《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域解读-(1)

《3-6岁儿童学习与发展指南》解读--------健康领域的理解与实践《指南》的结构•领域（分五大领域）•部分（每个领域分若干部分）•目标（跨越年龄界限，体现每个领域的基本内容）•分年龄指标（目标在特定年龄的具体要求）•教育建议（建议家长和教师开展的活动，以帮助儿童达到该年龄的指标）健康领域（身、心状况）身心状况身体健康情绪愉快适应环境动作发展平衡性协调性力量/耐力精细动作生活习惯/生活能力卫生习惯自理能力自我保护身心状况身体健康情绪愉快适应环境动作发展平衡性协调性力量/耐力精细动作•是什么？•为什么？（价值判断、问题意识）•怎么做？•关键词：(目标）核心建议：（教育建议）现状•研究人员:在上海10个区县对7347名3至6岁学龄前儿童进行一对一的调查测试，利用从每名幼儿身上采集到的近300项评估数据，对上海幼儿发展状况作出评估。•发布调查的研究成果,媒体以“智体美劳，女孩全线领跑”、“上海娃娃比较乖”等标题进行报道，引起学前教育界和家长的关注。•女生测试成绩全面超越男生，运动和力量上也是如此。•女生全面超越“男孩危机”进入学前阶段在幼儿园，往往运动量小，风险小的活动受欢迎(左图)；运动量大，风险大的活动受冷落(右图)。运动活动中的性别偏好•“在语言、社会性、精细动作方面女孩超过男孩是正常的，但在运动力量、速度方面，男孩也输了，要引起警觉。”•项目研究者也注意到了这样的事实：在很多幼儿园进行的角色扮演游戏中，角色往往偏女性、生活类的内容更多；不少幼儿园区角中的美甲店、花店、娃娃屋、小厨房，往往有比较明显的女性特点。在很多幼儿园，老师偏重选择运动量小、风险小的活动，运动量大、风险大的活动受冷落，这也直接导致了男孩子们冒险精神、运动能力发展受到限制。•上述调查发现，5岁3个月即大班阶段，是儿童大动作本应该出现高速发展的关键年龄阶段，结果却出现减缓。两边双脚跳、绕点跑、10米跑等运动能力发展趋缓。其他三项运动能力全都出现减缓发展的态势。然而美国儿童的相关调查显示，5岁3个月之后，三项运动能力是呈快速发展趋势。•这个奇怪的情况引起关注。在上海实地才采访后了解到，5岁3个月以后的孩子升入大班，进入幼小衔接状态，往往会因为上辅导班、进行知识性学习而坐在课桌前，而户外运动的时间在此阶段大量减少，直接影响孩子运动能力发展。•家长、幼儿园教师害怕孩子受伤，减少孩子的运动量，也是影响孩子运动技能发展的一个重要原因。•研究者对中美两国情况进行了比较，提供了美国父亲陪伴孩子的情况：近半个世纪以来，美国爸爸平均每周陪伴孩子的时间增幅高达153%，54%的爸爸每周都会带孩子户外运动两次以上。研究发现，在孩子运动习惯和兴趣的培养上，爸爸起着重要作用。在幼儿园里运动减少、学习压力逐渐侵袭的时候，陪孩子多运动，是一个父亲的重要职责和明智选择。美国家庭教育认为：“皮肉之伤是可以愈合的，心灵缺陷是终身难以修复的。”•研究者分析发现：祖辈照料者有别于父母的教养方式是不容忽视的重要因素。•祖辈照料者往往采用的是低要求、高回应的“溺爱型”教养方式，在这种教养方式下，幼儿常常在与成人互动时占有主动权，导致孩子对规则的理解，对他人的尊重以及对自我欲望的适当控制都较难培养，从而导致他们的社会性情绪——特别是适应技能方面的发展落后。同时，祖辈也容易在有意无意间为幼儿代劳，造成孩子无论是自立能力，还是需要手眼协调的动作，还是户外活动，都有可能相应减少，对运动能力的发展不利。（一）身心状况目标1具有健康的体态3~4岁1.身高和体重适宜。参考标准：男孩：身高：94.9-111.7厘米体重：12.7-21.2公斤女孩：身高：94.1-111.3厘米体重：12.3-21.5公斤2.在提醒下能自然坐直、站直。•体态关键词：•生长发育规律营养+运动=健康的孩子核心建议：提供一个安全、卫生、有利于生长发育的生活环境，全面照顾好幼儿的生活，这关系到幼儿正常的生长发育与健康。。1、为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如：谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。烹调方式要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制。2、保证幼儿每天睡11~12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。3、注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如：提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势：发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不宜过软。4、每年为幼儿进行健康检查。儿童膳食金字塔目标2情绪安定愉快3~4岁1．情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止。2．有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来。•情绪关键词：•情绪是脑的功能。脑科学家发现，下丘脑、大脑边缘系统、大脑皮质在情绪诸成分中起着不同的作用。下丘脑被认为是支配愤怒和恐惧的中枢，边缘系统中的杏仁核在调节情绪行为中起着重要的作用，杏仁核附在海马的尾部。是脑的心理哨兵，在情绪控制上起着主要作用，与恐惧反应的关系尤为密切，同时，它还调节维系机体生存必不可少的一些交互行为，它当记忆转入长时记忆储存时，它对有关情绪的信息进行编码。•如果儿童在关键期，总是通过发怒来获得要求的满足，那么他将在以后的生活中使用这种方法。不断的情绪一理性冲突是“恐怖的两岁”的一个重要原因。比如，害羞似乎是父母遗传的特征，如果父母过度保护他们羞怯的女儿，孩子就会一直害羞下去。而另一方面，如果父母鼓励孩子多交往，她就可能克服害羞的问题。因此，智力、社会性、精神分裂症或进攻性等方面的遗传倾向都会根据父母的应对和其他环境因素的影响激发或减弱遗传的作用杏仁核在情绪反应乃至大脑整体结构中具有关键作用，表明情感、情绪在人类学习中起着不可低估的作用。孩子做好“情绪管理”让孩子从小就拥有优质的情商。即通过情绪管理教育，让孩子学会倾诉和表达快乐、悲伤、紧张、胆小等各种情绪。核心建议：心理环境建设•1、营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如：保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异，不简单与同伴做横向比较。幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责，更不能打骂。•2、帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如：成人用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气，不迁怒于人。成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪。允许幼儿表达自己的情绪，并给予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的。发现幼儿不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极情绪。•重点：和谐的师幼关系、亲子关系、同伴关系原因：目标3具有一定的适应能力3~4岁1．能在较热或较冷的户外环境中活动。2．换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常。3．在帮助下能较快适应集体生活。•身体对物理环境的适应•心理对社会环境的适应关键点：核心建议1：1、保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿直营季节变化的能力。2、经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。3、锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。如：注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。经常带幼儿接触不同的燃机环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。日本幼儿园健康教育•日本，在幼儿园，每个宝宝都自己穿衣服、整理衣橱、收拾餐具、摆放桌椅。而且衣服穿得很少。反复脱换的行头。•大量的室外体育运动、远足是幼儿园的重要科目。他们的运动丰富多彩，有些是我们认为对宝宝不适宜，可能造成脱臼、扭伤的项目，如荡绳、拉单杠、爬网绳、堆沙丘、钻山洞、相扑、走平衡木等。这些运动可以培养宝宝不怕困难的精神、健壮的体魄和灵巧的技能，而且在实践中没有发现宝宝受到损伤。一年到头数不清的活动（看看我的日历上标出的做便当的日子，就是田田他们远足的日子，一年到头不知道爬多少次山，看多少次湖，观察多少次动物和植物。除此之外，捡橡子了，打年糕了，开运动会了，为社区演出了，宿泊了，过园节了，开发表会了，去拜寺庙了，作品展了……反正是名堂多多。）•大人空着手，所有的包都孩子肩背手拿着。•日本一个班，少到10个人，多到30个人，老师都只有一位。核心建议2：•培养幼儿的独立性•为幼儿提供人际交往环境（二）动作发展目标1具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏3~4岁1．能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。2．能双脚灵活交替上下楼梯。3．能身体平稳地双脚连续向前跳。4．分散跑时能躲避他人的碰撞。5．能双手向上抛球。核心建议1、利用多种活动发展身体平衡和协调能力2、发展幼儿动作的协调性和灵活性3、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过度要求数量，更不能机械训练。4、结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。目标2具有一定的力量和耐力3~4岁1．能双手抓杠悬空吊起10秒左右。2．能单手将沙包向前投掷2米左右。3．能单脚连续向前跳2米左右。4．能快跑15米左右。5．能行走1公里左右（途中可适当停歇）。体育活动的兴趣动作能力、体质的发展关键点：核心建议1、开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。2、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。目标3手的动作灵活协调3~4岁1.能用笔涂涂画画。2.能熟练地用勺子吃饭。3.能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。关键词：•动手能力•1、创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：•提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。•引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食等。2、引导幼儿注意活动安全核心建议2：（三）生活习惯与生活能力目标1具有良好的生活与卫生习惯3~4岁1．在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡。2．喜欢参加体育活动。3．在引导下，不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。4．愿意饮用白开水，不贪喝饮料。5．不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。6．在提醒下，每天早晚刷牙、饭前便后洗手。1、让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如：早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐等。2、帮助幼儿养成良好的饮食习惯。如：合理安排餐点，帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯。帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料。吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩。3、帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。如：早晚刷牙、饭后漱口。勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。提醒幼儿保护五官，如不乱挖耳朵、鼻孔，看电视时保持3米左右的距离等。4、激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯核心建议：目标2具有基本的生活自理能力3~4岁1．在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。2．能将玩具和图书放回原处。关键词：•生活习惯•生活能力核心建议•1、鼓励幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做不好或做的慢而包办代替。•2、指导幼儿学习和掌握生活自理能力的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。•3、提供有利于幼儿生活自理的条件。如：•提供一些纸箱、盒子，供幼儿收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等。•幼儿的衣服、鞋子等要简单实用，便于自己穿脱。目标3具备基本的安全知识和自我保护能力3~4岁1．不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。2．在提醒下能注意安全，不做危险的事。3．在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己和家长的名字、电话号码等简单信息。关键词：•自我保护核心建议：1、创设安全的生活环境，提供必要的保护措施。如：要把热水瓶、药品、火柴