大学生就业创业指导

蒋佩适应大学生活，发展完善自我导读案例：芳芳在上大学之前没有集体生活的经验，衣食住行都是由父母料理，是典型的衣来伸手、饭来张口的学生。可是上了大学之后这一切全靠自己独立的去完成，学习和生活的压力很大，她感觉事事不如人，很寂寞、很孤独、很自卑，痛苦万分。问题：你对集体生活的感受？上大学的苦恼1.寝室学习氛围2.寝室人际关系3.参加集体活动的频率4.寝室的和谐度问卷调查18%认为寝室的学习氛围好28%认为寝室的学习氛围一般54%认为寝室没有任何学习氛围，从来不会在寝室翻开书本原因如下：85%认为寝室不安静：视频、聊天、游戏15%认为在寝室可以集体自习一个半小时除此之外：学习氛围好的寝室奖学金获得率90%学习氛围一般的寝室奖学金获得率10%-15%寝室学习氛围50%反应和室友的关系不怎么好20%感觉和室友的关系一般30%认为和室友的关系很融洽原因如下：1.生活习惯不同：早睡和晚睡，吸烟，听音乐2.说话方式（性格差异）：直接和委婉（尊重）寝室人际关系70%有意愿参加集体活动，其中30%参加频繁60%表示偶尔参加集体活动，其中10%从未参加活动女生：逛街、聚餐、游玩、美甲男生：聚餐、游戏参加集体活动的频率27%认为寝室很和谐73%认为寝室不和谐原因：1.缺少交流积累矛盾2.生活习惯差异3.过度“竞争”心理失衡寝室的和谐度1.背景不同：没办法融入其他人生活习惯和成长背景的不同应该是造成宿舍矛盾的最重要因素之一。案例：陈丹是个文静内敛的大一女生，不关灯就睡不着，又很容易被吵醒；而室友小许是个大大咧咧、性格直率的女孩，嗓门大，精力充沛，晚上喜欢看碟上网，睡得很晚。陈丹的睡眠经常被小许打扰，她委婉地跟小许表达过自己的不满，但小许改不掉原来的生活习惯。陈丹也不想和小许翻脸，觉得这种生活很压抑，很不开心。人际交往障碍建议：年轻人都是坚守自我生活方式的人，共处一室，互相体谅和宽容是必不可少的。问题是选择默默忍受的方式不可取，不良情绪积累过多会影响人的正常生活，到一定程度会造成可怕的后果。像作息这样的问题，其实，可以与宿舍的其他同学多一些交流、商议，制定一个寝室作息时间表等，用规则管理宿舍。如果矛盾实在是无法调和，可以与辅导员老师联系，争取调换一个宿舍。案例：小凡的家境一般，但宿舍里的其他女生家境都非常好。她们几个关系不错，经常一起出去唱歌、吃饭、购物，日子一长，小凡撑不下去了，爸妈也批评她不会计划用钱。小凡只好找借口不参加宿舍的集体活动，她和室友们也渐渐疏远了。小凡的心里很不是滋味，从一开始对“大款室友”的羡慕变成了抱怨和不满，甚至心里责怪父母为什么没给自己创造好一点的家庭条件，孤独感与日俱增。2.贫富差距：越小心翼翼越难相处建议：贫富差距在当今的大学校园里并不鲜见，关键是要正视自己与他人的不同，发现自己的长处。表达“拒绝”也是一种交流方式。对于力所不能及,,没有经济能力参与的集体活动，要大胆地说“不”，摆正自己的心态。现在高校里勤工俭学的方式很多，争取用自己的双手解决经济困难，才令人佩服。一个宿舍里的同学，有着各自的性格特点，有些很外向张扬，有些则内敛沉默。遇到志同道合的舍友自然是一件很庆幸的事情，但是也很容易造成宿舍里几个人绑在一起，像个小团体似的，无形中疏远了宿舍里其他的同学，也容易被其他的同学孤立，久而久之，宿舍里的气氛也就不会融洽，一群和另一群的硝烟味道可能更浓烈。3.性格差异，宿舍里的小团体建议：有亲近的舍友是非常好的事情，在一个陌生的环境里也可以温暖彼此的心，但是不要忽略甚至排斥宿舍里别的同学，有一两个相处更亲密的朋友是很自然的事情，但也要注意整体的融洽，适当的好朋友们一起和宿舍其他成员共同集体活动，舍得其他宿舍成员认可你们的友谊的同时也不会有埋怨或是因妒忌产生的其他不好的情绪。2004年寒假，云南大学学生马加爵和邵瑞杰等几个同学打牌时发生争执转而动了杀机。2月13日晚，马加爵趁唐学李不备用石工锤砸向其头部，杀死唐学李后马用塑料袋扎住唐的头部，藏进衣柜锁好。14日晚，邵瑞杰回到宿舍，马加爵趁其洗脚时用石工锤把他砸死。15日中午，杨开红到317室找马加爵打牌，马趁机用同一办法将他杀死。当晚马加爵到龚博的宿舍，跟龚博说317室打牌三缺一，将其引到317室后杀死。杀死四人后，马加爵逃跑。3月15日下午，马加爵被捕，4月24日，云南省昆明市中级人民法院一审判处马加爵死刑。马加爵事件复旦投毒案是指2013年4月上海复旦大学上海医学院研究生黄洋遭他人投毒后死亡的案件。该案件发生于复旦大学枫林校区中，犯罪嫌疑人为被害人室友林森浩，投毒药品为剧毒化学品N-二甲基亚硝胺。被告人林森浩与被害人黄洋分别系复旦大学上海医学院2010级硕士研究生，同住一间宿舍。林森浩因日常琐事对被害人黄洋不满，决意采用投放毒物的方式加害黄洋。2014年2月18日上午在上海市第二中级人民法院一审宣判，被告人林森浩犯故意杀人罪被判死刑，剥夺政治权利终身。复旦投毒案建议：1.寝室的和谐不是用条条框框的规定来实现的，而是靠寝室的每一个成员配合而来，它需要每个人的自觉。2.心胸宽广，理解与包容3.真诚待人，种豆得豆，种瓜得瓜4.保持自我，规划好自己的大学生活（不攀比、不自卑）从中学生到大学生的转变从未成年人到成年人的转变从应试教育到综合素质全面发展全方位转变思想更成熟自觉主动学习明确人生目标从中学生到大学生的转变成熟的心态更高的自律性强大的社会责任感从未成年人向成年人的转变目标更高远目标更现实目标更系统具体从应试教育到综合素质的全面发展学会并善于学习适应新的学习氛围适应新的学习内容适应新的学习方法找到学习的钥匙反思性学习法探究性学习法自主学习法最佳的有效学习方法学习能力创新能力表达沟通能力人际交往能力团队合作能力组织管理能力职业通用基本技能