大学新生讲座

湖北工业大学人文讲座第310期始于当下，从心开始新生适应综合症——又称新生适应不良综合症，是进入大学的新生在较长一段时间内不能很好地适应学校的新环境，由此而引起的在心理和行为上的不良症状。始于当下，从心开始青年，是人生中躁动最为强烈的时期，也是心理问题和困惑出现相对较多的时期。案例一案例二案例三大学新生入学和适应期的心理问题：学校与专业的问题自我认知问题人际关系问题自我管理问题“新生适应综合症”产生的原因:高考惹的“祸”大学缺了重要的一课自我心理素质不强入学教育内容：学校的全面了解如学校所在的地理位置学校的各种机构和服务设施学校的发展历史学校的优良传统与辉煌成就各个专业的培养目标与毕业走向校园文化建设与校风校纪各类助学政策及其发放要求等入学教育内容：对大学生活的认知与训练懂得人际关系的处理如何过集体生活如何养成有规律的生活习惯如何适应大学的学习内容和讲授方式如何面对困难和挫折如何获得生理和心理的健康等等如何改变自己适应环境：王力宏《改变自己》.wmv坦然无求地面对现实，不要过度悔恨过去，也不必把过多的光阴用来憧憬未来，而是牢牢地把握当前，认真地对待生活中的每一刻，只有“当下”才是生活的真实状态。我们最宝贵和最现实的生活情景是每一天实实在在的时光，“今天”里充满着机遇、喜悦、趣味和成功，它才是完全属于我们自己的。活在目前，始于当下憧憬、希冀和后悔是最有害的“策略”，因为昨天是一张已经过期了的支票，明天是一张还没有填写数字的空白支票，还等着我们去填写呢，只有今天的支票才是最有效和最有用的。助人自助，从“心”开始Hardwork(努力)=8+1+18+4+23+15+18+11=98%Knowledge(知识)=11+14+15+23+12+5+4+7+5=98%Ability（才能）=1+2+9+12+9+20+25=78%Chance（机会）=3+8+1+14+3+5=34%Luck（幸运）=12+21+3+11=47%Money（金钱）=13+15+14+5+25=72%Attitude(心态)＝1+20+20+9+20+21+4+5＝100%心态是决定一个人前途命运的首要因素，是一个人事业成功的基础。改变自己的心态，可以改变自己的人生。快乐的生活源于快乐的心态。美国一家调查机构曾在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平最高，有46%的美国人对自己的生活感到快乐；其次是印度，37%的印度人乐呵呵地生活着；而中国人的快乐水平最低，只有9%的中国人觉得很愉快。为什么大多数中国人感到不快乐？互联网上流传过这样一段顺口溜：“身无分文时不快乐，腰缠万贯后也不快乐；被人使唤时不快乐，使唤别人后仍然不快乐；当学生时不快乐，打工挣钱后还是不快乐；在国内不快乐，折腾到国外后同样不快乐。一句话，活得太累。”现代社会里，心态应该是我们最有力的竞争资本。与其把精力浪费在苦恼和哀伤之中，倒不如积极地去想办法解决困难。世界上是没有一番风顺的事情的。抱怨与不满不会改变现实，积极的心态和行动可以改变一切。让我们从“心”开始，去挖掘“心”的力量，注重“心”的管理，完善“心”的修炼，展现“心”的动力。给大学生的一百个忠告别以为在学生会你能得到你曾经想要的、工作的热情很可能因为你所看到的所经历的一些事而改变，但是也不必惧怕、你有大一一年来适应或者承受，并做出是继续坚持还是退出的决定。大学可能有真实的爱情，但是记住只是可能、很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡慕或者别的原因而在一起、所以，不必为任何分手而受太大的伤，记住，再大的伤，真爱，还是值得追求的、爱情是不期而至的，可以期待，但不可以制造、花开堪折方须折，莫让鲜花败残枝。为了你的家人和你自己的前途，永远别乱花钱、记住，永远。你大学的朋友很可能就是你将来事业的一部分、他们会帮助你、但是你也应该让自己有帮助他们的实力。学习，永远别忘记、不管别人怎么说大学是个提高综合能力的地方云云，如果你学习失败了，你就什么也不是。很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。大学期间一定要多去图书馆多去自习室、很多书你现在不读，一辈子就再也没有机会了、虽然不是每本书看了都一定有用，但是，因为你不知道究竟哪本书以后会有用，所以只好多看书面对不公平的东西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是别人的公平、所以，你不如去努力的奋斗，争取你自己最合适的公平如果你的个性让很多人对你敬而远之，那么你的个性是失败的，个性的成功在于能吸引，而不是能排斥。如果把上课不睡觉当做一种锻炼并且你做到了，那么，你很强，而且记住，其实你应该是这样的，老师再差，也比学生强，因为他们是老师。在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。大了，成熟了，稳重了，但是这和激情不矛盾，一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。在所谓的学生会里即便你就是主席如果你的四级没过没有毕业证的话，白搭！没单位想要你这样的人，单位需要的是工作的人，而不是当官的人。永远不要嘲笑你的教师无知或者单调，因为有一天当你发现你用瞌睡来嘲弄教师实际上很愚蠢时，你在社会上已经碰了很多钉子了。如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了，嫉妒人之人，难以成大事。给大学新生寄语50条1、一个人，要想在激烈的人生竞赛中胜出，首先要修炼自己的心态，培养有利于自己走向成功的积极心态。2、越觉得自己“不行“、”无能“，面对现实就越觉得自己无能为力，就越发不自信，甚至自暴自弃。3、抱怨和不满并不会改变现实，积极的心态和行动却可以改变一切。4、世界上不存在生来就胆怯、害羞、自卑的人，这些心理都是在后天成长过程中形成的，都是在不断他人“比较“的过程中形成的。5、与其跟别人比，不如自己和自己比，战胜自己，取得自己不曾拥有的进步，这就是成功。6、决定一个人幸福与否，在于他如何看待自己，而不是别人如何看待他。很多时候，别人眼中的“我“，并没有自己想象的那么重要。7、假如连你自己都不相信自己能行，你怎么能做成一件事？如果不是从内心深处暗示自己要胜利，你又怎能取得真正的胜利？当你失去自信的时候，就是你真正失败的时候。8、要接受我们不能改变的事，并着力去改变我们能改变的事。人生中有些限制是真的，不是靠你的毅力变可以改变的。9、一般人的一生平均有十分之三的时间处于不佳状态，那是我们把问题扩大化了，所以，要多看美好的一面，不去苛求，换个思维的角度去想。着手解决你能解决的问题，忘掉你无法解决的问题。10、生命中，总是有得必有失，有失必有得的。任何事情都有利弊两面，关键在于你怎么去看待。换个角度看问题，结论不同，心情也不一样。11、“为什么我那么倒霉？”那是因为你的搜索“我是一个使者蛋”的证据。与其千百次地追问自己“为什么别人不喜欢我？”不如改问自己“我如何做一个受人欢迎和尊敬的人？”12、不必后悔过去，不要强求未来，认真对待生活的每一刻，“当下”才是生活的真实状态。13、人生的成功，不在于等待拿到一幅好牌，而是怎样将现在的牌打好。把手头上的事做好，坚持下去。14、一切播种总会收获结果，一切走过的“弯路”都有价值，一切失败都是提高自己的好老师，一切努力迟早会有回报。。保持一颗平和的心，踏踏实实地做好现在的一切。15、如果总是抱怨别人给自己找麻烦，或者抱怨环境不好、没有机遇，其实是放弃了从自己身上找原因的主观努力。抱怨越多，麻烦越大，麻烦越大、抱怨越多。摒弃抱怨，以感恩的心看待生活中的一切。16、对自己狠一点，“管得住”自己，才能更好地享受生活。养成节制和自律的习惯，才能拥有更充分的自由。17、生活中有太多的人总是觉得时间不够用，那是因为没有养成管理时间的好习惯。所有的成功者都是在正确的时间做了正确的事。18、如果你发现自己已经被惰性这只蚊子不痛不痒地叮上了，千万不要觉得“无所谓”、“不是什么大事”，拖沓是万恶之源，是最常见的失败原因。19、找出无数的借口，不如一次勇于“说干就干”的行动。成功地完成一件任务，没有更多的窍门，只须记住：做正确的事，把事情做好，立即做！20、很多时候，我们是没有办法选择自己生存的环境，但用心去“改变自己”，却是可以马上做到的。当别人都在固守自己的缺陷无法改变时，请你率先做一个改变自己的人.21、人生就像一场没有里程的马拉松比赛，每个人都是赛场上的运动员，在比赛中不仅要看你是否有速度，更要看你是否有耐力。只有能够忍受磨难、忍受寂寞、忍受诱惑的人，才可能获得令人敬仰的业绩。22、人不要只知进、不知退，一味往前冲锋。压力太大了的时候要学会弯曲，适当的“示弱”，可以保护好自己，也可以转移注意力，给大脑“放假”，准备下一次更快地冲刺。23、向别人请教，请求别人的帮助，是必不可少的。但最终人要用自己的力量解决生活中的难题，不要指望他人为自己解决一切的问题。24、放弃自己的责任，就意味着放弃了自身更好的生存机会。只有勇于承担责任的人，才有可能被赋予更多的使命，才有资格获得更大的荣誉。25、世间的许多事情，当你刻意追逐时，它就像蝴蝶一样振翅飞远；当你摒去表面的杂念，为了社会、为了他人专心致志时，意外的收获却悄悄地来问候于你。26、没有人天生就是赢家，财富、成功和幸福的获得，并不是靠那些所谓的运气，而是长久努力的结果。不要管别人做得怎么样，事情一到了自己手里，就要全力以赴地做好。27、金钱的诱惑远远比不上做人的良知更重要。不能做一个“好人”，绝不会做好事。坚守做人的原则，承担起别人不愿承担的责任，最终会获得别人难以企及的成功。28、真正的强者，并非一开始就拥有强大的力量，或者有钱有势，而是因为对人对事肯负责任，在履行责任过程中挖掘出了自己的潜能，变得越来越强大。29、与其追究是谁犯的错，不如研究如何解决问题的策略。假如我们都主动承担一些责任的话，工作就会顺利得多。即便不是我们的错，要是能帮别人一把的话，受益的不是别人，而是我们自己。30、如果没有分析问题的习惯，我们就可能对许多有价值的信息视而不见、听而不闻，从而错过很多好机会。喜欢分析的人，遇事总能比别人多想一层，想得更深远。31、人有什么样的思考方式，就会有什么样的命运。如果你的思路总是和自信、成功、乐观相连，那你将会有一个圆满的人生；如果你的思维里总是充满悲戚与猥琐，你则很难看到什么光明的前景。32、很多富豪、企业家文凭学历并不高；很多改变了历史的伟人，读书时并不是成绩优秀的学生。他们是如何取得非凡成就的呢？“见识”。见识是活的智慧，是对机会的敏锐感知。见识比知识更为重要。33、人有多大的心胸，就有多大的智慧；有多大的智慧，就有多大的财富。真正聪明的人，会广泛结交比自己有知识、有能力的人，也会特别看重那些表面上看起来学历、地位、经验不如自己的人。34、人生路上最重要的一件事情就是要养成良好的习惯，并全力以赴去实行。好习惯，让你更有教养、更有知识、更有能力、更有效率、更能成功。35、很多时候，“不喜欢”的事情往往对人最有利。每天做一点自己原来不喜欢的“苦差事”，最终将会使我们获得意志力、自信心和活力。36、不要让自己的精力被无关紧要的事情牵扯，要学会从小事中抓住大事，从大事中把握和做好最重要的事。37、做人一定要抛开自私自利的心态，不能心中只有一个自己，尽可能善待每一个人，你会得到别人的帮助，也能在其中开启自己的心智。38、在与他人交往中，千万不要随便指出他人的错误，也不要去争辩。总是好为人师，认为自己有义务替所有人纠正错误，是很难获得别人认可的。让别人同意自己的观点的一个窍门就是：向别人请教。39、真诚的赞美别人是送给别人最好的礼物，是搞好人际关系的一笔你暂时看不到利润的投资。由衷地赞赏别人，你会发现自己开心，别人也幸福。40、每个人都有倾诉的欲望，都希望别人“倾听”自己的心声，满足别人的需要，会让更多的人喜欢你。会“倾听”，是一种交际手段，更