大学生职业生涯系列讲座

大学生职业生涯系列讲座职业规划讲座内容示意图第一讲务虚篇为什么要开展大学生职业规划一、职业规划导读二、职业规划与大学生涯三、职业规划基本认知一、职业规划导语导语一：马和驴子教学讨论：大家从中得到什么启示？马做事情有一个长远的、明确的目标，就是和玄奘大师一起始终如一的朝着一个方向前进，最终修炼得道。驴子被蒙住了眼睛，没有目标，结果一生就是围着磨盘打转，永远也走不出那片狭隘的天地。导语二：比赛尔人有了北斗星非洲撒哈拉沙漠深处有一个比赛尔村，村民们祖祖辈辈都想走出这块沙漠，但都没有成功。教学讨论：在一望无际的沙漠中行进，没有目标作指引，一定是不着边际地乱走。走出沙漠，靠的是北斗星的指引。现实中人生成功也是如此。导语三：哈弗调查3％的人有清晰且长期的目标；10％的人有清晰的短期目标；60％的人目标模糊；27％的人没有目标。30年后的跟踪结果发现这四种群体分别为：百万富翁、行业领袖；各行各业的专业人士；生活安稳，平平淡淡；常常失业。教学讨论目标对人生有巨大的导向性作用。一个人能否成就一番事业，很大程度上取决于有无正确而恰当的人生目标。没有人生目标，或者人生目标选择不当，很难拥有成功的人生。导语四：不同的结局三个成年男子要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。这三人包括一个美国人、一个法国人、一个犹太人。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；法国人最浪漫，要一个美丽的女子作伴；而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话！三年后的结局……教学讨论：大家从中得到什么启示？生活有规划，即便是逆境中短短的三年，也会有收获。若没有规划，而是随心所欲乃至玩世不恭，其结果只能是滑稽可笑，累赘人生。二、职业规划与大学生涯（一）职业发展与人生成功人生成功其实就是职业生涯的成功1.个人要想实现自己的价值，得到社会的承认，一定要通过职业活动为社会做出贡献。2.个人需求也都是通过职业生涯来满足的。（二）大学学习与职业发展1.获取较高的职业发展起点2.满足更高层次的人生需求（三）职业生涯规划与大学生成长1.目前大学生学习生活的困惑？不知道自己能干什么？不知道自己想干什么？不知道自己适合干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解自己所学专业未来的发展状况？大学生是否了解了社会职业的发展前景、工作内容和任职资格就可以据此进行职业定位了呢？在找到第一份工作后，有50%的大学生选择在1年内更换工作50%50%一年内其它令人担忧的现状2004年4月，劳动和社会保障部劳动科学研究所与北森测评网、新浪网联合进行了《当代大学生第一份工作现状调查》。结果表明：两年内，大学生的流失率接近75%75%25%二年内其它正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。33%16%17.50%33.50%先就业后择业没有太多考虑兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间其它美国前总统罗斯福的夫人在年轻的时候，想在电讯行业找一份工作。美国无线电公司的董事长萨尔洛夫将军和她的对话：“我们这里没有叫‘随便’的工作”将军非常严肃地说道，“成功的道路是由目标辅成的阶梯！”职场良言2.职业规划的意义（1）有助于大学生尽早明确人生方向（2）职业规划可以激励大学生勤奋学习（3）职业规划可以引领大学生适应社会（4）为未来职业奠定基础，增长人生竞争力三、职业规划基本认知（一）职业（career）人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的并且是合法的社会劳动。具有五个特征：1.社会性；2.经济性3.时代性；4.规范性5.技术性偷盗算不算一种职业？不是社会分工；不创造物质财富；不创造精神财富；没有合理报酬；否！否！（二）职业规划（careerplanning）通过自我认知、环境认知，对个人的优、劣势进行综合评估，进而确定个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标，预先进行生涯发展设计和路径安排。职业规划的特点：主导性——积极把握人生可行性——凡事从实际出发适时性——未雨绸缪、机不可失适应性——可进可退，不能古板持续性——人生的每个阶段都要持续衔接（三）职业规划基本理论1.帕森斯的特质——因素论提出职业选择的三大要素：①了解自我：兴趣、成就、能力、价值观和人格特质等；②了解职业：职业所需知识、不利和补偿、机会和前途，以及工作薪水、职业所要求的特质和因素等；③整合有关自我与职业世界的知识。在帕森斯职业指导三要素的基础上，美国职业指导专家威廉逊（Williamson）将其进一步发展为职业选择三原则：特质因素论示意图进行综合自我特质探索职业因素了解匹配成功（职业确定）2.克朗伯兹（Krumboltz）的社会学习论（标准化职业生涯决策模型）个人决策历程当中影响职业选择的四因素①遗传特征与特殊能力。②环境条件与特殊事件。③学习经验。④工作取向技能。克朗伯兹职业生涯决策模型的七个步骤：①界定问题；②拟定行动计划；③澄清价值；④找出可能的选择；⑤评价各种有可能的选择；⑥体系地删除；⑦开始执行方案；3.彼得森的认知信息加工理论（规范性职业生涯决策模型）知识领域决策技能领域执行加工领域4.泰德曼（Tiedeman）的决策历程理论职业规划是一个有系统的问题解决的形态和过程，包括两个阶段、七个步骤。第一个阶段为预期阶段，分为四个步骤：①探索、考虑不同选择方向及可能目标；②对各种不同选择方向或目标的优缺点进行斟酌，使情况逐渐清楚；③选择一个能够解除目前困扰的目标；④澄清，再审视、修正与调整。第二个阶段，实践与适应阶段，分为三个步骤：①入门，开始执行自己的预选择；②革新，调整步伐与心态，全力以赴适应新环境；③整合，个人的信念与集体的信念达到平衡与妥协。（四）职业规划基本程序知己计划与路径评估与调整职业决策知彼了解职场了解自我知己知彼的妙处《水浒传》中的张顺和李逵打架，说明了啥？自我认知计划与路径评估与调整职业决策职业认知第二讲应用篇怎样进行大学生职业规划一、自我认知（一）职业兴趣测评1.职业兴趣是人们做出职业选择的重要依据。从事与自己职业兴趣相吻合的工作，能使个体发挥其全部才能的80-90%，并能长时间地保持高效率的工作而不疲劳。相反，如果从事的工作与自己的职业兴趣相悖，则只能发挥全部才能的20-30%。2.测评理论——霍兰德人格类型论六种人格类型现实型R研究型I艺术型A社会型S企业型E常规型C现实型(R)：偏好与物体打交道，喜欢选择机械电机制造等职业；研究型(I)：喜欢用头脑依自己的方法解决问题，常有新想法，多喜欢从事数理，生化等职业；艺术型(A)：喜欢用文字，音乐，色彩等形式表达情绪或美感，多从事音乐，写作，戏剧，绘画，设计等工作；社会型(S)：关心自己和别人的感受，喜欢倾听和了解别人，愿付出时间精力帮助别人成长，多从事教育，咨询和福利等职业；企业型(E)：多希望拥有权力去改善不合理事情，善于说服组织，喜欢从事管理，行政等职业；常规型(C)：做事规矩精确，喜欢按部就班，精打细算，不喜欢改变冒险，多喜欢文书，事务，金融和统计等工作。这六种类型按照一个固定的顺序可排成一个六边形（RIASEC）艺术型研究型传统型现实型企业型社会型3.职业兴趣测评工具（1）霍兰德职业倾向量表是影响最大、应用最广的测量职业兴趣的工具（见附件1）（2）兴趣岛旅游（见附件2）（二）职业能力测评1.职业能力能力是个体顺利完成某种活动所必需具备的心理条件。包括两种含义：一是当前已经具备的能力；另一是当前不具备但将来有可能具备的能力，即有待挖掘、开发的潜能。2.职业能力测评工具（1）普通能力倾向成套测验（generalaptitudetestbattery，简称GATB）（见附件3工具介绍）（2）分类能力测验：明尼苏达办事员测验、机械能力测验、托兰斯创造性思维测验等。（3）智力测验。常用的智力测验有比奈—西蒙量表、韦克斯勒智力量表、塞斯顿基本心理能力测验（PMAT）和瑞文推理量表等。（4）自我测评和360度测评（见附件4）（三）职业价值观测评1.职业价值观当一个人面临职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的至关重要的东西。它表明了一个人通过工作所要追求的理想是什么，是为了钱，还是为了权力，还是为了一种情感关系？2.职业价值观测评理论——职业锚理论当一个人不得不做出选择时，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西。即人们在选择和发展自己一生的职业生涯时会围绕着一个中心。这个中心就是职业锚。职业锚的核心内容——价值观。职业锚的五种类型：①技术或功能型职业锚②管理型职业锚③创造型职业锚④自主与独立型职业锚⑤安全型或稳定型职业锚（后来发展为八种类型）90年代施恩将职业锚类型发展为八种：①技术或功能型②管理型③自主与独立型④安全型或稳定型⑤创造型⑥服务型⑦挑战型⑧生活型3.职业价值观测试工具（1）职业锚测试题（见附件5）（2）罗克基价值观调查表（RokeachValueSurvey）（网上下载）该量表从目的价值观序列和工具价值观序列两个维度来测量人们在现实生活中的价值观，每个序列各包括18种，共计36种价值观，并要求人们按照相对重要性对它们进行排序。（3）职业价值量表（WorkValuesInventory，简称WVI）为了测量和工作满意状况有关的价值观，美国心理学家舒伯于1970年编制了职业价值观量表，该量表从内在价值观、外在价值观和外在报酬三个维度共计15个因素来考察个体的价值观。（4）职业价值测评游戏——价值观拍卖在价值观拍卖会，可买的项目都和工作有关，你最多可以挑选五个项目来买。下列是拍卖品。（见附件6）1.良好的人际关系；2.能和志同道合的人一起工作；3.稳定安全；4.高收入；5.变化多样；6.富有挑战性；7.受人尊重；8.能实现自我价值；9.自由独立（时间，工作任务）；10.公平；11.学习/发展/成长的机会；12.有益于社会有平等；13.竞争；14.有意义；15.被认可；16.权力（领导/影响他人）；17.信仰；18.符合自己的道德观；19.健康；20.亲情；21.爱情；22.友情……思考：你买到了自己想要的价值观了吗？它们都是什么？如果没有，为什么？你有什么感想？推荐其它工具：爱丁堡职业倾向问卷；库德职业偏好记录；霍兰德职业倾向测验量表；明尼苏达职业兴趣问卷表。（四）个性特质测评1.个性特质指一个人的性格和气质，是个体在成长的过程中逐渐形成的，反映了个体对客观现实的稳定态度和相应的行为方式。人的性格特质和职业密切相关，职业选择是人格在工作世界的延伸，人和环境的适配性将增加个体的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。因此个体应该尽量选择和自己性格相匹配的职业。2个性特质测评理论——MBTI人格类型理论麦尔斯—布里格斯人格类型指标（Myers-BriggsTypeIndicator），简称MBTI。通过人们与世界的相互作用方式（内向E-外向I）、获取信息的方式（感觉S-直觉N）、如何做决策（思维T-情感F）、如何做事方式（判断J-知觉P）等四个方面的偏好对人进行分析，对性格和职业之间的关系进行了清晰地阐释。（测试工具见附件7）（五）自我认知综合工具介绍1.橱窗分析法。即乔哈利窗口（见附件8）对个人的了解可以从自己对自己了解和他人对自己的了解两个维度进行分析，就像橱窗一样自己指导不知道他人指导AB不知道CD2.网上测评宾果求职网：登陆主页后，点击“测评一下”，进入后点击“开始测评”，进入后注册，注完册后进入答题页，共有74个选择题，开始做题。答完题后，网上会自动给你一个分析报告，指出你的人格特征，建议你以后的发展方向，并给出适宜你的职业岗位。3.在实践中认知实践是一种很好的了解自我的方式，自我认知是否正确，需要通过实践进行体验，真正全面地了解自我的兴趣、能力、价值观、性格气