常用队列队形的口令及动作要领

1/20.常用队列队形的口令及动作要领1.立正2.稍息3.向右看齐4.向前看齐5.报数6.立定2/20.1.立正口令：立正。要领：1.两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度。2.两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝。3.两眼向前平视。3/20.4/20.5/20.6/20.2.稍息口令：稍息。要领：1.左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二。2.两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。7/20.8/20.9/20.10/20.3.向右看齐口令：是向右看--齐！要领：1.其做法是基准人不动，其他人向右转头，眼睛看右邻人的腮部。2.前4名能通视基准，自第5名起以能通视到本人以右第3人为度。11/20.12/20.13/20.14/20.4.向前看齐口令：是向前看--齐！要领：1.基准学生不动，其他学生向前对正，第3名以后的学生，以看不见自己前面第2名学生头的后部为度。2.当听到“向前--看”的口令时向前看齐的动作停止。3.看齐时基准人正确的站立（位置、方向）是全队看齐的标准，尤其是多列或多路队形，每列或每路的排头还应取好各列或各路之间的距离或间隔。4.训练看齐时要注意前后对正，左右一条线，碎步调整，看齐要快。15/20.16/20.5.报数口令：报数！做法：1.横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头2.（纵队时向左转头）报数，最后1名不转头。17/20.18/20.口令是立——定！做法：1.齐步走时，听到口令，左脚再向前迈大半步，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。2.跑步时，听到口令，再跑两步，然后左脚向前迈大半部（两臂不摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。3.踏步时，左脚踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。6.立定19/20.20/20.