打造快乐人生

—1—开启智慧密码打造快乐人生（授课参考）人生应当以快乐为本，生活里没有快乐，就会索然无味、黯淡无光。但是当前社会，许多人已被沉重的压力和繁忙的事务剥夺了快乐的权利，烦恼和忧虑常常如影随形,无法摆脱。有统计显示，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人，越来越多的都市白领处于“亚健康”状态。前两年，一项内容为“月薪多少会让你在相应的城市生活不惶恐”的调查显示，上海、北京等一线城市需9000元左右，成都、大连等二线城市则在5000元上下浮动。另外一家世界知名调查机构则得出这样的结论：中国内地上班族在一年内所承受的压力，位列全球第一。理想很美好，现实很残酷。有朋友发了一则微信，描述作为社会新兴力量的70后、80后的生存状态，“上不去的工资，睡不饱的觉，喂不胖的钱包以及减不下去的肥。70后、80后活得太累了，小孩还没长大，老人渐渐变老，物价天天涨，房子买不起，踏入社会刚出道就挣了三个亿：一个失忆、一个回忆、一个不容易。”这则微信虽有些言过其实，却也道出了时代的变迁，生活的不易。当前，人的价值观、人生观日趋多元化，越来越多的人对—2—人生价值、快乐幸福有着不同的理解。有人说:家和万事兴是快乐;有人说:有了亲人朋友就快乐;也有人说:有了金钱地位就快乐。很多人拼命工作，拼命赚钱，拼命争取成功，穷毕生精力寻求快乐，竭力获得自认为能让自己快乐的东西，诸如财富、美丽、权力、事业等，就是想体验成功后的喜悦。但据统计显示，全世界将近80%的人都感觉不到持久的快乐。穷人有穷人的痛苦，富人有富人的烦恼。但是我想大家都明白一个道理，不管贫贱还是富贵，我们活着就是为了能更好的活着，更快乐地活着，应该尽量的把自己推到人生的更高境界去。那么，面对这个纷繁芜杂的世界，我们到底要怎样做才能使自己快乐，从而打造一条轻松惬意，积极健康的人生道路呢?通过这些年自己在工作、生活中的一些感悟，个人认为，坚守内心的真实必定是指引人生最好的明灯，简单说，就是时刻清楚的知道自己身在何处，想做何事，能做何事？快乐其实就是内心对于周围环境甚至整个世界的感觉，活得快乐不快乐，喜悦不喜悦，关键在于内心的体验，在于你的心是否承载了不堪承载的东西。个人觉得，与其忙忙碌碌为世俗所累，争当生活的强者，不如遵循自我内心需要，学做生活的智者，努力做好以下四件事：一是摸索一条使自己持续进步、进退自如的事业路子----—3—不会做事，四处碰壁；二是养成一个不断更新、持续提高的学习习惯----不会学习，退到地狱；三是找到一套适合自己锻炼身体、调适心理的有效方法----身体不行，其它归零；四是寻找一个适合自己的老婆，经营一段和谐美满的婚姻----婚姻不行，鸡犬不宁。（简单阐述）下面，围绕如何做好这四件事，从五个方面讲讲自己的一些体会，希望能对大家在今后的工作生活中有所帮助。一、积极进取有一个故事说，到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞了上去。二是蜗牛，蜗牛当然只能是爬上去。从低下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年、两年。在金字塔顶端，人们也确实找到了蜗牛的痕迹。我相信蜗牛绝对不会一帆风顺地爬上去，一定会掉下来、再爬，掉下来、再爬。但是，大家所要知道的是，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。也许我们在座的有的是雄鹰，但我想更多的是蜗牛，包括我自己，我一直认为我是一只蜗牛，而且可能是蜗牛中较为瘦小的蜗牛（适当提及—4—自己的经历），之所以今天能站在这里给大家讲课，就是因为我一直在爬，而且我相信相对于雄鹰来说，蜗牛更能多讲些道路的情况。像这种不断攀爬，一直向上的蜗牛精神，就是积极进取。也许到今天为止，我们很多人和我一样还没有爬到金字塔的顶端。但是只要你在爬，就足以给自己留下令生命感动的日子。歌德曾说过，只有每天战斗的人，才能享受自由和人生。这样的人生无疑才是快乐的人生，美丽的人生。即使你是雄鹰，天赋异禀，同样需要积极进取，去争取更加美好的人生。一个不能善用自己的天赋去追求更大成绩的人，他的人生必定是不完美的，当然也不可能是快乐的人生。球王贝利是一个家喻户晓的人物，他那灵巧的过人技术，精准的射门脚法，曾经使全世界球迷如醉如痴。可是当有人问贝利：你踢进了那么多球，最使你难忘的是哪一个？贝利回答：“下一个。”著名电影导演谢晋拍过很多优秀的影片，他本人喜欢哪一部呢？他说过：“我最喜欢自己导演的下一部电影。”逆水行舟，不进则退，积极进取意味着超越平庸，天天向上。梁启超在《少年中国说》中也曾提到，惟进取也故日新。一个人只有积极进取才能不安于现状和已经取得的成绩，不断朝着新的—5—目标前进，努力获得人生一个又一个辉煌。因此，不管你是雄鹰还是蜗牛，积极进取都是取得成功的重要条件，都应该成为每个人的终身之事。那么，作为21世纪的一员，我们人生的“金字塔”—积极进取的目标和方向在哪里呢？回到前面讲的，不妨问问自己身在何处，想做什么，能做什么？在这里可以先设想一下，如果能够“穿越”，回到清代乾隆时期，你是想当“和珅”，还是想当“刘罗锅”；回到解放前后，你是想当党员，还是想当地主；回到改革开放前，你是想端“铁饭碗”，还是经商下海；回到胡温时代，你投资是要买房子，还是股票。答案不言而喻！因此，就个人发展来讲，不论你是什么职业，唯有顺应形势，把自己的人生目标、方向与时代大环境、大趋势紧密联系起来，与时俱进适应新要求，学习新知识，掌握新技能，人生的道路才会越走越轻松，越走越宽广。从当前来讲，习总书记上任以来，大刀阔斧、矢志改革，老虎苍蝇一起打，树立了崭新的社会风气，个人发展面临全新的社会环境。在这里，我仅通过对习总书记提出的新时期优秀干部标准和领导干部“三严三实”要求进行简单解读，抛砖引玉，希望能让大家有所思考。—6—新时期优秀干部标准：一是信念坚定。法国作家罗曼.罗兰说过，最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。古罗马诗人奥维德也曾说，有信念的人经得起任何风暴。所有成功的人，最初都是从一个小小的信念开始的，信念是所有奇迹的萌发点。对党员干部来说，就是要坚持共产主义信仰不动摇。对于个人发展，往小一点说，就是要有值得一生追求，坚信能够实现的目标。二是为民服务。孔繁森同志说过：“一个人爱的最高境界是爱别人，一个共产党员爱的最高境界是爱人民。”对党员干部来说，无疑就是要全心全意为人民服务。对于普通一员，现实一点说，就是要有真情，全心全意为工作对象服务。三是勤政务实。天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九。对于党员干部来说，保持勤政务实的工作作风是事业成功的重要保障。从个人发展来讲，就是要在本职岗位上有成绩，通过踏实工作，用心谋事、用情做事、用力成事，全力创造精致化、精细化、精品化的工作业绩。四是敢于担当。托尔斯泰曾说过：“一个人若是没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。”因此凡成事者，必能敢于担责。在实际工作中，就是要有原则，坚持按工作原则办事，在职责范围内，尽心尽力，全面履行职责。—7—五是清正廉洁。古语云：“一心为公自会宠辱不惊，两袖清风始能正气凛然。”具体到现实工作中，就是要有纪律，坚守职业道德、职业纪律，经得起诱惑，管得住自己，不以一己之私损害集体利益，触碰纪律红线。各级领导干部“三严三实”要求：即严以修身、严以用权、严以律己；谋事要实、创业要实、做人要实。严以修身：就是要加强党性修养,坚定理想信念，提升道德境界,追求高尚情操,自觉脱离低级趣味,自觉抵制歪风邪气。严以用权：就是要坚持用权为民，按规则、按制度行使权力，把权力关进制度的笼子里，任何时候都不搞特权、不以权谋私。严以律己：就是要心存敬畏、手握戒尺，慎独慎微、勤于自省，遵守党纪国法，做到为政清廉。谋事要实：就是要从实际出发谋划事业和工作，使点子、政策、方案符合实际情况、符合客观规律、符合科学精神，不好高骛远，不脱离实际。创业要实：就是要脚踏实地、真抓实干，敢于担当责任，勇于直面矛盾，善于解决问题，努力创造经得起实践、人民、历史检验的实绩。做人要实：就是要对党、对组织、对人民、对同志忠诚老实，做老实人、说老实话、干老实事，襟怀坦白，公道正派。—8—这是2014年3月9日，习总书记在参加安徽代表团审议时，对各级领导干部提出的要求。目前已成为各级领导干部的为官之道和行为准则，是新形势下开展干部工作的重要遵循。对于个人发展来说，在到处畅谈新常态、新气象的新形势下，“三严三实”何尝又不是对各行各业每一个寻求有所进步、有所提高的人的基本要求。因此，时刻以“三严三实”要求自己，以新时期优秀干部标准做规范，争取做一个“有目标、有真情、有成绩、有原则、有纪律”的五有新人，以此作为个人积极进取的人生金字塔。这样赢得的人生，又怎会不坦坦荡荡，快意潇洒。二、终身学习学习之于人的重要性毋庸置疑。一个人从出生就开始学习，学习说话、学习走路、学习做事、学习社会需要的一切。如果不学习，就不能成为一个真正的人，一个有本领的人。英国哲学家和科学家培根曾说：“阅读使人充实，会谈使人敏捷。写作与笔记使人精确，史鉴使人明智，诗歌使人巧慧，数学使人精细，博物使人深沉，伦理之学使人庄重，逻辑与修辞使人善辩”。腰缠万贯不如薄技在身，人的才能从何而来，说到底都是从学习中来。法国作家罗曼.罗兰告诉我们：“财富是靠不住的。今—9—日的富翁，说不定是明日的乞丐。唯有本身的学问、才干，才是真实的本钱。”有人说，读书是世界上门槛最低的高贵举动。只要付出一个汉堡的钱，便可以得到一个作者在那段岁月所有的心思与时间。也有人说，书是前人智慧的结晶，一个会读书的人，能让自己的思想得到前人的助力，在精神层次上走得更远。德国作家、诗人歌德说得好：“人不是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。”一个人成就有大小，水平有高低，决定这一切的因素有很多，但最根本的还是学习。学无止境，只有持续不断的学习，才是让自己成长与进步最有效的方式。伊斯兰教先知穆罕默德早在1400多年前就曾说过，“求知，从摇篮到坟墓”，以此引导教众重视学习、坚持学习。因此，无论对事业还是做人，树立终身学习的理念，养成终身学习的习惯都非常重要。什么是终身学习？终身学习是指为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿于人的一生的，持续的学习过程。从时间上讲，与人的生命共始终，从空间上讲，与人生活的所有方面相联系，覆盖人的生命始终，覆盖人生全过程。1994年，首届“世界终身学习会议”在罗马举行，对终身学习的定义从多个层面进行了阐述，终身学习迅速在世界范围内—10—形成共识。其中强调，“终身学习是21世纪的生存概念”、“如果没有掌握学习的意识和能力，就难以在二十一世纪生存”、“终身学习是人在一生中所需要的知识、技术，包括学习态度等应该如何被开发和运用的全过程”，“终身学习强调的基本特征是有意义的学习”。终身学习的必要性？1.终身学习是时代的要求19世纪美国学者阿尔文.托夫勒有一句名言，“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人”，这早已经被迅速发展的事实所证实，也逐渐被越来越多的人们所接受。20世纪以来，随着科学技术的迅猛发展，各类信息、知识呈爆炸式膨胀。英国技术预测专家詹姆斯.马丁曾测算，人类知识的倍增周期在19世纪约为50年，20世纪前半叶约为10年左右，到70年代缩短为5年，80年代以来几乎到了3年翻一番。与此同时，人类知识老化程度加快，一个人所掌握知识的半衰期，在15世纪为80-90年、19到20世纪初为30年，60年代为15年，进入80年代已经缩短为5年左右。可以想见，作为身在21世纪的我们，在知识信息更替更快，社会竞争更趋激烈的今天，如果不主动适应这种变化，跟上时代的步伐，不断地学习新的知识，不断地充实自己，就只能被时代—11—的巨轮淘汰出局，何谈人生理想、何谈快乐人生。2.终身学习是当代人成长进步的阶梯求知是一个漫长的过程，天下没有不劳而获的东西。任何事情都必需下苦功学习，持续不断的学习，才能有所成就。当前，部分电视广告和培训学校，强调时间大于金钱，动辄号称花几万元甚至百万元，进行短期培训，就能得到别人花数十年所研究的精华，可节省宝贵时间，快速获得成功，投资很