大学生暑假社会实践安全知识手册

暑假实践安全知识手册暑期社会实践活动以“安全第一”为原则，所有实践活动的开展，必须以保证参与同学的人身和财产安全为前提。安全工作是个人实践在筹备和实践过程中的头等大事，任何活动不得违反这一原则。所有参加活动的人要严格遵守活动纪律，不单独随便行动，遵守严格作息时间，按时休息，服从负责人统一安排。参加社会实践的所有成员必须认真学习安全知识手册，在实践中始终把安全问题放在实践的首位。一、乘坐机动车应该注意什么？1)乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。2)乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。3)乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。4)乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。5)尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。6)不要在机动车道上招呼出租汽车。7)购买车票的同时购买车船保险。8)注意在乘车过程中防盗。二、乘坐火车时怎样保证安全？1)按照车次的规定时间进站候车，以免误车。2)在站台上候车，要站在站台一侧白色安全线以内，以免被列车卷下站台，发生危险。3)列车行进中，不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被沿线的信号设备等刮伤。4)不要在车门和车厢连接处逗留．那里容易发生夹伤、扭伤、卡伤等事故。5)不带易燃易爆的危险品（如汽油、鞭炮等）上车。6)不向车窗外扔废弃物，以免砸伤铁路边行人和铁路工人，同时也避免造成环境污染。7)乘坐卧铺列车，睡上、中铺要挂好安全带，防止掉下摔伤。8)保管好自己的行李物品，注意防范盗窃分子。三、乘船时要注意哪些安全事项？1)为了保证航运安全，凡符合安全要求的船只，有关管理部门都发有安全合格证书。外出旅行，不要乘坐无证船只。2)不乘坐超载的船只，这样的船安全没有保证。3)上下船要排队按次序进行，不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事故。4)天气恶劣时，如遇大风、大浪、浓雾等，应尽量避免乘船。5)不在船头、甲板等地打闹、追逐，以防落水。不拥挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生事故。6)船上的许多设备都与保证安全有关，不要乱动，以免影响正常航行。7)夜间航行，不要用手电筒向水面、岸边乱照，以免引起误会或使驾驶员产生错觉而发生危险。8)一旦发生意外，要保持镇静，听从有关人员指挥。9)常备有晕船药品。四、外出或在公共场所自我防范要注意什么？1)应当熟记自己在外出地的住宿地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。外出要将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。2)不对不义之财怀有侥幸，不异想天开，认为自己今天的运气真好。途中，对生人滔滔不绝的说讲，不做过多的联想。对生人敬让的饮料、食品、香烟、纪念品，婉言谢绝。君子之交淡如水，不要不好意思。3)不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。4)不搭乘陌生人的便车。5)外出的衣着以朴素、方便为宜，尽量避免随身携带贵重饰物，不炫耀自己家庭的富有。携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品。6)不接受陌生人的邀请同行或做客。陌生人主动兜售高科技产品，或转让，或低价出售贵重物品，要断然拒绝，以无可商量的态度令其失去幻想。讲究科学，破途迷信，识别伪科学。不要轻易将自己的物品交他人代理，也是要替陌生人照看行李，以防遭小人算计。7)外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。8）不轻易借给人钱，也不轻率借他人钱。不和生人谈生意，也不宜和生人合作做生意。9）不轻信游医，不看相算命。倘偶遇僧、道及所谓神学家、气功大师、特异功能、神医者，敬而远之，不迷信攀缘，不交谈，防被误导——因为多数人不具备判别其真伪的能力，无法揭示其来龙去脉。10）乘出租车时，一定要有计程器的出租车，按里程付费。不要太显示自己是外地人，以防司机欺骗。五、被歹徒盯上怎么办？1)发现被歹徒盯上，不能惊慌，要保持头脑清醒、镇定。同时，根据自己的体力和心理状态、周围情况、歹徒的动机来决定对策、2)如果只是被歹徒盯上，应迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移，那里人来人往，歹徒不敢胡作非为；还可以就近进入居民区、求得帮助。3)如果被歹徒纠缠，应高声喝令其走开，并以随身携带的雨伞和就地拣到的木棍、砖块等作防御，同时迅速跑向人多的地方。4)遇到拦路抢劫的歹徒，可以将身上少量的财物交给歹徒，应付周旋，同时仔细记下歹徒的相貌、身高、口音、衣着、逃离方向等情况，5)待事后立即向民警或公安部门报告。6)如果遇到凶恶的歹徒，自己又无法脱离危险，就一定要奋力反抗，免受伤害。反抗时，要大声呼喊以震慑歹徒；动作要突然迅速，打击歹徒的要害部位，在此过程中要不断寻找机会脱身。7)应切记，不到迫不得已时不要轻易与歹徒发生正面冲突，最重要的是要运用智慧，随机应变。六、如何避免社交中的冲突？1)在与外人交往过程中，时刻注意行为礼貌，时刻严格规范自己的言语、行为，避免言语不当造成的冲突2)理智化解交往过程中产生的误会，避免误会恶性发展3)各团队一定要充分了解实践地的生活习惯，尊重实践地群众的生活习惯4)在少数民族聚居区实践的同学，一定要充分了解该民族的民族习惯，在交往中时刻尊重少数民族民族习惯5)在交往过程中，如不慎影响到他人正常生活或侵犯他人生活习惯，应以真诚的态度向他人道歉，防止矛盾恶化。七、外出活动如何防止中暑？中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。主要预防措施有以下几点：1)喝淡盐水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。2)降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。3)备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水和风油精等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即就近送医院诊治。4)夏天中暑抢救方法中暑：把患者移到清凉的地方，平卧，给他降温（可以脱去患者一些衣物，用湿毛巾或冰给他抹身，扇凉等，但小心别反令患者冷病了）。若患者清醒，可以给他饮一些清水，但不要给热饮或刺激品如咖啡等；同时可用藿香正气水、清凉油、十滴水、人丹等解暑。昏迷者针刺人中、十宜穴。热衰竭：移患者到阴凉地方，抹身降温（同中暑）让患者平卧，垫高双脚如清醒没呕吐，每１５分钟给患者喝淡盐水一杯，共喝两杯。注意：不要给昏倒的患者灌饮任何东西，以免呛倒患者或液体入了肺，给病人带来更大危害。预防:盛夏期间做好防暑降温工作，教室应开窗使空气流通，地面经常洒水，设遮阳窗帘等。合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。加强个人防护，戴遮阳帽、饮消暑饮料。有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。八、骨折了怎么办？1)使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。检查受伤部位，及时就地取材选用树枝、木板、木棍等，对受伤部位进行固定，防止伤情加重。2)没有用于固定的物品时，对受伤的上肢可以用手帕、布条等悬吊并固定在其胸前，下肢可以与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起。3)开放性骨折（即骨折处皮肢或粘膜破裂，骨头外露），要注意保持伤处清洁，防止感染。4)做完应急处理后，立即送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受伤部位。避免人为加重伤情。九、流血不止怎么办？1)四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。2)如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻根部，一直到不出血为止。如果有干净棉球，可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外，可以用冷水浇在后脑部，这样会使血管收缩，从而达到止血的目的。十、外出时迷失了方向怎么办？1)在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。2)在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。如果是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。3)如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外。十一、烫伤了怎么办？1)对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。2)烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。3)烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。4)烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。十二、受了外伤怎么办？受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法来处理：1)出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：保持伤口局部的温暖。2)保持伤口干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。这样做，有利于伤口的痊愈。3)肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。十三、怎样注意饮食卫生？日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：1)养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。2)生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。3)不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。4)不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。5)不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。6)不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。十四、外出时如何避免遭受雷击？1．在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。2．雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。3．特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；这些地方最容易遭遇雷击危险。十五、意外事故处理及办法：晕厥：劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口中）持续2~3分钟，可望苏醒。头痛：一般的头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟，头痛便可减轻。胃痛：胃痛时，用双手拇指揉患者的双腿足三里穴（位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续3~5分钟，胃痛可明显减轻或消失。抽筋：腿或脚部抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20