腧穴穴位背诵记忆--都是自己整理-绝对好记

手太阴肺经中府＊在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。云门---在胸部,锁骨下窝凹陷中,肩胛骨喙突内缘,前正中线旁开6寸。天府---在臂前区,腋前纹头下3寸,肱二头肌桡侧缘处侠白---在臂前区,腋前纹头下4寸,肱二头肌桡侧缘处。尺泽---在肘区,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。孔最---在前臂前区,腕掌侧远端横纹上7寸,尺泽与太渊连线上。列缺---在前臂,腕掌侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间,拇长展肌腱沟的凹陷中。经渠---在前臂前区,腕掌侧远端横纹上1寸,桡骨茎突与桡动脉之间。太渊---在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。鱼际---在手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。少商＊在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。·手阳明大肠经穴商阳＊在手指，食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。二间---在手指，第2掌指关节桡侧远端赤白肉际处。三间---在手背，第2掌指关节桡侧近端凹陷中。合谷＊在手背，第二掌骨桡侧的中点处。阳溪＊在腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻咽窝”凹陷中。偏历---在前臂，腕背侧远端横纹上3寸，阳溪与曲池连线上温溜---在前臂，腕背侧远端横纹上5寸，阳溪与曲池连线上下廉---在前臂，肘横纹下4寸，阳溪与曲池连线上。上廉---在前臂，肘横纹下3寸，阳溪与曲池连线上。手三里＊在前臂，肘横纹下2寸，阳溪与曲池连线上。曲池＊在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。肘髎---在肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。手五里--在臂部，肘横纹上3寸，曲池与肩髃连线上。臂臑＊在臂部，曲池上七寸，三角肌前缘处肩髃＊在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中。巨骨---在肩胛区，锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷中。天鼎---在颈部，横平环状软骨，胸锁乳突肌后缘。扶突＊在胸锁乳突肌区，横平喉结，胸锁乳突肌前、后缘中间口禾髎＊在面部，横平人中沟上1/3与下2/3交点，鼻孔外缘直下。迎香＊在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。足阳明胃经承泣*在面部，眼球与眶下缘之间，瞳孔直下四白*在面部，眶下孔处。巨髎--在面部,横平鼻翼下缘,瞳孔直下。地仓--在面部,口角旁开o.4寸(指寸)。大迎—在面部，下颌角前方，咬肌附着部的前缘凹陷中，面动脉搏动处。颊车--在面部,下颌角前上方一横指(中指)。下关--在面部,颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中头维--在头部,额角发际直上o.5寸,头正中线旁开4.5寸。人迎--在颈部,横平喉结,胸锁乳突肌前缘,颈总动脉搏动处。水突--在颈部,横平环状软骨,胸锁乳突肌前缘。气舍--在胸锁乳突肌区,锁骨上小窝,锁骨胸骨端上缘,胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头中间的凹陷中。缺盆--在颈外侧区,锁骨上大窝,锁骨上缘凹陷中,前正中线旁开4寸。气户--在胸部,锁骨下缘,前正中线旁开4寸。库房--在胸部,第1肋间隙,前正中线旁开4寸。屋翳--在胸部,第2肋间隙,前正中线旁开4寸膺窗--在胸部,第3肋间隙,前正中线旁开4寸。乳中--在胸部,乳头中央。乳根--在胸部,第5肋间隙,前正中线旁开4寸。不容--在上腹部,脐中上6寸,前正中线旁开2寸。承满--在上腹部,脐中上5寸,前正中线旁开2寸。梁门--在上腹部,脐中上4寸,前正中线旁开2寸。关门--在上腹部,脐中上3寸,前正中线旁开2寸。太乙--在上腹部,脐中上2寸,前正中线旁开2寸。滑肉门--在上腹部,脐中上1寸,前正中线旁开2寸。天枢--在腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。外陵--在下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开2寸。大巨--在下腹部，脐中下2寸，前正中线旁开2寸。水道--在下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开2寸归来﹡在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸。气冲--在腹股沟区，耻骨联合上缘，前正中线旁开2寸，动脉搏动处。髀关--在股前区，股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中。伏兔﹡在股前区，髌底上6寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上阴市--在股前区，髌底上3寸，股直肌肌腱外侧缘。梁丘--在股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。犊鼻--在膝前区，髌韧带外侧凹陷中。足三里--在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。上巨虚--在小腿外侧，犊鼻下6寸，犊鼻与解溪连线上。条口--在小腿外侧，犊鼻下8寸，犊鼻与解溪连线上。下巨虚﹡在小腿外侧，犊鼻下9寸，犊鼻与解溪连线上。丰隆﹡在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘解溪﹡在踝区，踝关节前面中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。冲阳---在足背，第2跖骨基底部与中间楔状骨关节处，可触及足背动脉。陷骨---在足背，第2、3跖骨间，第2跖趾关节近端凹陷中。内庭﹡在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。厉兑﹡在足趾，第2趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。足太阴脾经隐白＊在足趾，大趾末节内侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸大都---在足趾，第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷中。太白---在跖区,第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。公孙---在跖区,第1跖骨底的前下缘赤白肉际处。商丘---在踝区,内踝前下方,舟骨粗隆与内踝尖连线中点凹陷中。三阴交---在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。漏谷---在小腿内侧,内踝尖上6寸,胫骨内侧缘后际。地机---在小腿内侧,阴陵泉下3寸,胫骨内侧缘后际。阴陵泉---在小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。血海---在股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。箕门---在股前区,髌底内侧端与冲门连线上1/3与下2/3交点,长收肌和缝匠肌交角的动脉搏动处。冲门---在腹股沟区,腹股沟斜纹中,髂外动脉搏动处的外侧。府舍---在下腹部,脐中下4.3寸,前正中线旁开4寸。腹结---在下腹部,脐中下1.3寸,前正中线旁开4寸。大横---在腹部,脐中旁开4寸。腹哀---在上腹部,脐中上3寸,前正中线旁开4寸。食窦---在胸部,第5肋间隙,前正中线旁开6寸天溪---在胸部,第4肋间隙,前正中线旁开6寸。胸乡---在胸部,第3肋间隙,前正中线旁开6寸。周荣---在胸部,第2肋间隙,前正中线旁开6寸。大包---在胸外侧区,第6肋间隙,在腋中线上。注:侧卧举臂,在第6肋间隙与腋中线的交点处。手少阴心经穴极泉---在腋区,腋窝中央,腋动脉搏动处青灵---在臂前区，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中少海---在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。灵道---在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。通里---在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧屈腕肌腱的桡侧缘。阴郄---在前臂前区，腕掌侧远端横纹上0.5寸，尺侧屈腕肌腱的桡侧缘。神门---在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧缘。少府---在手掌，横平第5掌指关节近端，第4、5掌骨之间。少冲---在手指，小指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。手太阳小肠经少泽---在手指，小指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。前谷---在手指，第5掌指关节尺侧远端赤白肉际凹陷中。后溪---在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。腕骨---在腕区，第5掌骨底与三角骨之间的赤白肉际凹陷中。阳谷---在腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。养老---在前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。支正---在前臂后区，腕背侧远端横纹上5寸，尺骨尺侧与尺侧腕屈肌之间。小海---在肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处肩贞---在肩胛区，肩关节后下方，腋后纹头直上1寸。臑俞---在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。天宗---在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线的上1∕3与下2∕3交点凹陷中。秉风---在肩胛区，肩胛冈中点上方冈上窝中。曲垣---在肩胛区，肩胛冈内侧端上缘凹陷中。肩外俞---在脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。肩中俞---在脊柱区，第7颈椎棘突下，后正中线旁开2寸。天窗---在颈部，横平喉结，胸锁乳突肌的后缘。天容---在颈部，下颌角后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。颧髎---在面部，颧骨下缘，目外眦直下的凹陷中。听宫---在面部，耳屏正中与下颌骨髁状突之间的凹陷中足太阳膀胱经穴睛明---在面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。攒竹---在面部，眉头凹陷中，额切迹处。眉冲---在头部，额切迹直上人发际0.5寸。曲差---在头部，前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸。五处---在头部，前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。承光---在头部，前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。通天---在头部，前发际正中直上4寸，旁开1.5寸络却---在头部，前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。玉枕---在头部，横平枕外隆凸上缘，后发际正中旁开1.3寸。天柱---在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。大杼---在脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。风门---在脊柱区，第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。肺俞---在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。厥阴俞---在脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。心俞---在脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。督俞---在脊柱区，第6胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。膈俞---在脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。肝俞---在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。胆俞---在脊柱区，第10胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。脾俞---在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。胃俞---在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。三焦俞---在脊柱区，第1腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。肾俞---在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。气海俞---在脊柱区，第3腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。大肠俞---在脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。关元俞---在脊柱区，第5腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸小肠俞---在骶区，横平第1骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸.膀胱俞---在骶区，横平第2骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸.中膂俞---在骶区，横平第3骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸.白环俞---在骶区，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸.上髎---在骶区，正对第1骶后孔中.次髎---在骶区，正对第2骶后孔中.中髎---在骶区，正对第3骶后孔中.下髎---在骶区，正对第4骶后孔中.会阳---在骶区，尾骨端旁开0.5寸.承扶---在股后区，臀沟的中点.殷门---在股后区，臀沟下6寸，股二头肌与半腱肌之间.浮郄---在膝后区，膕横纹上1寸，股二头肌腱的内侧缘。委阳---在膝部，膕横纹上，股二头肌腱的内侧缘.委中---在膝后区，膕横纹中点.附分---在脊柱区，第2胸椎棘突下，后正中线旁开3寸.魄户---在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开3寸.膏肓---在脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开3寸.神堂---在脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开3寸.譩譆---在脊柱区，第6胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。膈关---在脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。魂门---在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。阳纲---在脊柱区，第l0胸椎棘突下，后正中线旁开3寸意舍---在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。胃仓---在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。肓门---在腰区，第1腰椎棘突下，后正中线旁开3寸。志室---在腰区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开3寸胞肓---在骶区，横平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。秩边---在骶区，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。合阳---在小腿后区，腘国横纹下2寸，腓肠肌内、外侧头之间。承筋---在小腿后区，腘国横纹下5寸，腓肠肌两肌腹之间承山---在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。飞扬---在小腿后区，昆仑直上7寸，腓肠肌外下缘与跟腱移行处。跗阳---在小腿后区，昆仑直上3寸，腓骨与跟腱之间。昆仑---在踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。仆参---在跟区，昆仑直下，跟骨外