第十一课自我保护下

第十一课《自我保护》（下）学会求教和自救马家中学陈加明1、保护自己的基本常识：⑴、未受侵害时，怎样预防受侵害？（怎样保护自己?）（不要置身于危险地带、保持距离、不随便透露个人信息……）⑵、自己受欺时怎么办？（当你遭遇恶霸欺负时）P87：补充：记住对方相貌特征、及时报警……）下一页返回⑶、他人受欺时怎么办？（见有人被欺负时）｛帮助、告诉（报警）……｝2、面对侵害时的心态？（面对侵害，不要害怕，保持冷静，勇敢地向侵害者说“不”！勇敢地、机智地拒绝侵害、反抗侵害。）返回故事导入：一个坚持生命的乡村女孩分组讨论：第一组：当楼房发生火灾时。第二组：当地震发生时。第三组：当夜间楼道拥堵踩踏时。第四组：当“溺水”时。下一页上一页返回下一页上一页返回下一页上一页返回下一页上一页返回下一页上一页返回记住口诀：楼房失火要冷静，楼道逃生是捷径，防止浓烟进屋来，阳台求救能保命。下一页上一页返回小组二：地震自救深切悼念玉树“4.14”地震遇难同胞！下一页返回1、在教室、寝室的时候发生地震时：先不要急于跑出，首先躲在桌子下面，护住头部。等地震稍微缓和的时候，再有序撤离到避难场所。下一页上一页返回2、在楼道的时候发生地震时：如果在可能的情况下，进入最近的卫生间或教室，然后躲在桌子下面进行避震。当无论如何也不能行动时，要远离有玻璃的窗户，蹲下，护住头部，寻找时机进行避震。下一页上一页返回尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。下一页上一页返回3、学会采取必要的现场应急自救措施。地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，一定要训练学生不惊慌、树立生存的信心，并千方百计保护自己。在这种极其不利的环境下，首先要保持呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断，以防余震发生后环境进一步恶化。下一页上一页返回4、学会设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力。尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。下一页上一页返回5、学会尽力维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。下一页上一页返回6、学校的避震演练还要特别加强各种信号（如地震警报等）和口令（如按顺序撤离命令等）的识别训练，必须做到服从指挥，有序避震。下一页上一页返回第二组：当地震发生时。突遇地震先躲避，桌子床边找空隙。靠在墙角曲身体，抓住机会到阔地。第三组：当楼道拥堵踩踏时。下一页返回（图片）惨重的教训一：下一页上一页返回（图片）惨重的教训二：下一页上一页返回（图片）惨重的教训三：下一页上一页返回拥挤踩踏事故的自救：当出现拥挤踩踏时，应保持情绪稳定，切忌惊慌失措。要听从现场老师的指挥，服从大局。当发现自己前面有人突然摔倒时，要马上停下脚步，同时大声呼救。若被推倒，要设法靠近墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位，同时尽量露出口鼻，保持呼吸通畅。下一页上一页返回记住口诀：夜间楼道莫拥挤，如遇停电原地息。保持安静听指挥，靠右依次缓撤离。。下一页上一页返回（一）不会游泳者的自救（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。（二）会游泳者的自救（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。（三）互救（1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。（5）救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。（四）医疗或第一目击者现场急救（1）第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救；（2）第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。（4）进行控水处理（倒水），即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长（1分钟即够）。（5）现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。第四组：当“溺水”时。溺水施救要趁早，枝杆绳索水中抛。抱颈拽领从后游，“旱鸭”岸边大声叫。温馨提示：除了想到这些办法外，当遇到危险时，还要学会打求救电话。火警电话：119匪警电话：110医疗急救电话：120交通事故电话：122查询电话：114下一页上一页返回小结回顾：这节课你学到了什么？新知拓展：《守护生命十大黄金法则》下一页上一页返回课后练习：请将你知道的求救、自救的方法在小组长处汇总，小组长整理好上交。下一页返回生命是一段优美的乐章，不断学习，精心呵护，学会求救和自救的法则，用知识守护生命，才能奏出最真最美的旋律！祝同学们平安、快乐、幸福！谢谢！上一页返回