第四章 思考职业生涯决策

第四章思考职业生涯决策2思考：•“我们的决定，决定了我们。”•我们几乎每天都在决定，有的决定不需太多思考；有的决定需要自己慎重考虑；有的决定则并不受自己的控制。•你以前是如何做决定的？现在应该如何在职业生涯方面做决策？3•学习目标认知职业生涯决策的重要性与必要性了解、分析自己的决策风格掌握生涯决策的方法、步骤和决策技能方面的信息4第一节了解个人决策风格•生涯决策的概念与本质•影响生涯决策的因素•生涯决策的风格及类型•思考：我的决策风格是怎样的？5•（一）生涯决策的概念决策（decisionmaking），是指个人对将要遇到的重要问题，或将要从事的重要工作，做出审慎的最后决定。生涯决策，是指个人面临生涯发展方向而犹豫不决时的选择历程。这个过程综合了个人对自我的认识，对所受教育与职业状况等外在因素的判断，在面临生涯抉择情境时所做的各种反应。一、生涯决策的概念与本质6•（二）生涯决策的特点（1）选择。每个决策情境都有两个以上的选择可能，决策者必须选择其一。（2）带有倾向性。是倾向保守路线，还是冒险路线？（3）没有标准答案。衡量的标准，只能诉求于自己的内心。一、生涯决策的概念与本质7二、影响生涯决策的因素•1.个人因素（1）遗传与特殊能力（2）环境及重要事件（3）学习经验（4）任务取向的技能•2.家庭和成长环境家长、朋友、同龄群体的影响•3.社会环境因素流行的工作价值观、政治经济形势、产业结构的变动等8三、生涯决策的风格及类型•（1）理智型注重逻辑分析，深思熟虑，强调充分的收集信息、理智的思考和冷静的分析判断，以做出最佳的决定。•（2）直觉型相信直觉和感觉，关注内心感受和情绪反应，在信息有限时能快速做出直接的决定，发现错误时又能迅速改变决策。•（3）依赖型等待或依赖他人为自己收集信息并做决定，较为被动和顺从，选择时关注他人的意见和期望。9三、生涯决策的风格及类型•（4）回避型面对决策问题通常采取拖延的方式，害怕做出错误的选择。•（5）犹豫型因为可选择的项目太多，无法从中做出取舍，经常处于挣扎的状态，下不了决心。10思考：我的决策风格是怎样的？•谨慎的——————敢于冒险的•直觉的——————逻辑的•依赖的——————独立的•易受他人的影响——自己拿主意的•感觉/情绪化的——理智的•悲观的——————积极的•犹豫的——————果断的•我的决策风格是：11第二节生涯决策过程理论•CASVE循环模型•“机会——能力——价值”生涯决策模式•思考：回忆人生最重要的3个决策12一、CASVE循环模型Value对选项进行排序13一、CASVE循环模型•1.沟通（communication）发现理想情境与现实情况之间的差距。通过内部及外部信号表现出来。意识到“自己需要做出一个选择”。充分意识到问题不容忽视。启动一个CASVE循环。14一、CASVE循环模型•2.分析（analysis）思考、观察、研究，更加具体地提出问题。了解自己和自己的各种选择。建立两个知识领域之间的联系。了解个人平时做出重要决策的方式。15一、CASVE循环模型•3.综合（synthesis）综合细化。尽可能扩展问题解决的选择清单。头脑风暴法的应用。“全面撒网”。综合具体化。缩减选择清单到三至五项。各选项都要有助于问题的解决。综合阶段是“扩大并缩减我的选择清单”的过程。16一、CASVE循环模型•4.评估（value）对本人和重要他人的影响。根据当事人的道德观念对每种选择进行判断。对个人而言什么是最好的。对重要他人而言什么是最好的。对自己所处的团体而言什么是最好的。对综合阶段得出的各种选择进行排序。选出自己的最佳选择。17一、CASVE循环模型•5.执行（execution）形成手段——目标联系，并确定一系列逻辑步骤以达到目标。以第一选择为目标重新建构计划。时间表、里程碑、预算、流程等。压力感和风险。18一、CASVE循环模型•6.沟通再循环检验：问题信号是否消失。问题解决过程是否成功。是否需要启动新的CASVE循环。19二、“机会——能力——价值”生涯决策模式•（1）我想往哪一条路线发展？价值取向•（2）我能往哪一条路线发展？能力取向•（3）我可以往哪一条路线发展？机会取向20我想要做什么我应该做什么（价值取向）•个人价值•社会价值我能够做什么（能力取向）我的能力•专长•限制我可以做什么（机会取向）环境因素•技术•经济•政治•社会“机会——能力——价值”模型机会与挑战生涯发展的影响因素我的资源与他人不同的才能价值可能的生涯规划可行的策略，从中选择分析分析分析整合整合21思考：回忆人生最重要的3个决策•谈谈迄今为止人生所作的3个重大决定，按以下几步予以描述。•讨论后，记录我的三个重大决定：（１）（２）（３）•同伴给予我的建议是：目标或当时的情景所有的选择做出的选择决策方式对结果的评估22第三节生涯决策的原则与方法•职业决策的基本原则•生涯决策的方法•思考：我的生涯决策平衡单23一、职业决策的基本原则•（一）职业决策应当遵循的原则（1）个性化原则（2）可操作性原则•（二）职业决策中的常见误区（1）只求眼前，不求长远（2）可过于理想，脱离实际（3）依赖他人，被动等待（4）守株待兔，祈求运气24一、职业决策的基本原则•（三）职业决策中的注意事项（1）处理好个人职业与心理特征的冲突（2）确定外部的影响因素及力量（3）不同选择的利弊得失分析25（一）SWOT分析法•SWOT分析法的核心在于运用推理、比较和数据资料，综合考虑多方面的利弊得失，找出正面预期多、负面影响小的方案。•运用SWOT法进行选择分析，就是将与自己要解决的问题密切相关的主要优势因素（strengths）、劣势因素（weaknesses）、机会因素（opportunities）、和威胁因素（threats）、罗列出来，并根据轻重缓急或影响程度等排序方式按矩阵形式排列起来，然后运用系统分析的方法，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论（如对策）等。26SWOT矩阵图内部优势（S）１．２．３．……劣势（W）１．２．３．……外部机会（Ｏ）１．２．３．……威胁（Ｔ）１．２．３．……2728SWOT矩阵图29•经过SWOT分析，我了解了自身的优势及机会因素，我更认识到了自身的劣势和存在的威胁。面对挑战和自身劣势，我提出以下解决方案：1.认真完成学业，以优秀成绩毕业2.认真选修教育心理学与教育学3.以优异成绩通过普通话测试4.考取中学英语教师所需的教师资格证5.争取各项表现自己、锻炼自己能力的机会6.通过向老师请教，提升自己的专业技能7.积极担任学生干部的工作，提高自己的管理领导、协调沟通能力8.参加与自身专业吻合的各类比赛，并积极参加教育实习、见习，如家教、助教或翻译等30（二）生涯平衡单法•这种方法将重大决策的思考方向集中在四个主题上——个人物质方面的得失、他人物质方面的得失、个人精神方面的得失、他人精神方面的得失。旨在协助个人具体分析每一可能选择方案之利弊得失，排定优先级，择一而行。•1.生涯平衡单法的操作步骤第一步，将各种可能的选择方案一一列出第二步，分别针对每个选择方案自问自答，以考虑、澄清其利弊得失第三步，使用平衡单表格方式，针对每个选择方案权衡计分后，排定选择的等级和顺序。31（二）生涯平衡单法•2.平衡单的细目表（1）个人物质方面的得失。包括收入、住宿、工作的困难、升迁的机会、工作环境的安全、休闲时间、生活变化、对健康的影响、就业机会、足够社会资源等。（2）他人（父母、师长、配偶等）物质方面的得失。包括家庭经济、家庭地位、与家人相处的时间。（3）个人精神方面的得失。包括兴趣的满足、能力的满足、价值观的满足、生活方式的改变、成就感、自我实现的程度、挑战性。（4）他人（父母、师长、配偶等）精神方面的得失。包括相关他人的成就感、自豪感、依赖、情绪波及等。32平衡单选择细目得失表方案考量向度（某方案）得失个人物质上精神上相关他人物质上精神上33（二）生涯平衡单法•3.平衡单的加权计分（1）每个因素的利弊分析。“+”、“-”分别代表得与失，对于每一个考虑因素，均可以数值（1-10）的大小代表得失的程度。（2）每个因素的权重分析。每个因素对于决策者的价值是不同的，可以主观给每个因素赋予一定的权重，以数值（1-5）表示价值的大小。（3）算出各职业选择的总分。通过得失程度与权重的数学计算，得到其中得分最高的一个，而这个就很可能是决策者最终选择的方向或目标。3435（三）其他决策方法•（1）成本收益法通过比较项目的全部成本和效益来评估项目价值。在进行职业生涯规划时，可以针对所面临的问题，列出若干解决问题的方案，运用一定的技术方法，计算出每种方案的成本（可能的代价）和收益（可能的收获），通过比较方法，并依据一定的原则，选择出最优的决策方案。就业、读研、出国留学还是创业？36（三）其他决策方法•（2）匹配分析法基于职业指导的“人职匹配”理论，多用于具体职业或职位的选择决策方面。匹配的一端是人，另一端是可供选择的职业或职位。将自我认知所得的各项特质结果，分别与几个目标职业（职位）的对应要求进行比较，从中选择出更适合自己的职业（职位）。内容项目自我评估结果我与营销人员我与策划人员自我评估职业价值观责任心强、自信、喜欢挑战、注重个性发展匹配匹配MBTI人格喜欢担任组织的领导者或企业主管较匹配较匹配其他个人特质意志力很强、旺盛的精力、创新思维活跃匹配匹配他人评价率直、好胜、学习力强、脾气不好、欠缺主动协作意识较匹配一般兴趣爱好组织策划、篮球、绘画一般很匹配职业兴趣适合需胆略、冒险的工作，爱从事领导及企业性质的工作较匹配匹配能力构成组织管理能力、运作协调能力、察觉细节能力、空间判断能力突出、学习能力、社会交往能力、书写能力、动手能力较好较匹配匹配所读专业着重学房地产开发与物业管理，是我进入房地产企业的核心竞争力不匹配很匹配38思考：我的生涯决策平衡单我应该从事的职业：