八年级生物下册 选择健康的生活方式课件 人教新课标版

第二节选择健康的生活方式一、什么是生活方式？生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。•一，生活方式对健康的影响•a，资料分析：•1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率顺位1957年1999年死亡原因死亡专率（1/10万）占死亡总人数的死亡原因死亡专率（1/10万）占死亡总人数的1呼吸系病120.316.86恶性肿瘤140.4723.892急性传染病56.67.93脑血管病127.1821.633肺结核54.67.51心脏病98.9216.824消化系病52.17.31呼吸系病81.6813.895心脏病47.26.61损伤和中毒36.966.286脑溢血39.05.46消化系病17.863.047恶性肿瘤36.95.17内----免疫疾病16.872.87讨论•1：40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了那些变化？•2：为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？1.1957年导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病，急性传染病、肺结核。而1999年呼吸系统疾病从死亡顺位的第一位，降至第四位。急性传染病和肺结核排在第七位以后。相反在1957年排在死亡顺位第五六七位的心脏病、脑溢血、恶性肿瘤等分别上升到三二一。•2：由于呼吸系统疾病，急性传染病等疾病，主要由不良的生活环境和营养调位造成的，而心脑血管疾病和恶性肿瘤，除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理和行为因素对健康起着至关重要的作用。酒精对水蚤心率的影响•1：材料用具：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95%的酒精，（烟草浸出液），吸管，栽玻片，显微镜，计时器。•2：如何用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？（1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%）1%3%5%8%10%15%20%10s内心跳次数酒精对水蚤心率的影响•1：材料用具：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95%的酒精，（烟草浸出液），吸管，栽玻片，显微镜，计时器。•2：如何用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？（1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%）•清水1%3%5%8%10%，15%，20%10s内的心跳次数333436242221，8，死亡烟草浸出液对对水蚤的影响•1.用什么方法不同浓度的烟草浸出液？（50ml、40ml、30ml、20ml）清水50ml40ml30ml20ml10s心跳次数烟草浸出液对对水蚤的影响•1.用什么方法不同浓度的烟草浸出液？（50ml、40ml、30ml、20ml）•用半只烟圈的烟丝中分别加入20ml、30ml、40ml、50ml的蒸馏水浸泡一天即可.清水50ml40ml30ml20ml10s心跳次数3536373839讨论•1.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？•2.酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？•1.低浓度的酒精（0.25%一下）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。•2.酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。•吸烟对人体的健康可能造成的危害有：烟草燃烧时，烟雾中还有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还可能会诱发肺癌。健康的生活方式•1营养配餐好，2坚持体育锻炼，•3按时作息，4不吸烟、不喝酒，•5拒绝毒品6积极参加体育活动。•1.酒精对人的害处是（）•①对心脏、血管等有害②使脑正常兴奋③使脑过度兴奋或麻痹④神经衰弱⑤活跃思维，增加智力•A①②④B①③⑤C①③④D②⑤•1.酒精对人的害处是（C）•①对心脏、血管等有害②使脑正常兴奋③使脑过度兴奋或麻痹④神经衰弱⑤活跃思维，增加智力•A①②④B①③⑤C①③④D②⑤•2.下列行为是健康的生活方式的有（）•A常吃生冷食物B因烦恼而喝酒C和朋友分享快乐D不吃早餐•2.下列行为是健康的生活方式的有（C）•A常吃生冷食物B因烦恼而喝酒C和朋友分享快乐D不吃早餐•3.禁止青少年吸烟的原因是（）•①烟内含激素，吸入后影响正常发育②烟内含有害物质，吸入后对呼吸道有害③烟内含致癌物质，吸入后会致癌④烟内含抑制大脑活动的物质，吸入后会反映迟钝•A①②B②③C③④D①④•3.禁止青少年吸烟的原因是（B）•①烟内含激素，吸入后影响正常发育②烟内含有害物质，吸入后对呼吸道有害③烟内含致癌物质，吸入后会致癌④烟内含抑制大脑活动的物质，吸入后会反映迟钝•A①②B②③C③④D①④•1.合理膳食是指（）•A多吃一些给人体提供能量的糖类物质•B多吃一些含蛋白质的食物•C各种营养物质的比例合适，互相搭配合理•D以肉类、蔬菜和水果为主1.合理膳食是指（C）A多吃一些给人体提供能量的糖类物质B多吃一些含蛋白质的食物C各种营养物质的比例合适，互相搭配合理D以肉类、蔬菜和水果为主•2.不要随地吐痰是为了预防（）传染病A呼吸道B消化道C血液D体表•2.不要随地吐痰是为了预防（A）传染病A呼吸道B消化道C血液D体表3.属于健康的生活方式有（）①营养配餐好②坚持体育锻炼③按时作息④不吸烟，不喝酒⑤拒绝毒品⑥积极参加集体活动A①②③④B②③④C③④⑤⑥D①②③④⑤3.属于健康的生活方式有（D）①营养配餐好②坚持体育锻炼③按时作息④不吸烟，不喝酒⑤拒绝毒品⑥积极参加集体活动A①②③④B②③④C③④⑤⑥D①②③④⑤⑥•1.大多数慢性疾病都是在成年期发生的，许多与之有关的不良生活方式形成于（）•A儿童和青少年时期B青年时期C中年时期D老年时期•1.大多数慢性疾病都是在成年期发生的，许多与之有关的不良生活方式形成于（A）•A儿童和青少年时期B青年时期C中年时期D老年时期•2.对于吸毒、贩毒行为的叙述，不正确的是（）•A青少年应接受毒品知识和禁毒法教育，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理•B发现亲友中有吸毒、贩毒行为的，要劝阻，还要报告公安机关•C陌生人给的香烟不好意思拒绝，吸一支也无妨•D不盲目追求享受、寻求刺激•2.对于吸毒、贩毒行为的叙述，不正确的是（C）•A青少年应接受毒品知识和禁毒法教育，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理•B发现亲友中有吸毒、贩毒行为的，要劝阻，还要报告公安机关•C陌生人给的香烟不好意思拒绝，吸一支也无妨•D不盲目追求享受、寻求刺激•3.在学习过程中，多接触大自然和社会的好处是（）•A可以是大脑皮层各个部分得到交替活动和休息•B有利于更多地使用大脑•C有利于开阔眼界、增长智慧•D以上三项都是•3.在学习过程中，多接触大自然和社会的好处是（D）•A可以是大脑皮层各个部分得到交替活动和休息•B有利于更多地使用大脑•C有利于开阔眼界、增长智慧•D以上三项都是