高尔夫基础知识

高尔夫基础知识高尔夫球场高尔夫规则高尔夫球杆高尔夫打法目录根据所在区域及功能的不同，高尔夫球场一般划分为三个主要功能区域：会馆区、球道区和草坪管理区。每个区域各司其职，又相辅相成。会馆区是球场管理的中枢，承担了球场的娱乐和社会活动；球道区是球场的主体部分，是球员进行3大客户组高尔夫活动的场地；草坪管理区则是球道区“后院”。负责球道区机械的日常管理维护和物资存放，同时也负责机械的保养与维修，草坪实验及其他管理工作。高尔夫球场球场各洞一般由以下五大部分组成：①发球区②球道③长草区④障碍区⑤球洞区高尔夫球场高尔夫球场6球道发球台果岭长草\沙坑\长草区沙坑高尔夫球场7三杆洞：３杆＊4个＝12杆四杆洞：4杆＊10个＝40杆五杆洞：5杆＊4个＝20杆③②①①①②标准杆：72杆④⑤③④②③高尔夫球场-8-高尔夫标准和术语高尔夫标准和叫法高尔夫标准标准杆par由18洞组成，这18洞按距离长短来分，有三杆洞(短洞)、四杆洞(中洞)和五杆洞(长洞)。就是与球洞距离相应的杆数，三杆洞的标准杆即为三杆，依次类推。如果用标准杆的杆数击球入洞，这就叫par，例如一个三杆洞正好用三杆完成，就算是拿下一个par或保par小鸟球如果所用杆数比标准杆少一杆，比如一个四杆洞，只用了三杆就成功击球入洞，这就叫小鸟球鹰少两杆，则叫鹰-9-安全第一风度=安静保持速度1.不要对着有人的地方击球或练习空挥杆，因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人；这也是不礼貌的行为；2.注意不要在有人走过身旁的时候挥杆，也不要在别人挥杆时从其身旁走过一场18洞的高尔夫，其实有一个标准时间：4小时15分钟。时刻提醒自己保持合适的“打球速度”，会有助于你紧随前一组球员，并确保不会影响后面组的打球。打球时球员需要全神贯注，任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。高尔夫规则尊重别人避免使用粗鲁讨厌的语言。让自己的衣着外表与俱乐部的标准和传统相符。禁止使用手机，不管是在开球处球道还是草地上都要尽量减少噪音并集中注意力以示对击球者的尊重。当有人击球或放球时要站在他的视线之外，包括你的影子。打球中的原则先行通过1.在提出先行通过之前，应确定前方有足够的空间。如果他们之前还有另一组在打球那么你肯定会遭到拒绝。2.在得到准许后，应表示感谢并尽快完成击球。3.你与前一组之间已经空出一洞以上，应主动询问并提供先行通过。4.最合适的时机是当你到达果岭后，向后一组招手示意先让他们打上果岭一杆。趁他们走向果岭的间隙，你完成自己的推击。之后在下一洞发球区请他们先开球。不要影响他人球员在球场上要始终为其他球员着想，不应以走动、讲话或制造不必要的噪声干扰他人打球。在发球台上，在轮到自己发球之前球员不应先架球。当其他人准备打球时，球员不应站在球或球洞附近或站在球或球洞的正后方，包括你的影子。为了避免向别人借用，要带上所有必需的装备，包里带上足够的备用球。在果岭上绕过别人推杆的球道。对球场的保护高尔夫球鞋底的软的防滑钉有良好的摩擦力，要注意保护果岭的草皮不要让鞋钉像金属钉一样损伤草皮的表面。·在离开沙坑前，球员应仔细地平整好他在沙坑内造成的所有坑穴和足迹。如果沙坑附近有沙耙，应当使用沙耙进行平整。球员应当避免对球场造成伤害，如在进行练习挥杆削起草皮，或因生气或其他任何原因用球杆杆头砸击地面。球员在离开球洞区之前应将旗杆正确地放回球洞中。球员应严格遵守当地有关驾驶高尔夫球车的注意事项。。-11-高尔夫球车的驾驶驾驶机动球车时应保持匀速行驶，以避免由于加速发出较大的噪音。行车时应时刻关注周围的打球者。一旦发现有人正准备击球，就必须停下来，等到他击球之后再发动球车继续行驶。球车行驶规则，最常见的有两种：球车只限在车道上行驶--该规则适用于地面较湿软的球场，目的是避免由于球车轮胎的倾轧使球道草皮受到破坏。90度规则--该规则要求球车主要在车道上行驶，到达与落球点平齐的位置后，可转弯90度直角，横穿球道直接开到球位旁。待球员击球后再将球车按原路开回球道继续向前行驶。必须牢记的是：在任何球场任何情况下，都应有标示牌指示球车行驶及停放的区域，球员应严格遵照执行，否则将对球场造成严重损害，是不可原谅的。。-12-高尔夫观众的礼仪切勿到处跑，情绪不要过于激动。这是在包括奥古斯塔国家高尔夫俱乐部在内的很多球场都严厉禁止的行为。保持肃静切勿到处跑当选手正准备击球和挥杆的时候一定要保持肃静。即使他们完成了击球也要注意不要发出噪声。21百分百注意你的手机和照相机大多数的高尔夫锦标赛中手机都是禁止使用的。关机或者静音是最好的选择。4切勿随意走动随意走动可能会严重分散球员的注意力，他们真的很感激观众们能够特别重视这个问题。3目录高尔夫球场高尔夫规则高尔夫球杆高尔夫打法第1条磨磨蹭蹭，逍遥自在，会影响别人。打球过程应该抓紧时间。14你如果拖拖拉拉开球，就会影响到后面的球组，甚至打乱整个高尔夫球场当天的秩序安排，所以严禁只顾自己的慢条斯理的打球作风。高尔夫规则第2条注意不要将球打到前组那里。15前组在本组球的飞行距离范围以内，本组不可以开球，以免发生危险。反之，和前组相隔一个球洞以上时，应礼让后组先行通过。尤其应绝对听从球童的指挥。有时你可能会“精彩一击”，使球飞得比你想象的更远，所以需要留意。高尔夫规则第3条置身处地为他人着想。禁止妨碍他人的行为。16当其他球员做击球姿势时，应该肃静。在果岭上，推击球球员向洞内击球时，不要站在击球线上，也不要站在球的附近。高尔夫规则第4条保护球场乃是球员的义务。把你削起的草皮铺回原处17被削起的草皮完全恢复要好多时间，所以空挥时不要削起草皮。球员推击球后，要修复被鞋子踩坏的地方。离开沙坑时，要仔细将留在沙坑里的不平整处和脚印整平复原。（以上行为就是球员的义务，如果球童代劳的话，要向他表示感谢！）高尔夫规则第5条非击球球员不要站在击球球员的前面18球员做击球姿势时，其他人不要站在其前面，尽量站在其后的左右两侧，朝击球方向看，一旦球朝有人的地方飞去时，大声呼喊“看球”，提醒那里的人注意。高尔夫规则第6条击球前尽量空挥一至两次。正规球场不是练习场。19准备好击球姿势后可以空挥一次。这样可以使你的球艺进步。反复空挥的人一定精疲力竭，乱了自己阵脚。高尔夫规则第7条不了解规则时，可以询问球童。20打球期间，如有不懂之处，可以问球童，不要自作判断。从规则到球场规矩，不懂就问。高尔夫规则第8条自己看球的飞行方向，自己管记录分数。21看好自己所击球的飞行方向。然后，带好两三枝下次击球用的球杆。这样，就可以打得顺利。当然，别忘了记录分数。高尔夫规则高尔夫球场高尔夫规则高尔夫球杆高尔夫打法目录高尔夫球具高尔夫球杆分类：高尔夫球杆（Club）依杆头外型，可以分为：木杆（Wood）、铁杆（Iron）与推杆（Putter），三种不同形状的球具。•高尔夫球杆由杆头、杆身与握把三部分组成,其长度约0.91-1.29米之间。•根据击球远近不同的需要，每个选手最多可带14根各种类型的球杆进场。•这14根球杆应以如下配置为宜：4根木杆、9根铁杆和1根推杆。•对初学者而言，只要取其中的奇数杆就足够了。种类１号木杆Driver9-11度45英寸发球台上，将球打远２号木杆Brassie12度44英寸发球台上，将球打远３号木杆Spoon15度42.5英寸球道中，球位较好时５号木杆Creek21度41.5英寸球道中，球位较差时７号木杆Heaven24度41英寸球道边，球位较好时４号木杆Boffy18度42英寸球道中，球位还好时球杆的不同用途球杆之木杆“木杆”又可以依使用场地，分为发球台上使用的“发球木杆”，与球道中将球打近果岭处的“球道木杆”两种９号木杆27度40.5英寸球道边，球位较差时-26-球杆名特殊名称杆面角度杆身长度使用地区与功能１号杆15度39英寸发球台，将球打远２号杆18度39英寸发球台，将球打远３号杆MidMashie20度39英寸球道中，球位很好４号杆MashieIron24度38.5英寸球道中，球位较好５号杆Mashie28度38英寸球道中，球位还好６号杆SpadeMashie32度37.5英寸球道中，球位还好７号杆MashieNiblick36度37英寸球道中，球位较差８号杆DitchingNiblick40度36.5英寸球道中，球位较差９号杆Niblick44度36英寸将球打上果岭ＰＷ杆PitchingWedge48度35.5英寸将球打上果岭ＡＷ杆ApproachWedge52度35英寸将球打上果岭ＳＷ杆SandWedge56度35英寸果岭附近，沙坑内ＬＷ杆LobWedge60度35英寸果岭附近，长草区球杆之铁杆铁杆可依杆身长度分为短、中与长三种铁杆高尔夫球杆的握法-27-1.重叠式握法，手的感觉比较敏锐，击球时候容易打出技巧球。3.互锁式的握法，适合手比较小、比较厚的人。或者是挥杆的杆头速度非常快的人.2.棒式握法，比较容易握住球杆。高尔夫球场高尔夫规则高尔夫球杆高尔夫打法目录高尔夫站姿双手置于背后站直；保持两腿直，双手移至身体两侧且双手手掌指向身体前方。重心均匀分布在两脚上(不要过多在脚后跟或脚尖上)；双臂自然下垂，双膝微曲，此时重心仍是均匀分布于两脚上双臂不动握好杆双臂和双手放松而有力度高尔夫打法瞄球的姿势在站姿完成后，身体的姿态仿佛是在一个高椅子上似坐非坐，臀部稍向后突出，上体微微前倾，两手握杆，手与球杆握柄位于左腿的大腿内侧处，距离身体大约一拳左右，两膝放松稍屈，自然微向内扣，眼睛视球。十分重要的是两肩连线、腰的横线和两膝的连线必须与球的飞行方向平行，这是决定挥杆技术及球的飞行方向的关键因素.瞄球的基本姿势挥杆挥杆动作的全部内容包括杆后摆或后摆杆--上挥杆--挥杆顶点--下挥杆--冲击取--顺势动作--结束动作几大部分。1使左臂与球杆成为一个整体，不要屈腕屈肘，保持两臂与肩构成的三角形，左肩和左手与球杆形成一体，以左肩依次带动臂、手、球杆，将球杆杆头慢慢向球的飞行方向正后方引摆三十厘米左右。在此过程中一定要保持杆面始终正对球的飞行方向。头颈部与脊柱保持一体，可以假定身体扭转运动的中心轴即是从头顶部穿过颈、背、腰，最后到达骶尾部的。两眼注视球，头颈部固定，保持正直，不要有任何左右摇摆或扭转，左肩最终回旋至下颏的下方。3上挥杆要完成时，左手的手腕保持正直，向拇指方向屈曲，中指、无名指、小指紧握球杆，左手手背朝向前上方，手背背面与前臂面在统一平面上挥杆顶点上挥杆后摆杆3上挥杆要完成时，左手的手腕保持正直，向拇指方向屈曲，中指、无名指、小指紧握球杆，左手手背朝向前上方，手背背面与前臂面在统一平面上下挥杆挥杆两手到达腰部位置，头部保持冲击球时--即瞄球时的状态，两眼仍然注视击球前球的位置。顺势动作下挥杆时积蓄的力量集中于手腕向拇指的屈曲上，在这股强大的凝聚力及下挥杆的惯性力的作用下，两臂继续向击球准备时的状态做还原运动，杆头也以极快的速度开始下落。冲击球顺势动作后头部仍然要保持击球准备时的状态，固定不动，两眼注视击球前球所在的位置。注意推杆技巧短推常用方法有两种：一种是根据果岭的坡度找转折点(Break),然后判断球的路线和力度，让球流畅的滚入洞中，适用于下坡球还有一种方式就很直接，那就是大胆的直推，把球直接撞入洞中。前者，后者则更适用于上坡球。推杆的姿势不要弯得太低，要更关注结实的击球而不是精确的推杆线路，最后，不要太贪婪长推高尔夫规则1。发球区规则（30分钟）2。球洞区通道规则（60分钟）3。障碍区规则（沙坑与水）（30分钟）4。球洞区规则（60分钟）一、发球台规则案列一.借用同伴的球杆打球处理方式：罚二杆，已打出的球照算。.案列二.询问同伴使用何种球杆处理方式：罚两杆，问答者都罚，但问自己的球童不罚。案列三.球超出发球区处理方式：罚两杆，重新在发球区击球算第三杆案列四：把球杆放在击球的方向以做记号处理方式：罚两杆，如果在击球前能把记号拿掉，则不受罚案例五.球打中自己的球童或