健康知识测试题

健康知识测试题选择题（每题5分共100分）1、健康的概念（D）。A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力2、蔬菜中含有的(B)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。A.维生素B.纤维素C.微量元素3、自然界中，有“智慧元素”之称的是（D）。A.铁B.碘C.钙D.锌4、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（D）A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5、以下哪种食物富含微量元素碘？（C）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6、怎样预防肠道传染病：（A）A、喝开水、吃熟食、冼净手B、勤锻炼、多营养、休息好C、营养、保暖7、缺乏维生素D、缺钙会引起：（A）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（B）有关。A.维生素AB.维生素BC.维生素C9、吸烟会引起：（A）A、肺癌B、肺结核C、矽肺10、一日三餐的合理热量配比为（A）。A.30％，40％，30％B.30％，30％，40％C.20％，40％，40％11、我国营养学会关于合理膳食提出（C）。A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样12、如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大脑功能就会受到影响。A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素13、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（B）。A.摇头丸B.海洛因C.吗啡14、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（B）A.心脏B.肝脏C.肾脏15、人体细胞中含量最高的是（A）。A、水B.蛋白质C.脂肪16、个人卫生“五勤”不包括（A）A、勤洗脸B、勤洗澡C、勤理发D、勤剪指甲E、勤晒被褥F、勤洗手17、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量应低于（）A、6克B、8克C、10克D、20克18、补碘最好的方法是（A）A．食用碘盐B.服用磺剂C.注射碘化物19、健康的四大基石是什么？（B）A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡20、世界艾滋病日是每年的何月何日(C)A.6月1日B.8月1日C.12月1日D.11月1日