修身养性、自我提升发展模式《自信是成功的基石》

第二课扬起自信的风帆第二框组1：小品展示《小铭的故事》提问：小铭为什么未能当选？面对沮丧的他，你能提出什么忠告吗？（详细分析）小铭升人初中后，各科成绩都不错，还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。1)小铭这时是一种什么心理?——自负。2)小铭为什么未能当选?因为自负心理的影响，他认为谁都不如自己，甚至连老师也不放在眼里，所以他未能当选。3）当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再没见到他的笑脸，这时的小铭还是自负吗?——不是转化成了什么呢?——转化成了自卑。组2:古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑有关。你还知道哪些自负或自卑导致失败的事例？秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。西楚霸王法兰西第一帝国的缔造者，拿破仑·波拿巴；据说他在一次过阿尔卑斯山时说“我比阿尔卑斯山还要高”，傲气十足何等英伟！的确，他帅兵一度降服大半个欧洲，使法国资本主义得到充分的发展，但他的自负使之对外侵略扩张的欲望日益强烈，终于发动了以争霸、掠夺和奴役别国为目的的侵略战争，正是这分自负使他有了最后滑铁卢战役的失败，被流放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许多最终却失去了一切。美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人，但就是这样的一个大人物，却因为缺乏自信，过于自卑而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任总统。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影。他指派手下的人潜入对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。一、“一对孪生子”共有的心态项目内容其实，自负与自卑是一结孪生子，二者都以自我为中心。就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。自卑与自负的共同点是什么？一、“一对孪生子”共有的心态项目内容1.自负者的追求所以必然失败,就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而走向自卑。2.自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感.3.因此,不管是自负者还是自卑者,以自我为中心的心态会使他远离成功.为什么自负者和自卑者都会远离成功？组4：自负和自卑的人最终远离成功那么，自信的人呢？说一说：1、介绍一些自信者取得成功的故事。2、说说自信助我成功的一件事，如果说是热爱把身高仅149厘米（作为运动员可谓“先天不足”）的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚有一枚金牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁”的“王者之气”，所顶下的目标就是打败所有的对手，夺取冠军。在16岁拿到了世界双打冠军后，她又树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名字”的目标。令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的“大满贯”冠军得主。截止到1997年44届世锦赛，她一共夺得18个世界和奥运冠军，堪为中国之最。邓亚萍“我自信，我成功”二、自信有助于成功（为什么？）自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。自信者的哪个心理品质有助于成功的？拥有乐观的心态，就会使人在面对问题和失败的时候，相信自己，不轻言放弃，会想方设法创造成功的条件。没有这样的乐观与希望，很多事情就会半途而废。自卑的人面对问题与失败又会怎样？说一说觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞争的机会，与成功无缘。好奇心会推动人不断努力，在自己喜欢的领域取得成绩，而且会使人更注重自己解决问题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。自负的人会如何看待表扬与嘉奖？说一说会自我陶醉，认为自己无所不能，听不进别人的意见，更不能正视自己的缺点，这种心态是极其危险的。华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数学书。目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰！艾米莉·勃朗特利用每一分每一秒，一个心思看书，琢磨，就这样看了许多好书。后来，她开始写作。经过不懈的努力，她终于写出了一部文明世界的作品——《呼啸山庄》。1、乐观2、好奇3、专注（归纳）自信有助于成功（自信的心理品质有助于成功）——充满希望，不轻言放弃。——看重能力，不断奋斗。——目标明确、全力以赴，善于合作。快乐是很难的，我们常常为了短暂的快乐，愁苦经年，张海迪更难。张海迪看上去很快乐，哪怕是在最痛的时候，她也能做出一副灿烂的笑脸。张海迪现在的身份是作家，但写作是痛苦的，她得了大面积的褥疮，骨头都露出来了，但她还在写。她又做过几次手术，手术是痛苦的，她的鼻癌是在没有麻醉的情况下实施手术的，她清晰地感觉到刀把自己的鼻腔打开，针从自己皮肤穿过……她写小说，画油画，跳芭蕾，拍电视，唱歌，读硕士……甚至，她很喜欢香水，她活得有滋有味。《艺术人生》主持人朱军问她，你这样坐着是不是很难受，她说，是的，非常难受，可我已经这样坐了40年了。作为政协委员，她的提案是在高校推行无障碍设施。“我很痛苦，但我一样可以让别人快乐”。像诗一样生活的张海迪谢坤山失去了两只手，但他说，还有腿；谢坤山失去了一条腿，另一条腿也有残疾，但他说，还有眼睛；谢坤山失去了一只眼睛，但他说，还有心。因为有心，他能做自己想做的一切事；因为有心，他能“走”遍世界上任何一个想要去的角落；因为有心，他能看清人世间的冷暖无常……他不向命运屈服的抗争精神，他乐观、积极、健康的生活态度，他丰富、纯净、活泼的内心世界，他的开朗、幽默、机智，还有他脸上始终挂着的灿烂笑容，在今天都是一种稀缺因而值得备加珍惜的东西。我是谢坤山1自信是成功之基，自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。P232正是由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。P26自信者的乐观、进取、专注等心理品质有助于成功为什么说自信有助于成功？练习1、有人问居里夫人，“您认为成才的窍门在哪里？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见（）A、有了自信心，任何事情都可以办好B、自信心——不要别人的帮助——决定了人能够成才C、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人却不尽如此D、自信心是成才与成功的重要条件D2、自信是（）A、人对自身力量的确信B、自以为是C、自不量力D、惟我独尊3、自负的人（）A、依据的事实是真实的B、追求的目标完全能够实现C、就是自信的人D、就是自视过高的人AD4、法国作家雨果说：“对于那些有自信而不介意于失败的人，没有所谓的失败……”这说明了（）A、人生道路中无所谓失败B、自信的人不可能失败C、自信的人能正确对待失败D、失败只是对一部分人而言的C5、【多选】下列说法中正确的是（）A、自信是准确的自我定位和客观的自我评价B、自信是一种科学的进取精神和冷静的态度C、自信是遇到困难永不低头的巨大精神力量D、自信就是顺其自然，随遇而安ABC1.小品演员潘长江说：浓缩的就是精华。戏剧演员葛优自嘲道：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。这表达了他们的：A.乐观B.达观C.知耻D.有自知之明A2.自尊者达观，面对他人批评时的正确态度是：A.过于敏感，斤斤计较B.有则改之，无则加勉C.事事要多忍让，不与他人过多争论D.得理不让人，及时予以回击B3.美国一位心理学家曾经作了这样一项实验研究。他在某中学新生开学的第一天，对其中的一个班宣布：你们是经过精选出来的最有发展前途的学生。在之后的十几年的追踪研究中，他的出惊人的结果，这一个班的人确实如他所说得那样，个个出类拔萃。这个事例说明了什么：A.“权威性的谎言”具有权威性的力量B.自尊自信可以促人成功C.有发展前途的孩子成功的机遇大D.这是一个偶然的巧合B4.生活中，人人都有不如别人的地方，比如长得不漂亮，甚至有生理缺陷等。面对不如意我们正确的态度应该是：①不气馁，不灰心，不放弃②自己相信自己，自己看得起自己③自己尊重自己④可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值⑤想尽一切办法，超越别人A.①②③④B.②④C.①②③⑤D.①②③④⑤A6.自信者具有哪些心理品质：①乐观②好奇③专注④注重行动⑤任性好斗A.①②③B.②④C.①②③⑤D.①②③④⑤A