幼儿有哪些不良习惯？怎样矫正？

一、吮手指表现：经常将手放在嘴里，吮得津津有味。被家长或老师发现予以制止后，会停下来，但过后又会把手指放回嘴里吮。危害：孩子的各种活动都离不开手，手在接触物品时会沾染上细菌或病毒，将手放在嘴里，容易引起手指皮肤红肿破损出血，严重的还会造成手指变形，留下疤痕。另外，也会影响牙齿的发育。原因分析：两三岁之前的孩子吮手指，是对周围世界探索的一种方式，也是断乳后对母乳的依恋。处在这个年龄段的孩子到四五岁时会自动矫正这种做法，因此，不必多虑。如果孩子四五岁了还吮手指，就可能存在身体或心理方面的原因。比如，可能是身体缺少铁、锌等微量元素；也可能是无事可做，感到寂寞；还可能是内心紧张、焦虑。矫正方法：1、养成法：给孩子断奶要逐步进行，即：逐渐添加辅助食物，减少母乳量，切忌突然断奶。在日常生活中，要让孩子了解“病从口入”的常识、吮手指的危害。同时，要不断丰富孩子的活动内容，让他多接触新鲜事物，多用小手去探索自然、操作玩具、动手劳动。孩子有事可做，注意力就会从吮手指转移到要做的事情上。2、暗示法：当看到孩子吮手指时，切忌呵斥。那样做，孩子会更紧张，吮得更加厉害，从而会强化吮手指的动作。正确的做法是，事先提出要求，当孩子要将手放入口中时，可以轻轻叫他的名字，向他摇头示意，并用眼神暗示他不要这样做。当孩子把手放下时，要摸摸他的头，以示表扬。在矫治的过程中，家长的态度要和蔼，让孩子在宽松的环境中，放松心情。实践证明，这样做，效果会好得多。3、游戏移情法：给孩子做一个小动物指套，告诉孩子：“这是你的好朋友，要爱护它，不能咬它。”小动物指套一方面能起到提示作用，让孩子约束自己的行为；另一方面，可能使孩子移情爱护好朋友的动作，减少吮手指的动作习惯。二、爱吃零食表现：有些孩子正餐时不好好吃饭，饭后又吵着说肚子饿，要零食吃；有些孩子零食不离口，见到自己喜欢吃的零食就缠着家长买。危害：一旦养成爱吃零食的习惯，必然会在正常进餐时食欲不振，甚至不愿意吃饭。原因分析：吃零食是孩子生活的一部分。因为，身体的发育成长使孩子的代谢速度远高于成年人，所以，消化比较快。零食可以消除饥饿感。目前，市场上的小食品大多香甜可口，深受孩子们的喜欢。随着人们生活水平的提高，这些小食品便成了一些儿童的伴侣，许多孩子对它们爱不释手，一些家长也往往用它们对孩子实施奖赏。因此，可以说，孩子爱吃零食的不良习惯，是由不恰当的教养方法促成的。矫正方法：1、养成法：要充分重视三餐两点、普通饭食对孩子身体生长发育的重要意义，每天定时定量为他准备能提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水的餐点，不用或少用方便食品，尤其是零食替代新鲜饭菜。2、调控法：一是控制品种，二是控制数量。零食也是具有一定营养价值的食品，让孩子适当吃一些也是必要的，但是，对品种要有所选择。孩子胃口小，吃一点就容易饱，应该少选择易产生饱腹感的食品，如，薯片、饼干、花生、开心果等。三至五岁的孩子的牙齿还是乳牙，五至六岁的孩子正在陆续换牙，为保证牙齿的清洁健康，不宜吃过多的甜食。切忌“家长只管买、孩子只管吃”。建议家长在三餐两点的“两点”中按排孩子吃一些有营养的零食，以补充身体所需。另外，家里不要同时储存三种以上孩子爱吃的零食，并要由家长负责保管，以减少零食对孩子感官的刺激。当家长要为孩子带零食去幼儿园时，应事先与孩子班级的老师沟通好，让老师了解带零食的目的，协助孩子管理好零食。这样做，既能起到家长期望的作用，又不至于影响孩子正常的食欲，不会分散孩子参与各种活动的注意力。3、示范法：家长要以身作则，在购买零食和吃零食时，都要有所节制。带领孩子购买时，家长要过问购买零食的数量和种类，指导他做出合理、适度的选择。三、挑食偏食表现：吃饭时，总是在菜里翻来翻去，专门挑选自己喜欢的吃；不喜欢的，则一口也不吃，甚至非常反感，有时在家长的催促、甚至强迫下，才勉强吃一点。危害：科学研究证明，凡有挑食习惯的孩子，胃口都不大好。这是因为，在挑食的过程中，会抑制消化液的分泌。如果过分偏食，会造成营养不均衡，影响孩子的发育和健康。另外，挑食还可能使孩子产生一种特殊的心理，养成对周围的人和事物挑剔的不良习惯，对其身心的全面发展造成不良影响。而且，在餐桌上翻找食物，也是对人不礼貌的表现。原因分析：孩子挑食，表示他已经开始有了自己的喜好，有了自己选择食物的愿望。这是孩子自我意识发展的一种正常现象。但是，由于孩子的心智还很幼稚，他的选择依据完全是自己的喜好，容易过分偏食，造成营养不均衡。防止或纠正这种习惯，要从矫正孩子的好恶做起。孩子不喜欢某种食物，原因是多种多样的，有的是不喜欢一些食物的味道，如，猪肝、虾、香菇、胡萝卜、牛奶、豆浆等；有的是对一些食物的口感不适应，如，海参、鸡皮、菜叶等。此外，孩子挑食也可能有身体健康状况方面的原因，如：有的孩子肠胃失调，就不愿意吃难以消化的食物以及较硬的食物；有的孩子龋齿较多，咀嚼无力，就不喜欢吃大块食物和不容易嚼烂的食物；有的孩子由于患某种疾病导致吞咽困难，就不喜欢吃蔬菜叶子，因为菜叶容易粘在嗓子上。家庭的饮食习惯也是导致孩子挑食的诱因之一。有的家长为孩子提供的食物种类比较单调，甚至只按照孩子喜欢的几种口味选择和制作菜肴，致使他没有机会接触其他食物和新口味。有的家长自身有挑食的习惯，自己不爱吃的食物，平时就做得少或干脆不做，这样，孩子就吃得少，甚至吃不到。有的家长还把自己不喜欢吃什么挂在嘴上，在就餐或购买食品时当着孩子的面说出来，久而久之，孩子就会拒绝吃这种食物。矫正方法：1、对症治疗法：如果是由于身体健康状况方面的原因，使孩子厌恶某种食物，应对症治疗，免得日久成习。2、调剂法：让孩子吃他不习惯或他不喜欢的食物时，可以将这种食物与其他食物调和在一起制作，用孩子喜欢的习惯味道遮盖这种食物的味道，他就比较容易接受了。如：将胡萝卜与猪肉拌在一起做馅，包包子或氽（炸）丸子。也可以将这种食物作为配菜加到主菜之中，降低孩子的适应难度，再配合以进餐时的语言鼓励，引导他克服心理上的障碍，尝试吃这种食物。3、疏导法：首先，要让孩子懂得，在家里或在幼儿园进餐，是一种集体行为，不能只顾自己，把自己喜欢吃的东西“包圆儿”，把自己不喜欢吃的东西留给别人。自己喜欢吃的别人也可能喜欢吃，应该让大家分享，并且要让别人多吃一点。吃饭时，每种菜都应该吃一点，并且要按顺序由外至内吃，夹了就吃。如果说在盘子里东挑西拣，翻来覆去地找“可口”的菜，既不卫生，也不礼貌。其次，要用孩子能够理解的语言给他讲道理，让他了解挑食的害处，引导他逐步适应新口味。开始时，应允许孩子少吃一点，以减轻心理压力。当孩子接受劝导，品尝新的食物时，要及时给予表扬。4、示范法：家长不能以自己的好恶安排家庭饮食，不在孩子面前强调自己不喜欢吃什么食物，树立不挑食的好榜样；有新品种的食物时，要带头品尝，并鼓励孩子像自己这样做。还可以鼓励孩子参与购买、清理他不太愿意吃的食物，让他对这种食物有个直观的认识。吃饭时，可以对他说：“这是宝宝买来（或洗干净）的，我们大家都要多吃点哟！”实践证明，这样做的效果是非常明显的。5、游戏法：如果孩子不愿意吃某种食物，平时可以创编或收集一些讲这种食物有什么营养、吃这种食物有什么好处的歌谣和故事，教给孩子唱，讲给孩子听。吃饭时，当孩子不想吃这种食物时，可以引导他回忆这些歌谣和故事的内容，激发他对这种食物的兴趣。四、经常剩饭表现：有些孩子吃完饭，碗里从来没干净过，总会剩下一些饭菜。成人要求他回来吃掉，他总是说：“我饱了。”危害：剩饭是种不良习惯，长此以往，不利于孩子养成做事善始善终的好作风和节约的好习惯。原因分析：剩饭是孩子进餐时常有的现象，原因也是多方面的。有些家长，尤其是祖辈的爷爷奶奶、姥姥姥爷，大多有一种习以为常的观念，认为孩子吃饱就行了，剩饭总比吃撑了要好，因此，不认为孩子剩饭是一种存在隐患的行为问题。所以，当孩子剩饭时，他们不仅不会阻止，还会主动替孩子吃掉。孩子见到每次剩饭都有人打扫，久而久之，就习以为常。还有一种情况是，成人对影响孩子进餐的偶然因素不够了解，仍然按常量分配饭菜，也会造成剩饭。比如，增加新口味、新口感的食物时，如果烹调方法不得当，就会使孩子的进食量明显减少；孩子肠胃不适、口腔溃疡、龋齿发病、换牙时，也会吃得少一些；两餐之间缺少大运动量的户外活动，或者上一餐吃得过饱，都会影响食欲，吃不下饭；就餐之前或进餐之中，受到批评或发生了不愉快的事情，情绪不好，进食量也会有所下降。此外饭菜可口，添饭添菜次数过多，吃不下，也是孩子剩饭的原因之一。有些则是来自孩子进餐习惯问题，比如，吃饭的节奏前松后紧，大家都已经吃完了，他却没有吃完；没有做好餐前准备，不得不在进餐过程中解决大小便问题，耽误时间；进餐过程中不专心，东张西望、发呆、把饭菜或餐具当玩具玩、说话聊天等，都会影响进餐速度，饭菜吃不完，只好剩下。矫正方法：1、养成法：遵循少盛多添的原则，指导孩子根据自己的饭量盛饭和添饭，每餐宁可少吃一点，也不能因盛得太多而剩饭剩菜；如果有剩饭，家长不要帮助打扫，应该让孩子自己吃掉。这样，可以让孩子注意了解自己的饭量，知道每次盛多少饭菜合适。如果孩子剩的饭太多，不得不倒掉时，应及时进行教育，使他懂得什么是浪费、为什么不应该浪费，养成初步的责任感。孩子进餐时，家长要注意观察，避免发生边吃边玩边说或前松后紧的现象，指导孩子专心进餐，并注意掌握好节奏，用比较均匀的速度平稳进餐。2、疏导法：制作新口味和新口感的饭菜时，要掌握好烹调方法，尽量适合孩子的口味，以使他尽快适应新食物；餐前指导孩子做好各项准备工作；发现孩子情绪不佳时，应及时做好疏导；餐前和就餐过程中不要批评孩子；依据孩子的身体情况、运动量及上一餐的进食量，指导他适量盛饭添饭。3、示范法：家长及家庭其他成员不剩饭，给孩子做个好榜样。五、上课小动作表现：在幼儿园参加集体活动时注意力不集中，比如：眼神游弋，东瞅瞅、西看看，就是不看老师的讲解、示范；手脚不闲，不是摸摸这个小朋友的手，就是拽拽那个小朋友的衣服。原因分析：首先，应该明确，坐立不安，不断地跑动、玩耍，说个不停等，这是许多学龄前儿童共有的特征，不能轻易地给这些习惯贴上“多动症”的标签。多动与好动有本质的区别，前者是孩子自己无法控制的。要判断孩子是否有“多动症”，要去专门机构请专家做临床鉴定。如果排除病理上的原因，上课做小动作的孩子，可能是精力充沛，但自我控制能力较差。自控能力差，还表现为不遵守秩序和规则，做事随便、无章法，缺乏自信，不能与人很好地合作。如果孩子精力旺盛，又没有适当的途径得以发泄，上课时便会做小动作，或去招惹别的孩子。另外，如果孩子的现有水平跟不上活动的节奏，他听不懂、学不会，自然就会将注意力转到其它地方去。也可能是孩子希望大家注意到自己，故意做出与众不同的动作，以引起别人的关注。矫正方法：1、养成法：鼓励、引导孩子参加一些适合其发展水平、直观生动的活动，激发他的好奇心和求知欲，培养有意注意的习惯。在家里，可以在一个比较固定的地方放置一些图书、纸笔和玩具，引导孩子在一个相对固定的时间段安心看书、画画、玩玩具。在这段时间内，大人不要去干扰他，但可以走到他的身旁看一看，对他的表现和成果，给予适当的鼓励。大人的鼓励、赞赏，有助于孩子注意力的稳定。当他因受到外界的干扰而使注意力分散时，要因势利导，让他把注意力转到正在进行的活动上来。2、疏导法：根据孩子注意力不集中的表现形式，有针对性地进行疏导，引导他学会控制自己的行为。对于精力过于旺盛的孩子，每天要保证至少三个小时的户外活动时间。户外场地宽敞，有足够的施展空间，可以开展多种活动，以充分释放孩子的能量。为保证孩子身体健康，不使体力透支，在活动时间和运动量的安排上要科学。活动可以安排在上午十点左右、下午在午睡起床后。运动量大的游戏和运动量小的游戏要交替进行，比如，奔跑或球类游戏运动量大，当孩子玩一段时间后，要安排他休息一下或做一些轻松的游戏。夏天天气较热，户外大运动量的活动应安排在晨间和下午太阳快下山时进行，以便既能保证活动量，又能防止中暑。对于爱跑个不停的孩子，可以对他进行一些专门训练，比如，要求他：“请走着把