拓展训练方案――体能与智慧的竞技拓展方案―拓展培训

活动主题：体能与智慧的竞技引言：在这个炎炎的夏日，让我们在激情的拓展体验中解决问题，增进团队凝聚力、荣誉感，让我们在拓展活动中找到快乐，找到属于我们的青春活力。活动目的：在拓展互动中得到体验和感悟，在拓将成功的团队训练与快乐的团队竞争紧密的结合在一起，在现代城市之中，在青山秀水之间，通过趣味性的课程项目、启发式的运动、相互依存的环境，促进团队以及个人的沟通和信任，让员工通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜能，增强协作意识，从而提高团队整体凝聚力，激发员工的工作激情。【参赛队队员及队长】第一队：孙子琦（队长）张书洋许博杜志强胡峰巍刘继健郭雪艳第二队：高海燕（队长）李秉云刘颖士李佳玲张洋刘利群肖维活动项目听我指挥5人6足拾乒乓球“红”色之心接歌赛无敌风火轮背夹气球冲冲冲信任背摔心心相印【名称】：背夹气球冲冲冲【游戏规则】：1：每队派2名队员站在起点处背靠背夹着一个篮球大小的气球，1人手持本队接力带2：裁判喊开始，2人夹着气球以最快的速度将气球从起点运送到终点处，并从终点回归到起点，把接力带交给下一关的队员3：途中2人双手必须抱在胸前，不能触摸气球，中途气球破了或掉地上了，必须从头开始；4：到达下一关处，将接力带交到下一关的队友手中，本关才算完成【耗时】：10分钟【名称】：听我指挥【游戏规则】：1：每队派2名队员，2名队员站在指定位置2：接过上关队友的接力带后，本关方可开始3：队员背着搭档原地转十圈后，搭档给背的队员带上眼罩，然后通过搭档的指挥通过指定障碍物，到达下一关队友处4：将接力带交至下关队友手中，本关方算通过【耗时】：5-10分钟【名称】：5人6足拾乒乓球【游戏规则】：1：每队派出5名队员(男女不限)，肩并肩站成一排，用绳子绑住相邻两人的脚，站在指定位置2：被绑好的队员在起头并进以最快速度向终点跑去，拾起散落在地上的乒乓球3：此关游戏以拾到球数最多的为获胜方4：途中如果有人跌倒，其他队友也会跌倒，在帮助队友重新站起来后继续进行游戏5：将接力带交至下关队员手中，本关才算完成【耗时】：2-5分钟【名称】：“红”色之心接歌赛【游戏规则】：以联队为单位，抽签决定开始队，开始队派出个人或集体任意唱段含有“红”字的歌，含有“红”字的谐音也判为有效，例如：洪湖水，浪呀嘛浪打浪，下一队不得重复前面队唱过的歌，10秒钟内接不上的，判为失败，失败的队必须遭到惩罚，惩罚方式由上一队决定。接歌数量最多者获胜。【游戏目的】：激发队员的音乐细胞，培养大家的应变能力。【耗时】：30分钟【名称】：无敌风火轮【游戏规则】：1：此游戏要求各组的所有人员参加，游戏中只能利用报纸和胶带，不得利用其他辅助物2：利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环竖立起来，全队成员站到圆环内，边走边滚动大圆环到指定位置3：如果出现走动的过程中圆环破损，必须重新开始【耗时】：10-20分钟【名称】：信任背摔【游戏规则】：1：此游戏要求全体人员参加2：我们从两个队伍中抓阄选出两名代表，两名队员在绑着双手的基础上从高台上笔直的向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。3：此游戏目的：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。【耗时】：30分钟【名称】：心心相应（你来比划我来猜）【游戏规则】：1：此游戏将会设置4组成语、4组数字进行竞猜2：此游戏要求各组依次派出4名队员参加，每4个人会进行两轮的竞猜。3：每一组每一回合将进行2次PK4：在此游戏进行的过程中，其他没有参与的组员不得提示，参与人员也只能用肢体语言表达，不得用语言相互沟通，否则视为违规，判为输【耗时】：30分钟道具及预算气球2个接力棒或丝带2个障碍物若干眼罩2个兵乓球若干绳子若干报纸若干宽胶带2个矿泉水一箱奖品及预算活动总预算奖品道具饮水其他总预算活动总负责人裁判人员两队队长监督人活动执行人活动核心团队人员安排及职责【游戏裁判】：侯总1.负责现场游戏的裁判工作2.做到公平、公正、公开，不得徇私舞弊，偏袒自己的联队3.负责名次记录和积分记录4.由各队长直接管理5.负责相关游戏道具的管理：领取游戏道具，负责点清数量，游戏结束后如数归还6.负责活动过程中的项目引导和解说7.负责调动现场气氛，维持现场秩序8.负责颁奖典礼的流程安排和主持9.其他临时工作【队长】：孙子琦，高海燕1.负责本联队的人员分配问题；2.负责配合活动总负责人的活动安排，包括活动前期准备会议的组织、活动详细流程的分配、活动现场的秩序维护等。【活动总负责人】：郭雪艳1.负责活动的前期准备工作，包括活动策划、活动场地的选择、工作人员的安排等；2.负责活动当天现场工作的安排及协调；3.负责处理临时性突发状况；4.有关活动的各项工作等。【活动执行人员】：刘立群，刘继健，李秉云1.活动当天现场道具的准备及保管，和裁判配合维持现场秩序，调动活动气氛；2.活动结束后现场的收尾工作；3.其他临时性工作。【监督人员】：唐云轩1.负责监督活动项目部准备工作的开展并配合；2.负责活动当天裁判的裁判工作，并配合裁判准备出每关比赛的道具；3.负责监督活动参与人员是否违规；4.负责监督所有工作人员是否尽职工作；5.其他临时性工作。注意的问题应急方案【问题一】：活动当天出现大风、沙尘、冰雹、下雨等有碍活动进行的天气，方案一：若提前得知以上天气情况,活动将提前取消，并发通知告知所有人员，另行他日再举办方案二：若活动当日突然出现以上天气情况，可根据具体情况进行人员疏散，活动临时结束【问题二】：活动现场出现人员受伤、中暑等意外情况方案一：受伤不严重的，进行简单的护理方案二：受伤严重的，送往医院进行治疗【问题三】：活动现场有其他游人进入或干扰的情况方案一：由活动执行人员进行处理，说明我们的活动情况，疏导对方配合【问题四】：活动当日我们的人员与园方游人出现矛盾的情况方案一：由当事人和其队长进行解决方案二：队长解决不了的，上报监督人进行处理方案三：情况严重的上报活动负责人，由负责人与游人协调处理【问题五】：活动现场秩序混乱的情况方案一：由每队队长维持本队人员观赛秩序和参赛秩序，必要时对违反秩序人员通报批评方案二：由裁判维持现场秩序，必要时暂停活动片刻，待秩序恢复后再继续活动方案三：由监督人维持混乱秩序，必要时对未能尽责的队长进行责任追究谢谢欣赏携手合作，共同创造