肩周炎的防治及功能锻炼

肩周炎概述•概述：肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。又可称为：漏肩风、露肩风、冻结肩、五十肩、肩凝风、肩凝症等。•有自愈性！临床表现•疼痛：昼轻夜重，不能向患侧侧卧。疼痛可放射。•关节活动受限：典型的“扛肩”现象，梳头、穿衣、叉腰等动作均难以完成。上举不便。•后期三角肌废用性萎缩。•患肩怕冷，对天气变化特别敏感。肩关节周围炎•症状体征•(1)肩部疼痛•(2)肩关节活动受限•(3)怕冷•(4)压痛•(5)肌肉痉挛与萎缩•(6)X线及化验室检查分期•初期：疼痛•中期：关节出现粘连•后期：局部肌肉僵硬、萎缩•肩关节功能检查：•上举•后伸•外展•内收•内旋•外旋肩周炎治疗•明确诊断，有的放矢。•全面考虑，综合治疗。•循序渐进，冒进无功。肩周炎治疗•中药外敷治疗:中药硬膏热贴敷治疗•中药塌渍•火罐•理疗：红光、短波、中频•冲击波治疗•小针刀治疗•穴位注射•推拿肩周炎的功能锻炼•功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。•“医三分练七分”•应鼓励患者多做肩关节的运动，•特别是适当做大幅度的运动，•对预防肩关节的粘连，•肩部软组织的拘紧、挛缩。功能锻练•弯腰晃肩•蝎子爬墙•体后拉手•外旋锻炼•双手背伸•牵拉肩关节小结循序渐进弯腰晃肩蝎子爬墙体后拉手外旋锻炼双手背伸牵拉肩关节肩周炎的预防•注意肩部保暖，避风寒，避免过度劳累。•坚持功能锻炼，循序渐进。•手法切忌粗暴。