800米跑教案

体育课800米跑教案第十三周第1次课（2）实习老师:指导老师：本课任务1.学习800米跑完整技术。结构教学内容运动量组织教法要求时间次数准备部分一.课堂常规1.整队、检查报告人数。2.师生问好。3.宣布本课内容和目标。概述：本节课的主要内容是，学习800米跑完整技术。二.准备活动1.一般准备活动。（1）慢跑800m3175一、1.（1）组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△（2）教法①教师介绍本次课的学习内容。②学生听。（3）要求①教师声音洪亮，精神饱满。②学生整队快、齐、静。③学生注意力集中，认真听讲。组织：准备部分准备部（2）原地徒手操①头部运动4×8拍②扩胸运动4×8拍③体转运动4×8拍④腹背练习4×8拍⑤弓步压腿4×8拍⑥仆布压腿4×8拍⑦膝关节4×8拍⑧踝、腕关节4×8拍（3）行进间踢腿①正踢腿20m×1组②侧踢腿20m×1组③内摆腿20m×1组④外摆腿20m×1组2.专项准备活动①小步跑15m+加速跑20m②高抬腿15m+加速跑20m③30m加速跑④60m加速跑435111111111111222××××××××××××××××××××△教法：①教师观察。②体育委员领跑，其他学生跟跑。要求：学生有秩序的跑。组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△前后左右间隔1.5m成体操队形散开。教法：教师讲解、示范、喊口令，学生做。要求：学生动作舒展、大方，动作到位。组织：××××××××××××××××××××△教法：教师讲解、示范，学生做。要求：学生动作有力，到位，完成规定距离。分2组织、教法同上要求：学生动作协调、连贯，用力正确。基本部分一.学习800米跑完整技术动作练习内容，由学生根据自身的特点，选择适合的内容，自主练习。1545组织：学生自主练习教法：教师准备测试工作，学生自主进行练习。要求：注意安全，调整好自己的状态。依照教学大纲的要求，采用不分道跑的方式。结束部分一．集合整队。二．放松活动。1.慢跑400m2.两人一组互相按摩三．课堂小结。四．回收器材。五．下课。10组织：组织：两列横队××××××××××××××××××××△教法：①教师鸣哨集合②学生听到哨音后快速集合。组织：××××××××××××××××××××△教法：①教师观察。②体育委员领跑，其他学生跟跑。组织：××××××××××××××××××××△教法：①教师指导②学生互相按摩组织同上教法：教师点评，学生听课后小结