职业生涯培训

职业规划培训制作者:黄雅玲安全感奴隶——房奴目录安全感奴隶——房奴心智模式——有趣与无趣世界是不安全的！这关上我们开拓奋斗的门，所以我们总希望存上更多的钱，只为了买一个买不起的房子。你没有价值！这关上我们自信的门，所以我们需要通过名牌衣服与吓人的头衔包装自己。如果我们对自己没有内在安全感，但是内心又迫切需要我们只好慢慢的把他们转向外界，寻求外部的寄托这让我们的自信完全摧毁，恐惧开始滋生因为我们内心的潜意识深深知道：外物是无法完全掌控的，而我们又无比依赖这些东西这种想法让我们活在两重的煎熬当中：不相信自己，又随时害怕失去。我们终将被奴役，成为安全感的奴隶。我们可以在生活中间经常看到这些人，他们是职业安全感奴隶——房奴。你是否意识到，在你年轻的时候，买一套房子多大程度在卖你的梦想？我们来做这样一个“人生试验”。假设有这么2个人，小强和小明，他们是同年从同一个专业毕业，在同一家企业工作。2年后，他们月收入都是5000，现在他们决定思考买房子的事情。北京七环的一个地方，房价1万2每平，户型是80平米两房。两个家庭都能够支持大概35万元，如果按照最长的30年贷款算下来，月供大概在3000元左右。一套房子消灭一个梦想买房子的人（小强）不买房子的人（小明）收入5000元5000元必须支出4700:3000房贷+1200生活费、衣服日用品等+500机动费用3200:1500房租+1200生活费、衣服日用品等+500机动费用月剩余300元1800元小强每个月只有300元节余，他小心翼翼的避免所有的大额消费，避免所有的出游活动。他心里这么想的，反正有房子了，熬一熬就能过去的！小明则开始把更多的钱花在自己身上，他觉得这个时候投资职业才是最重要。他看上了几个认证和能力培训班，也找经理要了一个书单，购买自己需要的书。同时他还拿出一部分钱做活动基金，因为他知道，在课程中结识人脉的收获往往和课程一样重要。但是人脉需要持续的活动来维系。这个决定会让他们的职业有何不同？假设这个人是一个学习狂,买房子的人把300元投入200/月进入学习，1年自我提升费用2400元。不买房子的人轻松投入1200/月学习1年自我提升费用1.2万。人脉有200人买房子的人(小强)不买房子的人(小明)认证培训04000元/1次能力课程2000元/1次4000元/2次购书400元/18本1500元/30本月活动基金0400元人脉0无维护，保持5%5人；维护，保持80%巴菲特1951年，巴菲特在哥伦比亚大学毕业，在纽约找不到工作，于是回到了老家奥马哈做股票经纪人，就相当于今天证券公司的一名普通员工。1952年，蚁族巴菲特遇到了自己喜欢的姑娘苏珊。据说老巴在结婚的时候跟他老婆说：“亲爱的我现在给你两个选择，我工作一年就攒下来了一万多美金，一是花1万美金买套小房子，二是这1万美金让我去投资，过几年买套大的。”苏珊说：“好，我相信你。”巴菲特租了一套两室一厅，晚上都能听到老鼠在天花板上开派对，他们结婚了。巴菲特与苏珊1956年，租房子住4年后，26岁的巴菲特成立巴菲特联合有限公司开始创业1953年他们的第一个女儿出生了2008年财产620亿美元，世界首富1962年，巴菲特赚到了自己人生的第一个一百万1958年，他的投资开始稳定获利，他花了万美元买下位于奥哈马的一座灰色小楼，至今住在这里1952年蚁族巴菲特裸婚，与老婆苏珊租下两房一厅提高安全感与自信的方法小范围的冒一冒险01上帝不是要你成功，他只是要你尝试。在安全的环境，小范围的冒一冒险吧！这是一个对你那些思维之墙很好的试探，看看他们是不是只是看上去坚固，其实虚弱？比如说在一个不着急的时候，尝试关上GPS走一段路试试看只用你们家房子的一平方米的钱，给自己安排一段旅游试试看在一两个你永远不再去也不可惜的小群体里面做做自己一直不好意思做的事试试看拿出来一件不准备要的衣服，按照你的心意剪成自己喜欢的样子总之，在安全的地方，让自己冒一个小险吧！提高安全感与自信的方法远离太容易获得的安全感02孟子说：生于忧患，死于安乐。如果要害一个人，让一个人恐惧、没有自信。就给他提供一个无需努力就可以获得的安全感，这实在是太有效了。据我所知，很多父母亲就是这么干的，相当有效。远离那些让你容易获得安全感的事情!包括一对过于关心你的父母，一张可以任意刷的卡和一个不会犯错的任务和一个养老般的工作。那会驯化你为安全感奴隶！提高安全感与自信的方法少看一些凄惨的电影、恶俗的电视剧和惨淡的杂志吧。也少和那些没有安全感的人呆在一起。他们就好像垃圾车，里面满怀恐惧的信念。接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些无缘无故的快乐事情。站在阳光里，你会慢慢晒走黑暗。珍爱生命，远离恐惧03提高安全感与自信的方法做一个恐惧保险箱04把你最恐惧事情仔细些在一张纸上，至少要写10条，而且尽可能的详细，要到挖空心思也想不出来再多为止。找一个信任的人，或者一个很安全的地方，做你的恐惧保险箱。把这张纸叠好放到这个地方，确保没有其他人知道。告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做我自己的事情，所以我要先我的恐惧安全地存在这里！等我做完以后，我会回来取走我的恐惧。这个时候你会觉得心里舒服很多，然后大胆的去做吧。回到你的保险箱，看看有多少的担心发生了，有多少没有。心智模式——有趣与无趣在……之间inter最高级est当下的ing兴趣(interesting):当你以最高级（est）的形式投入到当下(ing)的事情之中（inter）去什么是“兴趣”兴趣就是让你自己完全身在事物其中。当你真正完全投入到当下的事情中间去，不管这个事情多么简单卑微，你就能感受到无穷的乐趣。任何一个瑜伽教练都会告诉你，即使认真的投入你的呼吸——这个每天你做过无数次的事情——都能感受到无数的乐趣。什么是“兴趣”生命就好像镜子一样，有趣之人对生活保持着极高的投入度，全力拥抱，生活也全力拥抱他。无趣之人用“没兴趣”把自己和生命隔绝，所以生命也躲开他。所以有人说：像没有人看一样跳舞，像不需要钱一样工作，像没有受过伤那样爱，像就要死那样活着。带着关爱而不是期待的投入生活，你会发现能力与乐趣接踵而来快乐就是快乐，投入的快乐是无条件现在我们对投入有了下面的理解：既然这样，你为什么不停止你内心对后果的担忧，投入一些呢？尝试是有可能成功，有可能失败的。成功的尝试能收获到成果。不成功的尝试能收获到智慧。不管成不成功，投入能带来快乐。兴趣是一种自我技能兴趣的确有基因或者外在的因素，但是影响微乎其微。兴趣与其说是一种天赋，不如说是一种自我技能——那些生活得有趣的人，往往是下意识掌握这种技术的人，而我们大部分人则可以通过有意识地学习，让自己活得有趣。一旦明白兴趣是门自我管理的技术，那么任何人只要下定决心，就一定能够活得有趣。“有趣”是一种和不确定相关度很高的情绪1“愉悦”是一种和确定性相关度很高的情绪2有趣和愉悦，是两种完全不同，甚至相反的情绪——当一件事情复杂、新奇且不确定的时候，人们就会感到有趣；而当一件事情简单、稳定和确定的时候，我们就会感觉到愉悦。愉悦的事情，不一定有趣，而有趣的事情，不一定会愉悦。变态辣鸡翅有趣而羊肉串愉悦；狐狸精有趣而良家妇女愉悦；创业有趣而公务员愉悦。过于不确定的生活毫无愉悦可言，充满焦虑；而一旦不确定太少，日子又无趣得很，日复一日能淡出个鸟来。有智慧的人懂得调配出适合自己的“不确定”。有趣如菜里的盐，而愉悦如菜本身，如调配得当，管自己、做项目、办公司、治大国如烹小鲜。很多人对“感兴趣”的事情保有幻想，他们认为感兴趣的事情应该是特别快乐、舒适、天生就会的。有这种信念的人把自己玩得很惨——他们终生寻找自己“感兴趣”的事情，一旦遇到困难与不确定，就声称自己“不感兴趣”，然后闪人，寻找下一个“感兴趣”的事情。其实他要的不是兴趣，而是愉悦。好生活=愉悦+有趣有趣和愉悦的界线，在于“不确定性”的程度。推动你探索和发现新的世界，为未来做好能力储备作为学习的动力来源，抵消能力培养中的重复与倦怠感兴趣是一种力量在每一个人生成长的重要阶段，兴趣都会提前到达，提醒你将要面临的阶段，帮助你收集好要使用的信息和能力。正如心理学家Berlyne所说：“每多获取一分信息，就会让我们对未来的复杂、沮丧或者无助多一份保障。我们的神经系统选择在那些除了紧急要求（包括睡觉、休息）之外少有的自由时刻做些有趣的事情，这真是个最佳选择。”刚出生24小时的孩子，只对年轻女性的声音有兴趣，因为他们需要尽快找到妈妈。推动你探索和发现新的世界，为未来做好能力储备所以，如果你发现自己对某件事情突然感起兴趣来，先别着急评价这会不会浪费你的精力、有没有偏离你的规划、是不是有足够回报，留出一段空间，先让自己顺着这个兴趣走几步。这也许是生活对你的提醒。也许在模模糊糊的兴趣背后，有一个全新的领域在等着你。如果你千年朽木脑袋突然抽出绿芽，难道不是因为春天来了？兴趣的第二个功能，就是作为学习的动力的来源，抵消能力培养中的重复与倦怠感。天知道想要把一项能力与技术发展到极致有多难。高手们为什么可以扛得住这样长达几万小时的重复和单调？研究发现，每个行业的高手都知道各种让无聊的工作更有趣的策略——邮差懂得吹着口哨打发骑车的无聊，搬运工懂得唱出劳动号子来应对肩膀的疼痛，训练场上的球员懂得隔段时间给自己挥拳打气。总之，高手们都觉得修炼挺有趣，他们是“玩”成高手的。莫扎特六岁第一次写协奏曲，此前，父亲已经导他练习超过6500小时丁俊晖八岁半开始练习台球，18岁成为英国锦标赛冠军时，已经练习超过1.75万小时巴菲特在2011年投资IBM之前，看过IBM50年来所有的年报研究还发现，光是强调重要性并不会让一件事情变得有趣，过度的强调会适得其反。有趣的事情不一定重要，所以学会让重要的事情变得有趣，才是关键。我们可以理解为什么即使每天告诉学生和员工学习有多重要，每天告诉自己的减肥和健康有多重要，改变有多重要、却很少有人会真正有动力行动。理智带来的驱动力，永远没有情绪发动机——兴趣推动得有力。自觉兴趣：乐趣潜在兴趣：志趣感官兴趣132如何养大一个兴趣：兴趣金字塔在古典吉他名曲《泪》中，大师泰雷加就用16个小节讲述了一个故事：六岁的女孩在花园看到玫瑰花，高兴地伸手去摘，却被刺到，疼得眼泪流出来。但看看美丽的花，她又忍不住笑起来。泪滴于是就滑过孩子满布笑容的脸。我们的感官兴趣正如乐曲中的小女孩，好奇、多变而不稳定。所以当你在吃完烤鱼的路上，会突然对冰激凌感兴趣，你被一件衣服吸引进商店，又马上对旁边的披肩感起了兴趣。在这个层面上，我们和追逐毛球的小猫没有什么不同，一旦那个球不在了，我们就转过头去，追逐路边的一只老鼠。外界的刺激决定着感官兴趣的长度和强度，这是我们最动物的一面。也正是因为这样，感官兴趣让我们当时很爽，却又无法让我们集中在任何一个事物上，形成能力。正如你刷完一天微博，或者大吃一顿自助餐后感觉到的那样——没有什么留下印象。幸好作为高级动物，我们发展出更高一级的兴趣——在情绪参与下，把兴趣从感官推向了思维，也由此产生了更加持久的兴趣——自觉兴趣。养兴趣和养花一样，有人养什么活什么，有人养什么死什么。关键是让兴趣与能力循环。自觉兴趣更高级的第二个理由是，它能使我们不再依赖外界刺激，可以自己把控。当我们把兴趣的源头从外求转为内寻，我们就有了一个让自己变得有趣的内在泉源，自得其乐的人最无敌。自觉兴趣是认知行为参与的兴趣。我们能觉出一首歌好听，八哥基本也有这个能力。但如果能明白歌词背后的故事与背景，知道歌者的经历与自我诠释，我们会对歌曲产生新的兴趣，这就是自觉兴趣。我们惊叹星空的美丽（感官）后开始描绘星座，这叫天文学；我们在吃饱饭后继续思考人为什么吃饭，这叫哲学；我们吃了好的然后对怎么做出来开始感兴趣，这叫烹调。大部分的科学和艺术，都是自觉兴趣的成果，科学、艺术、文学、体育的发明往往都是因好玩而生，不是谋生的工作，所以它们前面往往搭配play（玩）这个词你如何解释那些持续一生的兴趣？那些推动丁俊晖出上百万次杆、巴菲特