情绪智力测试

下列各项与您实际情况的符合有多大？请用1到5内的5点量表进行评价。1分：完全不符合2分：比较不符合3分：介于符合和不符合二者之间4分：比较符合5分：完全符合1、大多数时候我能知道自己某种情绪的原因2、我总是跟自己说自己是个有能力的人3、我一直知道自己幸福与否4、我总是能鼓励自己要尽我所能5、我真的理解自己的感受6、我总是能自我设定目标，并尽我所能去实现它们7、我能很好地理解自己周围人的情绪8、我是个能自我激励的人9、我善于调节自己的情绪10、我能很好地理解自己周围人的情绪11、我能控制自己的脾气以便能理性地处理困境12、我能很好地观察到他人的情绪13、我能控制自己的情绪14、我总是能从我朋友的行为中了解他们的情绪15、当我非常生气的时候，我总是能很快安静下来16、我对他人的情绪和感受敏感计分：自我情绪评价：1/3/5/7；自我激发：2/4/6/8；自我情绪调控：9/11/13/15；他人情绪评价：10/12/14/16.判断：比较情绪智力这四个方面的结果，可以明确个人情绪智力方面的短板。