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专题一——心理品质教育一、【主要内容】1.自尊自信,2.自立自强,3.不畏挫折,4.坚强意志,5.学会调节情绪,6.克服逆反心理,7.正确对待从众心理和好奇心,8、消除考试焦虑现象9.克服闭锁心理。二、【主要知识点】1.自尊是一种健康良好的心理状态;自尊的人积极向上;自尊的人赢得他人的尊重;自尊的人知荣辱,讲自爱。要真正树立起自尊,赢得他人尊重,首先要尊重他人;要靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来实现。2.自信是成功的基石。自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量;自信能挖掘自己的潜能。培养自信的途径:学会欣赏自己,发现自己的优势,找到自信的“支点”;在生活中积累成功;正视自己的不足,并加以克服;必须克服自卑。3.自立才能走向自强;要自立就要克服依赖性;独立思考,自主做出决定;积极实践和锻炼,提高自立能力。4.一个自强的人会对未来充满希望和憧憬,不断的为自己设定新的目标,并激励自己为实现目标而努力积极进取;自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。培养自强精神的途径:①树立正确的人生目标,并坚持不懈的为之奋斗。②战胜自我,超越自我。③从小事做起,在磨砺中走向自强。5.因为导致挫折的因素是多种多样的,而每个人又不可能完全避开这些因素。所以人生难免有挫折,人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。挫折是把双刃剑,挫折能给人带来痛苦、压力和打击,使人愿望难以实现。还会消磨人的斗志,使人一蹶不振,甚至失去生活的信心。对于强者,挫折能磨练意志,使人变得坚强;激发斗志,使人迸发出巨大的力量;“吃一堑,长一智”,使人变得聪明。从这种意义上说,挫折是走向成功的必经之路。战胜挫折的有效方法:①直面挫折,不畏不惧。②冷静分析,从容应对。③自我疏导,自我排解。④主动寻求帮助。⑤积极进取,探索创新。6.坚强的意志是坚定人生目标的保障;坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件;形成良好的行为习惯需要坚强的意志。要磨砺坚强的意志:①确立明确的目标。②做自己不感兴趣但有意义的事情。③加强自我管理和约束。④从小事做起,从现在做起。7.情绪丰富多样,情绪不同,结果不同。调节和控制好消极情绪:(1)理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。(2)合理宣泄消极情绪。哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。注意情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益.8.逆反心理:青春期的逆反心理影响与父母的沟通。要积极克服逆反心理,搭建与父母或老师沟通的桥梁。9.从众心理对于社会和个人的影响既有积极的一面,也有消极的一面。一方面,从众可以使人自觉接受社会环境的积极影响,有利于个人养成良好的品德和行为习惯,有利于社会的稳定和良好社会风气的形成。另一方面,盲目从众、随波逐流却是危险的,它容易使人接受社会环境的消极影响,助长社会生活中的歪风邪气。我们应该养成独立思考的习惯,提高自我控制能力,才能克服盲目从众心理,抵制社会生活中的消极影响。10、好奇心是人们走上科技发明创造之路的起点,是创新的最初动力。但好奇心也需要正确把握,要符合道德和法律的要求,否则也会对人们的成长造成消极影响。11克服过度考试焦虑:正确认识考试焦虑;克服过度考试焦虑的方法:想像训练法、暗示训练法、放松训练法等。必要时,应该寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。12.消除闭锁心理:我们要获得真挚的友情,就要消除闭锁心理,敞开心扉主动与人交往,培养热情、开朗的性格三、【检测题】1、【2010年江苏省宿迁市中考真题】俗话说:“半大小子,气死老子。”许多家长报怨说,孩子进入初中后特别不听话,叫他向东他偏向西,不让他干他非要干。孩子的这种心理属于()A.从众心理B.逆反心理C.攀比心理D.自卑心理2、【2010山东省烟台市中考真题】我国著名乒乓球运动员张怡宁,无论比赛多么紧张,她总能冷静面对,结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。这说明()A.人的情绪主要是通过各种表情表现出来的B.对运动员来说,心理素质越好,技术水平越高C.不同的情绪,决定着体育比赛的名次D.不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响BD3、【2010年湖南邵阳市中考真题】某市民按短信要求汇出5000元后马上发现上当了,跑到移动公司讨要说法,因没有得到满意的答复,一怒之下,砸坏移动公司的自动缴费机,被公安机关拘留。这一事件告诫我们()A.情绪是不可以发泄的B.情绪是不可以调节的C.受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的D.发泄情绪要求采取合理合法的方式4、【2010年山东省日照市中考真题】考试中,常有同学因过度紧张而没考出原有的水平,甚至很容易做的题目都会失误。这说明()A、不良情绪会影响人的正常水平的发挥B、情绪都是消极的c、情绪是无法调控的D、人不能有任何不良情绪DA5、【2010年湖北省咸宁市中考真题】“生气是拿别人的错误来惩罚自己”这句话提醒同学们:当自己要愤怒的时候,最好是让自己冷静下来,仔细想想,权衡利弊,别让自己受到不良情绪的伤害。这里所谈控制情绪的方法是()A.理智控制法B.合理发泄法C.注意转移法D.他人帮助法6、曾有人问钱学森:中国搞导弹行不行?他坚定地回答:外国人能干的,中国人为什么不能干?!这体现了钱学森具有()①爱国主义情怀②团结合作的精神③强烈的民族自信心④全球观念A.②③B.①③C.②④D.③④AB7、【2010年安徽省中考真题】获得别人尊重的前提是()A.以自我为中心B.在物质上帮助别人C.自尊和尊重别人D.能够分辨是非善恶答案:8、【2010年山东省日照市中考真题】“不为失败找借口,要为成功找方法”体现的是()A、自尊B、自负c、自强D、自卑CC9、2010年天津市)小华为调节不良情绪,有时会选择在适当的场合哭一场,有时会向他人倾诉。小华调节情绪的主要方法是()A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.自我暗示法10、(2010年云南省昭通市)钱学森曾说:夕‘我们不要怕失败,总结经验教训再重来。经过挫折和失败,会使我们变得更能干,变得更加聪明。”这也告诉我们()A.自觉锻炼和培养自己抵抗诱惑的能力B.找到战胜困难的力量和勇气C.时间会冲淡所有失败的不良影响D.挫折对人生的影响,关键是看采取什么样的态度应对BD11、(2010年苏州市)孙中山先生说过:“人生不如意之事十有八九。”民间谚语讲;“自然界没有不凋谢的花,人世间没有不曲折的路。”这两句话的意思是()A.挫折对人有双重影响B.挫折的存在具有普遍性C.造成挫折的原因包括主观和客观两个方面D.人生遇到不如意的事总占绝大多数12(2010年常德市)2010年3月17日,北京电视台报道:一群穿着校服的初中生,在地铁通道里“卖唱”,并且还打出两个口号“我们是90后!”、“我们不是啃老族!”这些初中生的行为()①有助于培养自立自强的精神②表明他们独立意识增强③有助于磨砺坚强的意志品质④没有实质意义A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④BA【2010年山东省日照市中考真题】为了提高英语成绩,小林计划每天记忆十个单词,可计划执行不到一个月时间就放弃了。判断:()理由:答案:(错误)理由:学习需要良好的学习习惯,而良好的学习惯不是轻而易举就能养成的,只有具有坚强意志的人,才能持之以恒,逐步形成。意志坚强的人,能不断战胜学习和工作中的困难,从而成就大业。无数事实证明,人们能否取得事业成功,关键取决于是否有坚强的意志。2009济宁中考试题北京残奥会开幕式文艺表演上,一幕名为《永不停跳的舞步》催人泪下。领舞者小李月原本是一位学芭蕾的孩子,在汶川地震中失去左腿,虽承受巨大内心痛苦,但她一刻也没放弃对芭蕾的追求,不想让舞蹈的梦想屈从于残酷的命运。她重新起舞,向世界、向伤残的小伙伴,也向自己证明:地震折不断我的梦想,超越自我,就仍能高高飞翔。(1)小李月面对挫折和逆境,是如何实现她的梦想的?(2)在小李月身上体现了一种怎样的心理品质?在今后的生活中,你打算怎样磨砺这种高贵品质?参考答案:(1)她直面挫折,不畏不惧,不气馁,不消沉;她善于自我疏导、自我排解;她超越自我,积极进取,探索创新成功的新思路。(2)①在小李月身上体现了坚强意志的心理品质。②确立明确的目标;做自己不感兴趣但有意义的事情;加强自我管理和约束;从小事做起,从现在做起。(答出其中的三点即可得3分)【2010年湖北省咸宁市中考真题】33.现任中国残联主席张海迪,幼年因为一场严重的疾病导致胸部以下失去知觉,形成高位截瘫,1991年又做了癌症手术。在残酷的命运面前,她没有沮丧、沉沦。她没有上过一天学,却以惊人的毅力自学完中小学和大学的课程,还通过函授获得硕士学位。她还自学英语、日语、德语和世界语,翻译了大量的小说和资料。至今,她仍然在顽强地同病魔抗争,为社会作贡献。阅读以上材料,运用七年级《思想品德》知识回答:(1)张海迪的人生道路给了我们哪些启示?(2分)(2)“向张海迪学习”如何落实在我们的实际行动中?(2分)(1)①人生难免有挫折,人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。挫折是把双刃剑,对于强者,挫折能磨练意志,使人变得坚强;,使人变得聪明。从这种意义上说,挫折是走向成功的必经之路。②战胜挫折需要坚强的意志;③自强是人生进取的动力,是通向成功的阶梯。(答出2点即可得满分2分)(2)答案示例:①直面挫折,不畏不惧。②冷静分析,从容应对。③自我疏导,自我排解;④自尊自信,自立自强;;⑤意志坚强,目标坚定。(联系生活实际言之有理,答出两点即可得满分2分)【2010年山东省济宁市中考真题】1.婷婷是一位貌不出众的女孩,面对别人的美丽,她老是自怨自艾,走路低着头,上课不敢举手发言。她认为自己是只丑小鸭。周日,表姐送她一个美丽的蝴蝶结,她连忙别在自己的“马尾巴”上,高高兴兴地上街了。这一天她感觉特别好,头抬得高高的,见到熟人就热情招呼。人们也一个个向她点头微笑,她发现世界竟如此美好。回到家,她一下子呆住了,蝴蝶结不见了!其实,刚上街蝴蝶结就掉啦,只不过她没有意识到。惶恐之后,婷婷一下子明白了----没有蝴蝶结,世界一样美好!后来她渐渐地变成了一个阳光女孩。“蝴蝶结”给婷婷带来了什么?我们该如何寻找自己生命中的“蝴蝶结”?(6分)答案:(1)自信。(2分)(2)学会欣赏自己,发现自己的优势,找到自信的“支点”;在生活中积累成功;正视自己的不足,并加以克服;必须克服自卑。(2010年芜湖市)【品味寓言启迪人生】(10分)两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的一只牛奶罐里,罐里的牛奶不多但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想:“完了!完了!这么高的牛奶罐,我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中,并没有沮丧、放弃,而是不断的告诫自己:“上帝给了发达的肌肉,我一定能够跳出去。”它鼓足力量,一次一次奋起、跳跃----生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗中,最后成功脱险。(1)从上面的寓言中,你悟出什么样的人生道理?(4分)(l)人生难免有挫折;不同的人面对挫折的态度不同,将会导致不同的结果;只有不畏挫折,意志坚强、有坚定信念的人才能成功,享受真正的人生等。(4分,答到两点即可)(2)我们在人生道路上也难免会遇到困境,请你谈谈摆脱困境的有效方法。(6分)(2)①直面挫折,不畏不惧。②冷静分析,从容应对。③自我疏导,自我排解。④主动寻求帮助。⑤积极进取,探索创新。(6分,须答到三点)(本题若学生答到坚强意志内容可酌情给分)(2010年山东东营)2010年4月19日,几名战士在整理玉树地震中遇难者的遗体,士兵李武等负责维持秩序。这时,一名十来岁的小姑娘看到即将下葬的亲人,悲痛万分,抓起李武的胳膊,猛地咬了一口。看到对方没有反应,她拔出衣服上的一枚3厘米长的胸针扎入李武的手臂。但李武依然默默不语。他事后说,“真正痛的不在手臂上而在心里,小小年纪一下子失去了亲人,能不伤痛吗?只要我的伤痛能减轻她的一点伤痛,那就让她咬吧!”(1)“只要我的伤痛能减轻她的一点伤痛,那就让她咬吧”,李武的这种行为令人感动。请说出他令人感动的高尚品质
本文标题:中考政治专题复习
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