中学生心理辅导

模块六：中学生心理辅导学习目标：（1）了解心理健康的标准，熟悉中学生常见的心理健康问题，包括抑郁症、恐怖症、焦虑症、强迫症、网络成瘾等。（2）理解心理辅导的主要方法，包括强化法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中心疗法、理性—情绪疗法等。考试题型：选择题、简答题、材料分析题为主。知识脉络图心理健康概述概念焦虑症↓标准抑郁症中学生常见的心理健康问题强迫症↓恐怖症网络成瘾心理辅导的含义和目标含义↓目标行为改变的基本方法心理辅导的主要方法行为演练的基本方法理性—情绪疗法来访者中心疗法第一节心理健康概述一、心理健康的概念健康：世界卫生组织（WHO）在其宣言中指出，健康应包括生理、心理、社会适应等几方面（1989年增加道德健康的内容）。心理健康：是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。心理健康至少包括两层含义：一是无心理疾病；二是有一种积极发展的心理状态。第一节心理健康概述二、心理健康的标准1、智力正常2、情绪适中3、意志健全（自觉性、自制性、果断性、坚持性）4、人格统一完整5、自我意识正确（正确的自我观）6、人际关系和谐7、社会适应良好8、心理行为表现符合年龄特点第一节心理健康概述在理解与把握心理健康标准时，主要应该考虑以下几点：（1）判断一个人心理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。（2）心理健康概念具有相对性。（3）心理健康既是一种状态也是一个过程。（4）心理健康与否，在相当程度上可以说是一个社会评价问题。第二节中学生常见的心理健康问题一、中学生心理健康问题分类中学生易出现心理健康问题。中学生心理健康问题常表现为：学习方面、情绪情感方面、品行方面、人际关系方面、青春期心理问题、人格方面等。根据心理健康问题的严重程度，按照严重程度由低到高的顺序将心理健康问题分为：心理困扰、心理障碍、心理疾病。以下所讲中学生心理健康问题属于心理障碍，都属于心理辅导与治疗的适用范围。第二节中学生常见的心理健康问题二、中学生常见的心理健康问题1、焦虑症定义：又称焦虑性神经症，是以与客观威胁不相适合的焦虑反应为特征的神经症（也可是无目的的担忧），这是将焦虑作为一种独立的神经症来看。表现：心理方面；生理方面。原因：遗传（素质性焦虑）、思维与认知过程以及社会环境因素（境遇性焦虑）第二节中学生常见的心理健康问题中学生常见的焦虑反应：考试焦虑。考试焦虑分为三类，一是指在考试来临前的一段时间内持续存在的焦虑；二是指在考试过程中产生的焦虑；三是指考试后产生的焦虑。方法：采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序。第二节中学生常见的心理健康问题2、抑郁症定义：又称抑郁性神经症，是指一种持久的心境低落状态（与其处境不相称），常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍的神经症。严重者可产生自杀念头。表现：情绪消极；兴趣丧失；自我评价过低、自责；睡眠障碍等。严重标准是社会功能减退。原因：生理、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。方法：心理治疗、药物治疗、物理治疗。