01第一章青少年的生理发展

青少年心理发展与教育第一章：青少年的生理发展发身期：成长中的男孩女孩在从儿童期过渡到成年期的过程中，个体要经历的生理变化。青春期生理变化的五个方面：生长突增（身高与体重）主要性征发育（性腺）第二性征发育（生殖器等）身体成分变化（脂肪与肌肉的数量与分布）循环系统和呼吸系统的发育青少年生理发育的基础——神经系统和内分泌系统的发展脑的生长在12岁基本完成青春期脑的重量和容积变化不大，但是大脑皮层细胞的机能迅速发育，脑细胞的内部结构和机能不断进行复杂的分化，沟回增多、加深，神经纤维的数量大大增加。下丘脑——脑垂体——生殖腺——雄性激素或雌性激素发身期生理变化顺序男孩女孩特征首次出现的年龄特征首次出现的年龄睾丸和精囊的生长10——13.5乳房的发育7——13阴毛的生长10——15阴毛的生长7——14身体发育10.5——16身体发育9.5——14.5阴茎的生长11——14.5月经初潮10——16.5嗓音的变化约与阴茎生长同步面部和腋下的毛发约在阴毛出现后两年腋毛约在阴毛出现后两年汗腺和油性物质分泌约与腋毛的出现同步汗腺和油性物质分泌约与腋毛的出现同步青少年生理发育的个体差异女孩在7-13岁进入青春期男孩在9.5-13.5岁进入青春期发育期开始的时间与发育速度没有关系影响个体差异的因素遗传因素环境因素：营养、家庭社会环境青春期生理发育对青少年心理发展的影响激素变化——行为变化激素变化——外貌——自我意象——行为变化激素变化——外貌——他人对待的变化——行为变化直接影响生理发育与自我评价情绪问题激素变化对青少年情绪影响实际上较小情绪变化更多地和生活内容相关。睡眠模式的变化入睡推迟，起床更晚但与儿童期所需睡眠时间持平。与家庭的关系与父母关系疏远，关系紧张青春期特殊事件的影响月经初潮：月经初潮前对月经怀有强烈的负面成见的人，成年后对月经有更为严重的不适感。首次射精：女孩在首次月经后，往往会告诉她的母亲，或告诉她的女性朋友。而男孩首次射精并不会和亲近的人讨论此事，但是首次射精导致的焦虑、羞怯或恐惧也较少。早熟和晚熟的影响男孩早熟与晚熟的区别：早熟的男孩更受欢迎，自我评价更高，有更多积极的情绪体验。同时，早熟的男孩出现反社会行为或越轨行为的可能性更大。包括：逃学、轻度违法、问题行为。晚熟的男孩进入青春期后，在智力活动、探索行为、人际交往方面都得到了显著提高，而早熟的男孩在青春期中期则更多地体验到糟糕的情绪。原因是，较长的儿童期，让晚熟者发展出较为完善的应对压力的能力。女孩早熟与晚熟的区别：早熟的女孩比晚熟者有更多的情绪困扰。如，较差的自我形象、焦虑、饮食障碍。主要是由于早熟者身体外形上由于过早发育而造成的。但是早熟的女孩在同龄人中受欢迎程度较高。特别是在同龄男性中。但是也使得早熟女孩过早面临约会的压力。早熟女孩面临更多的情绪困扰，主要是因为：一，发育早，心理与同龄人格格不入。二，发育准备期短，没有形成良好的抗压力心理。三，社会文化对体型的要求，对早熟女孩造成社会压力。早熟女孩更可能吸烟、饮酒以及出现其他问题行为。进食障碍（神经性厌食症和易饿症）表现：根据医学和健康标准并未超重的女孩中，超过三分之一认为自己超重，其中70%想要更苗条，80%认为更苗条可以使她们更美丽，更受欢迎。节食、食后呕吐等，尝试各种减肥办法：健身、减肥茶、减肥药。饮食障碍的原因：社会因素，女性患者比男性高十倍。心理成长因素：为了获得自主权，导致父母与子女关系紧张。与其它心理障碍有关，如：抑郁、强迫观念进食障碍视频青春期的生理健康和卫生保健50年前青少年因疾病而死亡的案例要两倍于因暴力或受伤而致死的案例。今天，则正好相反。青少年死亡案例更多的是暴利或受伤导致的。中国的情况：当前的任务：如何帮助青少年减少危害健康的行为，如暴力、吸毒、无保护的性行为。增加有助于健康的行为，如：合理饮食、足够的锻炼。