七年级上册第九课第二节增强生命的韧性

复习提问：1、我们应该如何爱护自己的身体？（1）养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度；（2）不伤害自己的身体，永不放弃生的希望；（3）增强安全意识，掌握一些基本的自救自护方法。2、如何养护我们的精神？（1）丰富精神生活，满足精神需求。（2）精神发育，不完全受物质生活条件的制约。（3）传承优秀民族文化，弘扬伟大民族精神。•春天，两颗麦种躺在肥沃的泥土里。第一颗种子说：“我要努力生长!要向下扎根，向上挺拔，去欣赏外面美丽的世界，让茎叶随风摇曳，让果实造福人类。”第二颗种子说：“我才不想抛头露面呢。向下扎根会遇到岩石，向上长出果实，难保不会让鸟吃掉。”于是第一颗种子奋力生长，它破土而出，感受到春晖的温暖，晨露的滋润。收获的日子到了，它那累累的果实融入人们丰收的喜悦。另一颗种子呢?它依然躲在泥土里。一只野鸡在割完庄稼的田地里，悠闲地寻找食物，东啄西啄中把这颗种子吞进了肚子里。•两颗种子的命运给我们什么启示？生活面前，态度决定结果。第九课守护生命增强生命的韧性生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。•1.什么是挫折?（含义）两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？2.人们面对挫折时产生不同感受和行为反应的原因面对挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因：是人们对挫折的认识和态度不同。3.如何正确认识生活中的挫折？（1）面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，我们需要及时调整自己，正确看待挫折。（消极影响）（2）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。（积极影响）发掘生命的力量有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这是，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？4.面对挫折我们该怎样发掘自己生命的力量？（1）我们需要发现、发掘自己的生命力量；我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；（2）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；（3）发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。5、增强生命韧性的方法有哪些？•欣赏、培养幽默感。•和自己信任的人谈一谈。•考虑并接受最糟糕的结果。•④关心、帮助他人。•⑤培养某方面的兴趣。课堂小结增强生命的韧性1、挫折的含义2、面对挫折不同行为反应的原因3、挫折的积极影响和消极影响4、怎样发掘生命的力量随堂训练1、“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果人生是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花……”这段话告诉我们（）A.挫折是走向成功的必由之路B.挫折是把双刃剑C.导致挫折的因素是多种多样的D.人生难免有挫折D随堂训练2、(2015·山东烟台中考)电视剧《平凡的世界》的热播，带动了原著的大热。书中主人公一句“命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中，在重复的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了（）①人生难免会经历挫折②人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的③挫折是人生成长的财富，没有挫折不可能成功④要想方设法回避挫折，遇到挫折要绕道而行A.①③B.②④C.③④D.①②D•3、下面同学的言行能体现从容面对挫折的是()•A.“考这么差，我还有什么脸见人？”•B.“为什么这么简单我都不会，真笨。”•C.“这次失败算不了什么，我会继续努力。”•D.“哈哈，他们不如我，这次冠军非我莫属！”C4、某校在新学年伊始开展了一堂挫折教育课。对学生进行挫折教育()①有利于增强学生应对挫折的能力②能使学生远离挫折,不再遭受挫折③能使学生树立正确的人生目标,以顽强的毅力迎战挫折④能让学生掌握战胜挫折的方法,积极迎战挫折A.①②④B.①②③C.②③④D.①③④D作业：•1.如何正确认识生活中的挫折？•2.面对挫折我们该怎样发掘自己生命的力量？3、练习：练习册P77—80练习题阳光总在风雨后.wmv