【精选】普通心理学彭聃龄主编第十章--情绪和情感教学资料.ppt

第十章情绪和情感第一节情绪和情感的概述第二节情绪与脑第三节情绪的外部表现——表情第四节情绪的理论（选择）第五节情绪的调节精第一节情绪和情感的概述一、什么是情绪和情感情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。当客观事物或情境符合主体的需要和愿望时，就能引起积极的、肯定的情绪和情感。当客观事物或情境不符合主体的需要和愿望时，就会产生消极、否定的情绪和情感。精伊扎德（Izard）在1977年还指出，情绪和情感是有独特的三种成分组成，即：主观体验：主观意识经验外部表现：情绪总是或多或少地有行为表现，即表情，包括面部表情、姿态表情和语调表情。生理唤醒：情绪发生时，总伴随有植物神经系统的生理反应精二、情绪和情感的联系与区别（1）情绪和情感的联系在现实生活中，人的情绪和情感是难以彼此分离的两种心理现象。情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。所以，在心理学中还用感情（affection）这一术语。是情绪、情感的笼统称谓。精（2）情绪和情感的区别：A.与不同需要相关情绪－－与生理需要相联系，是较为低级的、简单的体验情感－－与社会需要相联系的体验，是高级的、复杂的体验；B.稳定性不同情绪总是带有情景性，一般不稳定；情感较为内在，一般较为稳定.C.情绪常具有冲动性、外在性，情感则较为内隐深沉.精三、情绪和情感的功能（四大功能）（1）适应功能情绪和情感是有机体适应生存和发展的一种重要方式。如动物遇到危险时产生的呼救，就是动物求生的一种手段。情绪是人类早期赖以生存的手段。婴儿与成人之间就是通过情绪来传递信息、进行交流。情绪直接地反映着人们生存的状况，是人们心理活动的晴雨计，如通过愉快表示处境良好，通过痛苦表示处境困难。人们还通过情绪、情感进行社会适应，如用微笑表示友好通过察言观色了解对方的情绪状况，以便采取适当的、相应的措施或对策等。精（2）动机功能情绪、情感是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。它能够激励人的活动，提高人的活动效率。适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，进而推动人们有效地完成工作任务。情绪对于生理内驱力也具有放大信号的作用，成为驱使人们行为的强大动力。如人们在缺氧的情况下，产生了补充氧气的生理需要，这种生理驱力可能没有足够的力量去激励行为，但是，这时人们产生的恐慌感和急迫感就会放大和增强内驱力，使之成为行为的强大动力。精（3）组织功能情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发生、发展的过程，它对其他心理活动具有组织的作用，具体表现在：积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。中等强度的愉快情绪，有利于提高认知活动的效果。而消极的情绪如恐惧、痛苦等会对操作效果产生负面影响，消极情绪的激活水平越高，操作效果越差。当人们处在积极、乐观的情绪状态时，易注意事物美好的一方面，其行为比较开放，愿意接纳外界的事物。而当人们处在消极的情绪状态时，容易失望、悲观，放弃自己的愿望，有时甚至产生攻击性行为。精（4）信号功能情绪和情感在人际间具有传递信息，沟通思想的功能。这种功能是通过情绪的外部表现，即表情来实现的。表情是思想的信号。在许多场合，只能通过表情来传递信息，如用微笑表示赞赏，用点头表示默认等。表情也是言语交流的重要补充，如手势、语调等能使言语信息表达得更加明确或确定。情绪的适应功能也正是通过信号交流作用来实现的。精四、情绪的维度与两极性情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，如情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面。情绪的两极性是指，这些特征无论从哪个角度划分，都可以分为向背两个方面，即两种对立的状态。精五、情绪和情感的分类（1）情绪的分类按生物进化的角度，在近代的研究中，常把快乐、愤怒、悲哀、恐惧列为情绪的基本形式（原始情绪）。精四种最基本情绪（原始情绪）快乐指主体所需要的或期望的目标实现之后而产生的情绪体验。按程度可分为：满意愉快欢乐狂喜精悲哀指失去所热爱的对象和所需要的东西，以及由期盼破灭而产生的情绪体验。按程度可分为：遗憾、失望、难过、悲伤和极度伤痛精愤怒指由于事物和对象的妨碍和干扰，使主体的愿望难以实现或不能实现而产生的情绪体验。按程度可分为：不满、生气、恼怒、愤慨、狂怒精恐惧指由于缺乏准备、不能处理、控制或摆脱某种危险情景时产生的情绪体验。按程度可分为：不安、担心、害怕、恐慌、极度恐惧精情绪的表现形式是多样的，依据情绪发生的强烈程度、持续时间和紧张度，可将情绪划分为心境、激情、应激。1）心境（mood）心境是指人比较平静而持久的情绪状态。它具有弥漫性，可以使人的整个精神活动都染上某种情绪色彩，也称为心情。心境的突出特点是具有感染性。引起心境的原因是多种多样的：环境因素；时令、自然景物；生理、社会因素精2）激情（intenseemotion）激情是一种暴发性的、强烈而短暂的情绪状态。激情通常是由一个人生活中的重大事件、对立意向的冲突、过度的兴奋或抑制所引发的。处于激情状态的人，会出现认识范围缩小、分析能力受到抑制、自我控制能力减弱等现象。虽然，在激情发生的时候，人很难用意志加以控制。但是，人却可以预先防止激情的发生，使这种情绪达不到突然爆发的程度。精3）应激（stress）应激是指人对某种意外的环境刺激所作出的适应性反应。是由出乎意料的紧急情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。在应激状态下，人们可能有两种表现：消极的、减力的应激：它使人认识中断、不知所措、肌肉僵直、行为混乱。积极的、增力的应激：它使人思维敏捷、急中生智、精力旺盛、顺利应付危机精（2）情感的分类情感常用来描述具有深刻而稳定的社会意义的感情，更具稳定、持久性。1）道德感（moralfeeling）道德感是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。道德感具有明显的社会历史性和阶级性。精2）美感（aestheticfeeling）美感是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。美感包括自然美感、艺术美感和社会美感。美感既具有共同性，又有差异性。美的追求成为人类向往美好、抵制丑恶的重要动力、是人类的高尚情操。精3）理智感（rationalfeeling）理智感是在智力活动中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。总是与人的求知欲望、认识兴趣、对解决问题的需要、对真理的追求相联系。精第二节情绪与脑一、情绪的脑中枢机制（一）情绪与下丘脑业已发现，许多种动机和情绪行为的中枢在下丘脑。“摄食中枢”、“厌食中枢”和“饮水中枢”，都在下丘脑，这些中枢的兴奋都与情绪反应有关。Hess＆Brugger，1943年发现，下丘脑有支配愤怒和恐惧的中枢。美国心理学家奥尔兹等（Olds，1954）发现，在老鼠的下丘脑中存在一个“快乐中枢”。精（二）情绪与网状结构研究表明，网状结构对情绪的激活也有重要的影响。美国心理学家林斯利（Lindsley，1951）指出：网状结构的功能在于唤醒，它是情绪产生的必要条件。精（三）情绪与边缘系统刺激边缘系统不同部位所引起的情绪反应是很复杂的。可以表现为愉快反应，也可以表现为愤怒反应；可以表现为血压升高或降低，呼吸加快或变慢，胃肠运动加强或减弱，瞳孔扩大或缩小等。最近的研究指出，杏仁核是恐惧反应的中枢。精二、情绪的外周神经机制（一）情绪与自主神经系统在情绪活动中，总伴随着一系列的生理变化，也就是说，在某种情绪产生时，将引起自主神经系统的反应。在情绪活动时，交感神经系统开始活动，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，为人们的情绪提供生理的燃料。在情绪活动后，副交感神经系统恢复活动，使身体状况恢复到情绪发动前的平静状态。精（二）情绪与分泌系统外部腺体与情绪人在悲痛或过分高兴时往往会流眼泪，焦急和恐惧是会冒汗等。在焦急、恐惧等负性情绪产生时，会抑制消化腺的活动和胃肠的蠕动，因而会感到口渴、食欲减退或消化不良。相反，愉快情绪的产生，可以增强消化腺的活动，促进唾液、胃液及胆汁的分泌。内部腺体与情绪紧张情绪，常常增强肾上腺的活动，促进肾上腺的分泌，从而引起血糖提高，加强交感神经的活动，并引起一系列的机体变化。精测谎仪(liedetector)的原理一般包括三种装置：记录血压（手指），呼吸（胸部），肤电反应（手掌）三方面的生理变化。精第三节情绪的外部表现—表情一、什么是表情表情是指情绪在有机体身上的外显行为。它包括情绪在面部、言语和身体姿态上的表现，包括面部表情、言语表情和身段表情。在人类，表情特别是面部表情是人际交往的一种重要工具。表情即具有先天性，也具有社会制约性。精（一）表情的先天遗传性有些面部表情似乎全世界都是一样的，代表着相同的意义而和个人生长的文化无关。（二）表情的社会制约性基本情绪的表现具有先天遗传性，但它们的具体表露却受社会文化因素的制约，特别是复杂情绪的表露更是如此。情绪表现又具有一定的社会价值。因此，在什么情况下表示何种情绪是人们后天学会的。情绪表现明显地受文化因素的影响。精二、表情的种类（一）面部表情（facialexpression）面部表情是指通过整个面部肌肉的变化来表达的各种情绪状态。人的面部是最能表达情绪的，人们常说“愁眉苦脸”，“眉开眼笑”，“喜上眉梢”等等，都是面部表情地体现。精（二）姿态表情姿态表情可分为两种：身体表情和手势表情。身体表情（bodyexpression）是指情绪发生时，身体姿态发生的不同变化。手势（gesture）也常常是表达情绪的一种重要形式。精（三）语调表情（intonationexpression）通常叫言语表情，主要是通过言语中的口气、腔调表达情绪，因而也叫语调表情。精关于《lietome》外文名：LieToMe中文名：别对我撒谎其它译名：千谎百计出品公司：FOX制片地区：美国编剧：萨穆尔.包姆主演：蒂姆·罗斯，凯莉·威廉姆斯精精精精精精精第一集中出现的轻视的表情精精厌恶、不屑的表情精瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心精惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的精如何识破谎言撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断对方是否相信他说的话。“你去过她家吗？”“不，我没有去过她家。”对问题的生硬重复是典型的撒谎。精判断对方说“我爱你”是否真心的方法说谎者一般语言和表情相互矛盾。如果一个人的表情并非发自内心，他一般会把脸部的肌肉运动集中在嘴巴的部分。如果一个人皱着眉头对你说‘我爱你’，你一定不要相信。”精当然，有时候善意的谎言还是很好的。精第四节情绪的理论一、情绪的生理反应理论情绪的生理反应理论是詹姆士、兰格提出的，也称为詹姆士－兰格情绪理论。美国心理学家威廉.詹姆士(W.James)和丹麦生理学家卡尔.兰格(C.Lange)各自分别于1884和1885年提出了观点基本相同的理论。精主要观点：詹姆士认为，情绪是内脏器官和骨骼肌活动在脑内引起的感觉。“合理的说法是：因为我们哭，所以愁；因为动手打，所以生气；因为发抖，所以怕。并不是愁了才哭，生气了才打，怕了才发抖。”“情绪，只是一种身体状态的感觉，它的原因纯乎是身体的”。兰格认为，情绪是内脏活动的结果。在情绪的发生上他特别强调血液系统的作用。“情感，假如没有身体的属性，就不存在了。”“血管运动的混乱、血管宽度的改变以及各个器官中血液量的改变，乃是激情的真正原因。”精评价：该理论的重要功绩在于，提出了情绪与机体变化的直接联系，强调了外周生理活动在情绪产生中的作用。二人共同把产生情绪的原因归之为外周性的生理变化，在今天也许已经算不上真正的理论了，但是它推动了关于情绪机制的大量研究，在情绪心理学发展史上居于不可抹杀的地位。精二、情绪的丘脑学说美国心理学家坎农(W.B.Cannon)针对詹姆士－兰格理论提出了如下质疑：（1）同样的内脏器官活动变化可以在极不相同的情绪状态中发生，因此，根据生理变化难以分辨各种不同的情绪。（2）机体的生理变化在发生上相对缓慢，不足以说明情绪迅速发生、瞬息变化的事实。（3）用药物人为地引起与