职业生涯规划从自我认知开始

职业生涯规划从自我认知开始『管理心理学』系列课程之心理咨询工作室自我成长的可行性模式解决心态干扰的工作方法职业规划咨询的理念与流程心态对职业发展的影响培训目标了解理解探索掌握培训课程大要求培训期间请您--【手机调振动】培训期间请您--【认真思考】培训期间请您--【积极参与】321职业咨询的3个问题我是谁我想成为什么样的人我该如何发展Who—What--How职业生涯规划的五大要素知彼订定目标行动抉择知己生涯规划理念了解内在世界：我是谁？我希望成为什么样的人？我的优势和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么样的？工作世界有哪些需求与机会？行动：如何把自己放在最恰当的位置知己与知彼的联系職業的分類與內容你的興趣你的需求和價值觀你的能力你的性格职业所需能力职业所需特质各类职业回报内圆表示个人的内在世界（知己）外圆表示外在的工作世界（知彼）你的动机你的价值观职业所需成就动力价值观透视什么是价值观当你必须做出选择时，运用的指导原则和信念。价值观与职业选择请问：♫在你的职业生涯中，你最希望能够得到哪些你认为有价值的东西？职业价值观价值观价值观美感管理人际关系成就感独立性经济报酬社会交际变异性安全感利他主义社会地位舒适智力刺激价值观与选择青岛海尔服务格力电器质量四川长虹价格社会角色与价值观冲突检查镜片！我们用来看周围世界的镜片，影响我们所看到的现实所见(See)现实所得(Get)所为(Do)价值观转变三阶段顺从阶段同化阶段内化阶段《国王的演讲》--2011年奥斯卡最佳影片。它描写乔治五世的次子（后来的乔治六世）患有严重口吃，在语言治疗师莱昂纳尔·罗格的帮助下，重拾信心，发表演讲，成为英国人民对抗法西斯的精神代表。自己了解自己的一切，自己对自己的认识。就像自己站在镜子面前看到自己的一切一样。这面镜子就是社会上其他人对自己的认识与评价！自我形象生理条件过去的经验与知识对挫折的认知判断自我形象与心理素质挫折引发的持续影响我不敢我不会我不做自我形象与挫折管理赞美、信任和期待是一种能量，它能增强人的自我价值，使人变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力。皮格马利翁效应生活中的“皮格马利翁效应”--罗森塔尔实验说你行，你就行，不行也行说不行，就不行，行也不行“皮格马利翁效应”与希望品质老鼠溺水实验告诉我们人们对成功和挫折的解释，会对以后的行为产生重大影响期望效应希望品质认知干预应对职场受挫我的帽子……被动主动感性理性反应快速喜欢控制决策高手目标导向乐观热情爱好表现社交高手人际导向内敛稳重设身处地和谐为重配合支持研究细节讲求逻辑追求完美精于思考类型特征职业选择兴奋性很好，脾气暴躁，性情直率，但精力不均衡运动员、销售员、演说家、营业员热情，有能力，适应性强，喜欢交际，但办事重兴趣，富于幻想。记者、创意策划、公关、市场人员平静，生活有规律，有耐力，态度持重，但不够灵活，易墨守成规。医务、图书管理、行政文员沉静、人缘好，办事稳妥可靠，坚定。但比较敏感，易受挫折，孤僻，反应缓慢。财务、技术、质检、文艺职业匹配冲突处理竞争型合作型妥协型回避型顺应型强硬不强硬不合作合作“新浪图书风云榜”最佳图书当当网“终身五星级最佳图书”2007-2008年度系列畅销书第一名卓越亚马逊畅销书大奖”作者简介当年明月，本名石悦，男。顺德海关公务员,副研究员，中国社会科学院明史学会会员，青年历史学者心灵历史开拓者，担任国内多家电视台文史类节目主持人，畅销书作家。现为中国海关总署缉私警察。知识做什么，为什么技能如何做愿望动机，想去做习惯挟太山以超北海，非不为也，实不能也；为长者折枝，非不能也，实不为也。--《孟子·梁惠王上》冰山最深处-心理动机动机是激励人们去行动，以达到一定目的的内在原因，是推动人们行动的内驱力。思考一孩子在为谁而玩思考二技术主管的困惑马斯洛需要层级理论高层次的需要生理的需要安全的需要归属的需要受尊重自我实现低层次的需要杜拉拉升职记--启示职业能力适应性自我管理技能内容性专业知识技能功能性可迁移性技能干一行爱一行，还是爱一行干一行?知己与知彼的联系職業的分類與內容你的興趣你的需求和價值觀你的能力你的性格职业所需能力职业所需特质各类职业回报内圆表示个人的内在世界（知己）外圆表示外在的工作世界（知彼）你的动机你的价值观职业所需成就动力职业规划战略选择模型理想与愿望环境与机会能力与心态BACO学习回顾成就心理咨询工作室