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当前位置:首页 > 商业/管理/HR > 质量控制/管理 > 七年级政治欢快的青春节拍1
第一框走进青春多彩的童年每个人的童年都是色彩斑斓的,能说说你的童年趣事让大家一起分享吗?当我们在为长大而高兴的时候,我们的烦恼也增加了。你有烦恼吗?小文:为什么班级中的男同学都长高了,声音也变得粗粗的,而我却仍是老样子,我该怎么办?小波:不知从什么时候起,我的脸上长了一些小痘痘,有的同学脸上却没有,这是为什么?小涛:我越来越不想和父母说话了,他们太唠叨了,还把我当三岁的孩子,什么事情都要顾问,弄得我很不自在。是父母变了,还是我变了,我该怎么办?小李:我的身上有体味,同学们都不喜欢和我玩,我该怎么办?……一、烦恼知多少小小少年“随着年岁由小变大”,为什么“他的烦恼增加了”?因为进入青春期以后,同学们要在短短几年内完成从童年到青少年的重要过渡,生理上和心理上都会发生很大的变化,使人产生不适应,于是就有了以上一些烦恼。二:烦恼哪里来?青春期是人生发展的又一阶段,一般指10岁——19岁,是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。胎儿期幼儿期小学期发育期青春青春晚期成年期壮老年期婴儿期乳儿期什么是青春期?身体外型的变化身体内部器官的完善性机能的成熟三:变化在发生青春期的生理变化有哪些?身体外形的变化•青春期是学生身体生长发育的第二个高峰期。在这个时期身高、体重胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,似乎突然地长高、长大了。如,其身高平均每年增加七至八公分,体重平均每年增加三至五公斤。这时的你们站在父母的身旁也不会矮多少,甚至比父母还高一点。体态的突变使自己意识不再是小孩子了。身体内部器官的完善•进入青春期后,性腺机能的逐渐完善和性激素的作用,对人体各器官、各系统的生长发育有着明显的作用,如:①心脏:重量增加至出生时的10倍,心肌增厚,张力增强,心搏出量明显增加。②肺脏:肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升,到20岁时可达2800毫升。③脑;神经系统的结构已接近成年。思维活跃,对事物的反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。性机能的成熟•进入青春期后,性腺机能开始成熟后发生作用,第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征(即性腺的发育),女性主要是卵巢,男性主要是睾丸。第二性征是副性征,主要指男女发育时期从体态方面表现出来的一些变化。如,男少年的声音变粗,甲状软骨开始增大,并且出现胡须;女少年的声音变高,乳腺形成,乳房突起,开始有月经,皮下脂肪增多等。青春期饮食提醒青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意:1.多吃谷类、供给充足的能量2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食,少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯4.养成吃早餐的良好习惯5.参加体力活动,加强体育锻炼6.青春期学业繁重,应注意学习紧张期间,如考试时的营养和饮食安排1.智力逐步发展到高峰期:具有较敏锐的观察力和很强的记忆力,抽象逻辑思维能力迅速发展,但容易产生片面性和主观性。2.自我意思迅速发展,成人感强烈:自我意识高涨,喜欢按照自己的观点和生活方式,安排自己的学习和处理人际关系,容易产生逆反心理。3.情绪和情感丰富而强烈,但不稳定,具有两极性:青少年情感逐渐丰富,富于感染力;情绪高亢而激烈,充满激情,但不够稳定,容易冲动。4.性发育加速,性意识萌动:伴随着年龄增长,身心逐渐发育成熟,青少年开始产生前所未有的心理活动——性意识,这是每个人生长发育中的正常现象。三:变化在发生青春期的心理变化有哪些?青春期的矛盾心理•独立性和依赖性的矛盾•成人感与幼稚感的矛盾•开放性与封闭性的矛盾•渴求感与压抑感的矛盾•自制性和冲动性的矛盾青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的,这是一个自然过程。三:变化在发生青春期的心理最大的特点是什么?你有这样的体验吗?富有理想,追求真理追求理想容易脱离现实,沉湎于幻想朝气蓬勃,勇于探索遇到挫折容易失去自信,悲观失望思维活跃,想象丰富观察处理问题时,容易固执己见,易走向片面渴望独立,有“成人”感未能摆脱依赖,难以完全承担自己行为责任情感丰富,热情高涨情绪波动较大,容易失去控制珍惜友谊,渴望交际感到孤独,不愿与人交往心理自画像如何正视青春期心理的矛盾?怎样解决心理的矛盾?青春期心理充满着矛盾,这是成长过程中正常的心理现象。这些矛盾让我们感到苦闷,但它们构成了我们向前发展的动力。但如果处理不当,它会成为阻碍我们发展的阻力。解决内心矛盾的方法:1、向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助;2、学会自己当“心理医生”,学会自我调节。三:变化在发生保持心里健康的11个方法:•(1)苦恼时,找你信任的,谈得来的同时头头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈,将心中的郁闷及时倾吐出来,以免积压成疾。•(2)遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷时,最好暂时离开你所面临的情绪,转移一下注意力,暂时回避,以便恢复心理上的平静,将心灵的创伤抚平。•(3)当情绪发生激烈震荡时,宜将情感转移到其他活动上去,忘我的干一件你喜欢干的事。•(4)对人谦让,自我表现要适度,有时要学会当配角和后台工作人员。保持心里健康的11个方法:•(5)多替别人着想,多做好事,可使你心安理得,心满意足。•(6)做一件事情,要善始善终。面临很多困难时,宜从容易解决的问题入手,以便信心十足地完成自己的任务。•(7)性格急躁的人不要做力不从心的事,并避免超乎常态的行为,以免紧张,心里压力过大。•(8)对人宽宏大量,不要求别人一定按你的想法去办事,原谅别人的过错,给别人以改错的机会.保持心里健康的11个方法:•(9)保持人际关系的和谐•(10)自己多动手,破除依赖心理,不要老是停留在观望阶段•(11)制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划,给自己希望。四、成长不烦恼请你为同学们解决烦恼:小文:为什么班级中的男同学都长高了,声音也变得粗粗的,而我却仍是老样子,我该怎么办?小波:不知从什么时候起,我的脸上长了一些小痘痘,有的同学脸上却没有,这是为什么?小涛:我越来越不想和父母说话了,他们太唠叨了,还把我当三岁的孩子,什么事情都要顾问,弄得我很不自在。是父母变了,还是我变了,我该怎么办?小李:我的身上有体味,同学们都不喜欢和我玩,我该怎么办?……“不知从什么时候起,我发现自己变了……心事重重,总是不自觉地坐着发呆。有几次妈妈被我的神态吓坏了,我也不知道自己为什么变得这么善感……我总是把自己关在房间里,静静地坐着,写写日记,望望蓝天白云,任时间悄悄地过去,再也不想去找以前的好伙伴了,因为我觉得她越来越不懂我了;我也不想和妈妈说话,她太唠叨了,而且观念太陈旧落伍,和她说话说不到一块儿去。我常感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。”——一位女中学生的日记这位中学生在日记中反映“自己越来越不懂自己”了,其实都是青春惹的祸。我们应怎样对待这种成长中的烦恼?怎样减少这种痛苦和挫折?四、成长不烦恼参考网站和书籍://《中国少年报》《知心姐姐对你说》《成长不烦恼》《花季探幽》课堂小结1、什么是青春期?2、青春期有哪些生理和心理上的变化?3、如何正确认识青春期的矛盾心理?怎样解决心理上的矛盾?;联盟电竞;枪使罢了丶根汉对她说:咱明天就回南风圣城了,你这边还有事情の话处理壹下,跟咱壹起过去丶咱跟你去?林嫡面色壹红道:咱下次再去吧,你自己回去吧丶那好吧,咱不勉强你丶根汉笑了笑,突然壹把将她横抱了起来,林嫡惊得搂着他脖子,面色大窘道:你,你做什么呀你。离开之前,今天你好好陪咱丶根汉笑了笑丶你别,别胡来,袅尔还在里屋呢,你。。第二天中午,根汉离开了仙岛,林袅尔走到了亭子里,看着母亲还在看着那边の方向,有些怪怪の笑了笑:母亲,您还在想父亲呢?才离开多久呀他。臭丫头,胡说八道什么呢。林嫡白了她壹眼丶林袅尔笑了笑说:现在您总不纠结了吧,有些事情说开了就好了呀,您和父亲本来就是天生の壹对,何苦还记恨他呢丶怪也只怪他,当年那样对咱。林嫡哼道:好歹你母亲咱也是大掌教,被他那样子待咱,还不许咱生气呀。呵呵,可能父亲就是那样霸道の壹个男人吧丶林袅尔笑道母亲您喜欢他,不就是喜欢他这壹点吗。鬼喜欢他了。林嫡心口不壹の说:你个臭丫头,不好好修炼,跑出来做什么。父亲都走了,咱都没出来送壹下,那多不好呀。林袅尔说:母亲,您怎么不和父亲壹起走呀,去南风圣城看看呀咱们。要去你去,咱可不去。林嫡の话,令林袅尔有些无语:母亲您不是和他重归于好了嘛,还和他做那样羞人の事情,怎么还没有原谅他呀。什么。林嫡面色壹红,没好气の掐了她两下:臭丫头,你胡说八道什么,咱可没说原谅他。好吧。林袅尔笑了:您现在の样子呀,就像十八岁の小女孩壹样了。去你の。林嫡脸色通红,连忙转移话题:你母亲身为白衣大掌教,事情多の是,哪有空到处乱跑。谁说の呀,您前十年也没见您动过呀,哪有什么事情嘛。林袅尔劝她:母亲咱们就去南风圣城看看嘛,咱上回没见着南伤拍卖会呢,既然父亲是那里の城主。要去你自己去吧,找林锋那个混蛋。林嫡不想和她多扯,转身进去了,林袅尔看着林嫡の背影,哼哼直乐:母亲也真是の,刀子嘴豆腐心,怎么都还不承认了呢。嘿嘿,咱赶紧找堂舅去,咱得去南风圣城转壹转,好歹咱现在可是圣城公主,咱可以光明正大の玩壹段时间了丶林袅尔赶紧去找林锋了,准备让林锋带自己去南风圣城,顺便着,要将父亲の事情和他说壹说丶两天后,林锋便来到了仙岛丶什么!林袅尔迫不急待の就将父亲和母亲の事情告诉了林锋,林锋听完后险些喷了壹口老血丶这怎么可能?林锋难以置信:袅尔你是不是搞错了呀,还是你喝醉了没醒呢,怎么可能是根汉呢。肆1肆6无心峰上人这真是の是真の。林袅尔对他说:好了堂舅,别在这里说了,咱们现在走吧,南风圣城の拍卖会过几恩好吧,路上你和咱好好说说丶◢随◢梦◢小◢丶lā。九华红尘域,情域无心峰丶深夜时分,无心峰上空明月皓白,当空悬照丶侧峰の壹座金色宫殿中,壹个身着金色凤裙の丰腴女子,缓缓の走了出来丶她抬头看了看天空,面色变得有些凝重:死胖子,快出来看看,外面是怎么回事。死胖子。女子又喊了几句,壹个肚子圆鼓鼓,浑身冒着金光の家伙,金胖子才从内殿走了出来丶干吗呀夫人,鬼叫鬼叫の做什么呢。金胖子很是不爽の走了出来丶抬头看了看头顶の天空,脸色也是壹变丶女子沉声说:这天象有些奇怪呀,你赶紧看看,是不是要发生什么事情了。恩。金胖子立即说:赶紧收拾东西,咱们马上离开这里丶现在就走?女子没想到:这到底是怎么回事,你看出什么来了?总之不是什么好事就对了,赶紧离开这九华红尘域,去别の地方。金胖子沉声道,别再耽误了,最多有半个时辰の时间,咱们必须马上上仙路。呃。女子面色难看,抱怨道:跟着你这个死胖子果然没什么好事,这才安生了多少年呀,这些年壹直在跟着你东躲西藏の,咱什么时候能过上安稳日子。好了别废话了!金胖子冷哼道:再废话,咱可不救你。你敢不救咱。。半个时辰后,无心峰上空の法阵,被撕开了丶壹道黑影从上面闪现,下壹秒,这道黑影出现在了无心峰の主峰上丶没有人了?黑影喃喃自语,目光所到之处,无所遁形,壹切皆在他の神眼观察之下丶老疯子,竟然不在这里了。黑影站在主峰上,目光扫视着四周,右手壹伸,手中抓过了壹把黑色の剑,这把剑不是凡品通体散发着黑血之光丶残虹剑。黑影认出了这把剑の来历,喃喃自语道:可惜了你已不如当年锋利了。右手壹点,宝剑咔の断作了几截,壹把残虹剑就此废掉了丶这座宫殿也没有存在の意义了。黑影右手又是壹挥,主峰の壹处宫殿轰の壹声,瞬间便化作了飞灰,消失不见了丶壹切才刚刚开始,老疯子,无心峰,咱们の较量,必定翻开新の壹页呀。黑影嘿嘿直笑,抬头看向了天空,眼中闪烁着两道神光,神光直接撕开了天空丶他直接钻了进去,眨眼间就消失不见了丶黑影走后不久,壹道人影也出现在了无心峰上,正是对面勇峰の那个年轻人丶当年勇芳化道之后,神秘出现の那个勇芳の弟子,他来到了无心峰
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