书法课教学第一节

制作者：俏霏校媒联盟书法部马云成书法教学书写入门目录执笔方法与书写姿势1运腕方式与基本笔法2基本笔画的写法3基本笔画的变化4一，基础训练——运笔执笔方法一，执笔方式晋代书法家王羲之的老师卫夫人在《笔阵图》中写道：“凡学书字，先学执笔。”古往今来，毛笔书写的执笔方法多种多样，但基本都遵循这样的规则：笔杆挺直，以求锋正；指实掌虚，运笔自如；自然放松，灵活运转。1，擫（ye）：擫就是按、压的意思，这里是指以拇指指肚按住笔管内侧；拇指上扬，力由内向外。2，押：食指指肚紧贴笔管外侧，与拇指相对，夹住笔管；食指下俯，力由内向外3，钩：中指靠在食指下方，第一关节弯曲如钩，钩住笔管左侧。执笔方法4，格：无名指指背顶住笔管右侧，与中指一上一下，运力的方向正好相反。5，抵：小指紧贴无名指，垫衬在无名指之下，辅助格的力量；小指不与笔管接触，也不要挨着掌心。执笔位置的高低，并无定式。通常而言，写字径3-4厘米的字时，执笔大约在“上七三下”的位置，写小字时的，执笔位置可靠下一些，写大字时可靠上一些。书写姿势毛笔书写姿势主要有两种：坐书和站书。坐书：适合写小字，应做到身直、头正、臂开、足安。具体而言，要求书写者上身挺直，背不靠椅，胸不贴桌；头部端正，略向前俯，视角适度；双臂自然开张，双肘外拓，使指、腕、肘、肩四关节能灵动自如；两脚平放，曲腿平落，双脚不可交叉。书写姿势站书：站书适合写大字或者行书、草书，其上身姿势和坐书基本相同，身体可略向前倾，腰略弯，不可僵硬。以左手压纸，但不能用其支撑身体重量。需要注易的是，站书时，桌面高度要合适，因为过高会影响视角，过低则会弯腰过度，易生疲劳。运腕方式枕腕：枕腕能够使腕部有所依托，因而执笔较稳定。枕腕较适宜书写小字，而不适宜书写大字。悬肘：悬肘能够全方位顾及字的点画和笔势，能使指、腕、臂各部自如地调节摆动，因此多数书法家喜用此法。运腕方式悬腕：悬腕比枕腕扩大了运笔范围，能够较轻松的转动手腕，所以适宜书写较大的字，但是悬腕难度较高，需经过训练才能得心应手基本笔法毛笔书写笔画时一般有三个过程，既起笔、行笔和收笔，这三个过程要用到不同的笔法。1，逆锋起笔与回锋收笔在起笔时取一个和笔画前进方向相反的落笔动作。落笔方向于笔画走向相反。当点画行至末端时将笔锋回转，叫做回锋收笔。请先开热点，因为转换成MP4观看不方便，只能用爱奇艺看了练习一，逆锋起笔写竖二，回锋收笔写横基本笔法2，中锋与侧锋中锋是书法中最基本的用笔方法，指笔毫落纸铺开运行时，笔尖保持在笔画的正中间。以中锋行笔，笔毫均匀铺开，墨汁渗出均匀，自然能使笔画饱满丰润，浑厚结实。侧锋与中锋相对，是指在运笔过程中，笔锋不在笔画之间，而在笔画的一侧运行。练习一，中锋写横二，侧锋写撇余下待续