子怎么进入托举造型的？托举的几个部分托举造型单底座或多底座支撑一个或多个尖子离开地面下法使尖子返回地面或离开托举造型尖子的身体姿态高臂位单臂高位双脚吸腿高火炬侧搬腿后控腿后搬腿后屈腿接环侧抱腿初学者中级高级精英级多底座的难度等级2个底座（面对面）1个后保2个底座或（1个底座加1个后保）2个底座（不面对面）1个后保1个底座没有后保2个底座1个前保1个后保初学者中级高级中级精英级托举中参与的手越少，难度越大！多底座的难度等级托举中参与的手越少，难度越大！非高臂托举（椅子）初学者中级高级精英级高级精英级高臂托举双手握双脚（双脚）高臂托举双手握单脚（吸腿）高臂托举双手握单脚（后控腿）高臂托举单手握单或双脚（吸腿）高臂托举双手托双尖子托举的组数2组不如5组好托举的组数4组不如7组好五、金字塔金字塔定义+=吸腿托举分腿跨坐肩膀托举搭成金字塔多个托举，连接的托举，或者一组托举紧连着另一组桌式雄鹿后控腿圣诞树高位侧搬腿圣诞树2-2-12-2-1雄鹿桌式（肩位平铺）2-2-1高劈叉手倒立高星奖杯2-1-1或者烛台瑞典式倒落3-3-2平背奖杯双瑞典式倒落双桌式狼墙烛台雄鹿式搭于2-2-1六、篮抛非空翻姿势屈体分腿直体屈体并腿踢腿在难度或技巧动作的前后加入任何旋转动作，都会增加其难度性空翻姿势在技巧动作前后加入任何一个技巧，都会增加其难度性（踢腿转体360°）团身直体踹X转体360°前飞鸟屈体挺身团身转体七、翻腾翻腾的人数，5个人翻不如全队人翻好翻腾中的身体姿势团身后手翻直体空翻踹X向前翻腾的将增加难度性翻腾技术松散的屈腿分腿收髋分臂得体的屈腿并腿直髋收臂优秀的直腿并腿直髋收臂转体时身体紧张一致八、跳跃跳跃的变化初级中级高级X跳侧跨栏前跨栏双九屈体分腿屈体并腿中级高级高级精英组跳跃=中级和高级跳跃的组合★九、评分表集体技巧评分表—英文全女子精英组/混合精英组/全女子超级组/混合超级组口号10分感染观众的能力，在实施口号时托举和金字塔的适当使用，鼓励使用母语。托举25分技巧与难度动作的难度性，同步性和多样性，底座的人数，托举的组数。金字塔25分难度性，在完成金字塔过程中的整体连接，金字塔的同步性、完成情况和创新性。篮抛15分技术技巧的执行，高度，同步性，难度性，多样性。翻腾10分集体性，技术技巧的执行，难度性，正确技术要领，同步性。成套一致性5分空间一致性，动作与音乐吻合的一致性，过渡连接的一致性。总体印象、观众的反应，舞蹈10分总分100分评价：集体技巧评分表—中文小团体技巧评分表—英文混合小团体/全女子小团体/混合双人小团体技巧评分表—中文托举和抛接共75分技术技巧的完成情况30分托举正确技术的完成情况，托举看起来完成轻松、流畅。难度25分成套里完成难度的能力。还包括托举前后的技术技巧、连贯的过渡动作、单臂托举、抛接等。（难易取决于难度等级）托举的形式和托举的造型20分托举不能晃动，手臂要求伸直，尖子的柔软度，底座与尖子保持垂直，舒服的面部表情等。总体表现共25分过渡动作15分过渡动作的节奏，视觉效果，创新性，过渡动作与音乐的吻合性，过渡动作中难度和技术技巧的持续性，过渡动作中尽可能少的停顿。表演10分成套冲击力，成套与音乐的配合，托举与音效的吻合，托举创新性的视觉感，快节奏，面部表情，能量。总分100分评价：安全及合法性确认单—英文所有技巧项目通用描述违例的动作：描述规则的违反：评价：我作为一名教练员，有责任根据上述描述对动作进行任何有必要的修改。教练员签名：安全准则裁判员签名：安全及合法性确认单减分表—英文所有技巧项目通用违例/扣分说明扣分超出时间限制5分/每名裁判翻腾违例5分/每名裁判舞蹈托举违例5分/每名裁判规则违例5分/每名裁判超时5-10秒1分/每名裁判超时11秒或更多3分/每名裁判其他总共扣分裁判编号最后扣分减分表THANKYOU!谢谢！