悄悄变化的我-课件

大山中学政治组活动一他（她）变了吗1.想想你最熟悉的小学同学，现在的他（她）与小学相比有哪些变化？姚明运用你的经验一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度这些变化说明了什么？开始进入青春期1、从图中可以看出，人的生长高峰期有几个？分别是什么时期?2、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时期到什么时期的过渡？悄悄变化的我青春期生理变化的影响如何对待青春期生理变化？青春期的心理变化怎样看待青春期矛盾心理？青春期的生理变化怎样正确处理青春期矛盾心理？第一目悦纳生理变化成长的烦恼我是一名七年级的学生，最近，我发现我的个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，有时候还会感到一种莫名的孤独。思考：是什么原因使这名七年级学生感到烦恼？1.什么是青春期？P3青春期：是介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。它是人生第二个生长发育的高峰期。一.悦纳生理变化①身体外形的变化如：身体迅速长高、长壮。②内部器官的完善如：运动系统、心血管系统、神经系统等不断成熟。③性机能的成熟如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高,月经来潮等。青春期的生理变化带给我们什么影响？青春的活力尽情挥洒凝神专注渴望新知志愿服务积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。青春的烦恼消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼：合作探究想一想：（1）这些学生为什么有这些烦恼？（2）你怎样帮助这些同学解决烦恼？①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。③体重又增加了，我不能再吃饭了，我要减肥。④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。2、青春期的生理变化带来的影响？怎么我还没有长高啊？怎么我还不长胡子啊？思考：我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么？如何对待青春期的身体变化？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。青春的烦恼怎么办？怎么又重了！我可怎么办呀！我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。请问：你有什么建议给他？青春的烦恼怎么办？痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。请问：你想对她说些什么？青春的烦恼怎么办？你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。请评价漫画中男孩的言行。青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。╋提高品德修养提高文化修养形体、仪表（2）态度：我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。3、如何对待青春期的生理变化？(1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。有的长得快，有的长的慢；有的先长胖，有先长高。排忧1：长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。对策：如何预防青春痘?（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁（2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等（3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗（4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。（5）保持情绪稳定，心情开朗。排忧2：变声期原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。对策：在变声期如何保护嗓子?（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。（2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。（3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。排忧3：个子矮原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。对策：长高与哪些因素有关？（1）遗传因素（先天）（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）（3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。（4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。（5）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。随堂训练1.青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在()①自我意识的增强②性机能的成熟③身体外形的变化④内部器官的完善A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④B练一练2．进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于()A．身体外形的变化B．身体内部器官的完善C．心理变化D．性机能的成熟B3.下列不属于青春期身体变化的特点的是(）A.身体外形的变化B.身体内部器官的完善C.关注自己的外部形象D.性机能的成熟学以致用C第二目直面心理矛盾丽丽的变化我是谁？我是一个处于青春期的女孩。（1）我发现我现在记东西记得特别快；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富4、青春期心理变化的表现？矛盾的丽丽我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！问：1、请分析丽丽的矛盾心理。2、有人说：“丽丽的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗？为什么？反抗与依赖闭锁与开放勇敢与胆怯我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”反抗与依赖矛盾根据下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾著名作家马克.吐温曾说过：“当我7岁时，我发现我的父亲是天底下最聪明的人；当我14岁的时候，我感到我的父亲是天底下最不通情达理的人；当我21岁的时候，我忽然发现我的父亲还是很聪明的。”为什么随着年龄的增长，他对父亲的看法会出现这么大的变化？P6①认知能力得到发展；②自我意识不断增强；③情感世界愈加丰富。4.青春期心理三大变化及影响成果展示影响原因这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。具体表现在：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦；成人与幼稚；自制与冲动等其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。进入初中后，我有心里话不愿意对别人讲了。闭锁与开放矛盾青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。5、怎样看待青春期矛盾心理？那么，怎样正确处理青春期的矛盾心理呢？我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）集体活动可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我）培养兴趣爱好④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）自我调节革命老前辈何长工腿受过伤，一长一短，有人叫他‘何瘸子’，他回答：是啊，我这一辈子走的都是不平坦的路。腿一长一短也有好处，跳舞时转圈，一条腿做轴心，比两条腿转圈灵活的多。自我解嘲潘长江，自称“袖珍男子汉”，自嘲“凡是浓缩的都是精品”著名电视主持人杨澜，在一次大型活动的主持中，突然绊倒在地。杨澜不慌不忙，自嘲道：“我的滚翻动作还不过关，下面请看著名的舞狮节目。”尴尬就这样轻轻地化解了。著名的哲学家苏格拉底有位悍妻，曾当众把冷水浇到他的头上。苏却说：雷声过后，必有大雨。自我调节的一些事例我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我）④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）6、怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？悄悄变化的我青春期生理变化的影响如何对待青春期生理变化？青春期的心理变化怎样看待青春期矛盾心理？青春期的生理变化怎样正确处理青春期矛盾心理？随堂训练1.青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在()①自我意识的增强②性机能的成熟③身体外形的变化④内部器官的完善A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④B2.进入青春期，面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，61．7%的同学感到学习压力大，很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考大学?我难道不求上进?我认为我不是那样的人，为此，很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼，我们应该（）①搞好自己的学习，让父母放心②与同学和朋友交往沟通③学会当自己的“心理医生”④相信自己，排斥他人A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A3.参考消息网2016年7月14日报道：整容似乎已成为中国年轻人的一种时尚，而不单是爱美的女白领，就连青春期的学生也成为整容浪潮的主力追随者。随着进入暑假，中国各地都出现了暑期整容热。对此，下列认识错误的是()A．我们应接受现实，学会欣赏自己B．青春的我们在追求外在美的同时，也要体现青春的内在美C．学会以积极的心态接纳自己的形象D．为了自己漂亮而整容．无可厚非，值得提倡D•4.我们进入青春期后都会遇到成长中的困惑和烦恼，这是青春期矛盾心理的表现。青春期的矛盾心理()•①是我们成长过程中正常的心理现象•②为我们成长提供了契机•③是我们自身无法解决的•④处理不好会成为阻碍我们发展的阻力•A．①②③④B．①②④•C．①③④D．②③④B•5．青少年往往会出现青春期的烦恼，当我们遇到烦恼时，应该()•A．逃课上网，逃避烦恼•B．离家出走，外面的世界更精彩•C．独立承受，因为求助他人是怯懦的表现•D．学会当自己的“心理医生”，主动向老师、家长或社会寻求帮助D