文明礼仪从我做起汇总

文明礼仪伴我行高一（4）班主题班会什么样的行为是不文明、不讲礼仪的行为在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常不文明、不讲礼仪的行为践踏草坪上课时吃东西个人礼仪仪表、言谈、仪态举止(一)仪表1、卫生：卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美德。每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早、晚饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理和勤更衣勤洗手等个人卫生。不要在人面前打扫个人卫生。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行,与人谈话时应保持一定距离，不要声音太大，对人口沫四溅,否则，不仅不雅观，也不尊重他人。(一)仪表2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。(二)言谈言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。2、文明用语：“请”、“谢谢”、“对不起”“您”“指教”“打扰”“拜托”“麻烦您”······(三)仪态举止1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。(三)仪态举止2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。(三)仪态举止3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。见面礼仪握手礼、鞠躬礼、致意(一)握手礼握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。握手也讲究一定的顺序：一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺序是：先上级后下级，先长辈后晚辈，先主人。(二)鞠躬礼鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬时必须立正、脱帽，行礼，或是边鞠躬边说好听的话。鞠躬前视对方，以表尊重的诚意。(三)致意致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人从各种场合打招呼。在社交场合里，人们往往采用招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。公共礼仪（一）、特定公共场所礼仪：课室、宿舍、会议场所（二）、乘车礼仪骑车、乘坐火车等、乘公共汽车（三）、旅游观光礼仪游览观光、宾馆住宿、饭店进餐（一）特定公共场所礼仪课室①要注意整洁，遵守规则。不能穿汗衫和拖拉鞋入内。②要保持安静和卫生。走动时脚步要轻，不要高声谈话，不要吃有声或带有果壳、异味的食物，这些都是有悖于文明礼貌的。③对桌椅板凳等等属于公共财产，也应该注意爱护，不要随意刻画，破坏。（一）特定公共场所礼仪宿舍①要养成良好的个人卫生习惯，遵守宿舍打扫等规则，尽量不要让自己的个人的习惯影响别人。②在午休和晚睡的时候要保持宿舍安静，不要打扰到其他人的休息。③使用别人的东西要经过别人的同意。④舍友间互相帮助，出现矛盾要即时调解，把宿舍当成一个家，因为一个和谐的环境有助于学习。（一）特定公共场所礼仪会议场合1、最好能提前五分钟左右入座。2、如果自己的座位在中间应当有礼貌的向已就座者示意,使其让自己通过。3、通过让座者时要与之正面相对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸,这是很失礼的。4、应注意衣着整洁,即使天气炎热,也不要袒胸露腹。5、在开会时千万不可大呼小叫，笑语喧哗，不然是对别人的无视和不尊重。6、会议结束后观众应有秩序地离开,不要推搡。（二）乘车礼仪1、骑车：要严格遵守交通规则。不闯红灯，骑车时不撑雨伞，不互相追逐或曲折竞驶。遇到老弱病残者动作迟缓，要给予谅解，主动礼让。2、乘火车、轮船：在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。上车、登船时要依次排队，不要乱挤乱撞。在车厢、轮船里，不要随地吐痰，不要乱丢纸屑果皮，也不要让小孩随地大小便。3、乘公共汽车：车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。上车后不要抢占座位，更不要把物品放到座位上替别人占座。遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。(三)旅游观光礼仪1、游览观光：凡旅游观光者应爱护旅游观光地区的公共财物。对公共建筑、设施和文物古迹，甚至花草树木，都不能随意破坏；不能在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻；不要随地吐痰、随地大小便、污染环境；不要乱扔果皮纸屑、杂物。2、宾馆住宿：旅客在任何宾馆居住都不要在房间里大声喧哗，以免影响其他客人。对服务员要以礼相待，对他们所提供的服务表示感谢。3、饭店进餐：尊重服务员的劳动，对服务员应谦和有礼，当服务员忙不过来时，应耐心等待，不可敲击桌碗或喊叫。对于服务员工作上的失误，要善意提出，不可冷言冷语，加以讽刺。微笑是一种态度：爱生命，爱生活，爱自己！微笑中有宽容，有安慰，有自信！所以请记得常常微笑！愿文明礼仪伴我们创造美好和谐的明天！