2020抗击疫情开学第一课教案

2020抗击疫情开学第一课教案班会主题：生命诚可贵，预防不怕累。预防新冠肺炎，我们在行动。教学目的:1.让学生明白新冠肺炎是什么；2.使学生知晓预防新冠肺炎，我们应如何做；3.教会学生调节心态，正确面对疫情。教学重点：使学生知晓预防新冠肺炎，我们应如何做。教学难点：教会学生调节心态，正确面对疫情。教学过程：一．观看视频《致敬逆行者》，导入课题这是一场全民的“防疫战”，这有一群奋战一线的“逆行者”，因为有他们，爱和希望比病毒蔓延得更快。让我们携手并进，共同打赢这场艰难的“战争”。二．简介新冠肺炎及疫情现状1.什么是新冠肺炎新型冠状病毒肺炎（COVID-19）是指2019新型冠状病毒感染导致的肺炎，其临床表现以发热、乏力、干咳为主，鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见，传播途径主要为经呼吸道飞沫和密切接触传播。潜伏期1-14天，多为3-7天。2.疫情现状2020年2月28日，世卫组织新冠肺炎情况每日报告，地区及全球风险级别均提升为最高级别“非常高”，与中国一致，此前地区及全球风险级别为“高”。面对新冠肺炎，我们应如何应对关注权威信息关注新型冠状病毒感染的肺炎疫情官方通报和权威播报，不信谣不传谣。加强家校互动，及时了解学校和教育行政部门相关工作信息和要求。2.加强自我防护保持良好的卫生习惯，注意手卫生，勤洗手。咳嗽、打喷嚏时务必使用纸巾或肘部捂住口鼻，不随地吐痰,废弃口罩按规定规范投放。按照卫健委发布的个人防护措施做好个人防护。若出现发热、咳嗽、胸闷、乏力等症状，须佩戴口罩到我市定点医疗机构就诊。3.尽量减少外出尽量避免前往人员密集的场所，尽量减少聚会聚餐等集体活动。不要让孩子参加诸如社会实践、研学旅行、寒假补课、学科竞赛等聚集性活动。不建议带孩子出游，如已出游请避开疫情高发地区。参与联防联控如果您近期曾到访过疫情高发地区(1月8日以后返蓉),或接触过疫情高发地区的来蓉人员，要密切关注自身的身体状况,尽量居家休息，减少外出，并应当及时向当地疾病预防控制机构或指定部门报告。5.合理安排假期生活按照教育行政部门和学校寒假及近期疫情防控的相关要求，合理安排假期时间，保持良好的生活学习习惯，加强体育锻炼。四．因疫情所致的身心不良反应1.因害怕疫情我们可能会产生怎样的身心反应？（1）认知上:害怕自己或家人朋友被感染;担心疫情难以控制;担心就医困难、物资短缺等。（2）身体上:头晕、胸闷、心跳加快、呼吸急促、食欲不振、不舒服等。（3）情绪上:恐慌、害怕、担心、焦虑、压抑、情绪波动较大等。（4）行为，上:频繁刷屏查阅疫情的相关信息，反复过度清洗消毒、测量体温等,注意力无法集中、坐立不安等。2.因久居家中我们可能会怎样产生的身心反应（1）认知上:由于外出活动减少、无法走亲访友显得很无聊;在家待着无事可做，不如睡懒觉、打游戏等。（2）身体上:头晕、疲乏、无力、食欲不振、不舒服、身体素质减弱等。（3）情绪上:无聊、枯燥、压抑、孤独、郁闷、情绪波动较大等。（4）行为上:昼夜颠倒，生活无规律;沉迷于看电视打游戏，生活较懒散;不是坐着就是躺着,机体活动大量减少等。面对突发的疫情，如果你或者家人出现了以上的反应，时间在两周左右都属正常范围，这是人类本能的心理反应，我们可以接纳这种状态，不必过于焦虑，允许自己对疫情保持应有的警觉。五．面对疫情，我们应如何应对面对疫情，我们应怎样做好卫生防疫工作？（1）坚持“宅、戴、洗:减少外出，尽量待在家里;外出时一定正确佩戴口罩;勤洗手，保持房间的清洁通风及消杀，做好个人卫生防护。（2）科学认知:科学看待疫情，从正规、官方渠道了解疫情消息，不信谣，不传谣。（3）积极支持:为了全面防控，成都市各中小学将随时了解学生及家庭防疫情况，和家人一起积极配合有关调查,在疫情面前做负责任的合格公民。（4）树立信念:保持“不幸只是暂时的,一切总会好起来”的信念。相信政府，相信医疗团队，相信当前的防控措施，相信大家的积极支持，我们总会战胜困难。2.面对疫情，我们应怎样做好自我调适，建设积极情绪（1）合理作息，保持良好的学习生活节奏。疫情打乱了我们正常的生活秩序，但正好也是对自我管理能力的一次考验和锻炼。在充分休息的同时，也要避免昼夜颠倒、睡懒觉、沉迷电视或网络的行为，尤其要管理好自己的手机使用时间，保持合理有序的作息节奏。（2）学会自我鼓励。人类的语言总能给我们以鼓励。因此，当你为疫情而烦恼时，你可以自言自语或大声说出来，如“这种难熬的时光肯定会过去的”“我按照要求做好了防范，我很安全”等,给自己以积极的心理暗示。（3）积极交流倾诉。交流是有效的释放情绪的方式。如果你感觉不能自我调节时，建议多与家人谈心交流。（4)合理计划，有效率地学习。给自己列一个令自己感到愉悦而有收获的居家学习与生活清单，并有计划地执行它。有效率地完成作业，拓展阅读,练习字帖，适当预习新课等，都是不错的选择。（5）保持运动。运动不仅有助于增进人的身体机能,还可以帮助减少精神紧张，增加愉悦心理。居家生活仍然也可以有多种运动方式，如跳绳、做操、瑜伽等。这个假期不妨与家人一起来创造性地“开发”一项新的家庭室内运动项目吧。（6）主动休闲。主动休闲指需要动些脑筋、花些心思才能享受到乐趣的活动。比如阅读、下棋、烹饪、手工、学习新技能等等。在主动休闲中，我们会感受到内心的宁静和愉悦，会产生专注忘我的心流体验，不仅可以减少疫情带来的焦虑、无聊，还能够提升生活质量,增进与家人的亲情交流。六．班会总结孩子们，新冠肺炎可防可控，大家都不必担心。让我们携起手来，共克时艰，齐心应对，很快我们便能迎来春暖花开。