初中接力跑教案

1接力棒技术的运用年级：136班人数：63时间：45分教师莫静林教学内容接力棒技术的运用教学目标1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。2、了解不同接力跑基本方法，掌握下压式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。教学重、难点重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。难点：注意掌握传、接棒的时机。课的部分时间教学内容负荷组织教法与要求次数时间开始部分2分钟1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。3、检查服装，安排见习生。2分钟组织：成四列密集横队（如图）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★要求：精神饱满，注意力集中。准备部分8分钟1．慢跑：300米4分钟1．组织：成四列横队、绕田径场跑☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。22．徒手操：①上肢运动②扩胸运动③体侧运动④体转运动⑤侧步压腿⑥弓步压腿⑦腕、踝关节绕环4×8拍4分钟2．组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★教法：在教师带领下活动。要求：学生模仿，锻炼协调能力，并认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经。基本部分30分钟一、接力跑：（一）介绍接力跑①学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围；②学生评价两种接力方式的优缺点；（二）学习背向接力（下压式）要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。2-3次2-3次20分钟（一）组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆教法：学生讨论，说出理由，教师启发进行，再进行进一步总结并正确示范讲解。（二）教法：①出示背向接力（下挑式）的展版；②学生先原地站立，进行由慢到快的传接棒练习；③学生慢跑行进间练习。组织：分成8组，一组一棒，纵队行进间完成传接棒。如图：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆☆☆☆要求：认真学习，体会动作要领。④在50米的跑道上进行接力跑练习。3二、游戏：迎面接力比赛方法：将学生分成8组，相隔20M两端各安排4组学生迎面相对，每排第一位学生持棒，在教师的一声令下一齐出发进行接力比赛。2次2次10分钟组织：★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆50M☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆要求：学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索，在娱乐中掌握接力跑的动作。二、组织：★☆☆☆☆☆—→→☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆—→→☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆—→→☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆—→→☆☆☆☆☆教法：教师讲解示范，学生按规则练习比赛。要求：遵守规则，注意安全。结束部分5分钟1．集合整队进行放松；2．全面总结本课优缺点，布置课后作业；3．下课，师生相互再见；4.收归器材。5分钟1．组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★教法：在教师的引领下练习；要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。2、3组织：成四列密集横队。场地器材学校田径场接力棒4根课后小结4