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安阳师范学院成人教育本科生毕业论文第1页培养学生自信心的若干思考和探索[摘要]个体的心理思维定势在成才过程中起着极为重要的作用。那些内心不断积极肯定自我的人,其成功的概率要远远超过那些内心不断消极否定自我的人。自信心作为一种积极进取的内部动力源泉,其发展水平是与活动结果的成败紧密相连的的。一个充满自信的人,不论人生长河如何百转千回,都会风雨兼程、百折不挠、勇往直前,事业终将会聚沙成塔、铸就辉煌,而缺乏自信的人,稍遇挫折,便心灰意冷、认为上天不公、命运不济、自暴自弃,可能将永远不会踏进事业成功的门槛。这充分说明自信心作为成成功不可或缺的重要条件,它在青少年心理健康教育中的价值早已经被社会各界人士广为接受,形成共识。[关键词]学生自信心的重要性缺乏自信的表现以及产生原因增强自信的途径物竞天择,适者生存。21世纪的社会是充满竞争的社会,勇于冒险,敢于探索,善于竞争,富于创造是21世纪对人才品质的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。由此可见,心理健康教育不仅是时代发展对中学素质教育的必然要求,也是实施素质教育的核心。在众多心理素质中,自信心的培养显得尤其重要。自信是成功的第一秘诀。——爱默生。自信心作为一种重要的心理品质,是学生的心理素质和健康个性的重要组成部分,是人才素质的内在要求,良好的自信心总是与主动、独立、创新、勇敢、开朗、乐观等健康心理特征相联系,而缺乏自信心总是与自卑、被动、依赖、保守、软弱、忧郁、不求上进等消极心理特点相依存,自信心不足,就像一根潮湿的火柴,永远也不能点燃成功的火焰。弗烈得利克·威廉森说:“我活得愈久,便愈确定热忱是所有特性或质性中最重要的。通常,一个成功者和一个失败者的技艺.能力和才智差异并不很大。假使有两个人,以同等的能力、才智、体力与其他的重要质性开始,会出人头地的是那个满腔热忱的人。同时,一个能力平平却抱持着热忱的人,往往能超越一个能力很强却毫无热忱的人。”国外一些心理学家跟踪调查了数百名智力发展水平较高、生活环境和教育条件大致相同的少年:当这些被调查的对象步入显示成果的年龄时,出现了明显的差异,有的成为事业上的佼佼者,功成名就,有的却碌碌无为、一事无成。研究结果表明:个体的心理思维定势在成才过程中起着极为重要的作用。那些内心不断积极肯定自我的人,其成功的概率要远远超过那些内心不断消极否定自我的人。自信心作为一种积极进取的内部动力源泉,其发展水平是与活动结果的成败紧密相连的的。一个充满自信的人,不论人生长河如何百转千回,都会风雨兼程、百折不挠、勇往直前,事业终将会聚沙成塔、铸就辉煌,而缺乏自信的人,稍遇挫折,便心灰意冷、认为上天不公、命运不济、自暴自弃,可能将永远不会踏进事业成功的门槛。这充分说明自信心作为成成功不可或缺的重要条件,它在青少年心理健康教育中的价值早已经被社会各界人士广为接受,形成共识。古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。——苏轼。人本身是一个高度自我调节的系统,一切外来的影响最终都只有通过自我调节才能发生作用。人们大都会根据对自身力量的自我分析、自我评价来指导自己的行为,由此而来的行为积极程度又直接关系着活动的效能。在现实生活中,过于乐观、盲目自信、企求过高、眼高手低、力不从心,导致失败的事固然时有发生,但在学生当中,更多的却是自我评价过低,缺乏自信、自卑悲观,在原本能够完成的事情面前,认为自己没有足够的力量无法完成任务,于是畏惧彷徨、止步不前,抑制了内在潜能的充分发挥。过多的自我否定暗示和消极评价就是我们通常所说的自卑感。有自卑感的学生行为怯懦、畏首畏尾、处处依赖老师、父母和同学,缺乏主安阳师范学院成人教育本科生毕业论文第2页见,活动效率极为低下,经常无所适从,一事无成。中小学生处于生理发育和自我意识迅速发展阶段,情绪波动的两极化较为明显。老师的疏忽大意或过多批评指责都很容易挫伤学生原本就极度脆弱的自信心,使孩子产生自卑感,丧失自信。我们先来回顾总结一下日常教学过程中学生都有哪些缺乏自信的表现:1、上课不敢或很少主动举手发言,不敢在公开场合讲话,回答问题紧张,脸红,抓耳挠腮,摆弄衣角,不敢主动提出自己的建议,对自身能力缺乏信心,害怕参加竞赛活动,害怕与别人比较,怕被他人嘲笑,遇事毫无主见,经常询问别人该怎么办,寻求别人的肯定,不敢在他人面前展示自己的才华。我们常有这样的体验,当我们上课提出问题要求学生回答时,有相当一部分学生总是埋着头,神情紧张,眼神不敢与老师交流,装作低头看书的样子,当喊到他人而没有点到自己时,这些同学顿时挺胸抬头,有种如释重负的感觉,这实际上就是自信心严重缺失的表现。2、在人际交往中,不敢主动与老师打招呼问候,有没听懂或理解的难点也不敢向老师请教,跟其他同学交往也常常表现为畏缩、退避三舍,总是拒人于千里之外,说话细声细气,不敢或很少主动表达自己的意愿,提出自己的看法、见解等,缺乏主见,遇事总是随波逐流,跟在能力较强同学后面,听从他人安排,而不愿抛头露面当领头羊,从众的心理倾向比较明显。3、在遇到困难时,常常害怕、退缩、轻易放弃,而不能努力解决问题,惧怕尝试新的事物,新的活动,在活动时总是选择那些比较容易的内容,而逃避那些可能有一定难度或挑战性的活动,与他人发生矛盾时,缺乏主见,不能自己想办法独立解决,而过分依赖他人帮助,转而较多地求助于老师或家长。如此种种,都直接影响学生健康心理的培养,更不利于学生能力的提高和长远的发展。仔细分析学生产生自信心不足的原因,主要有以下几个方面:1、自身先天生理因素的影响有些学生由于遗传因素、生理特点,特别是封闭的家庭环境等方面的影响,容易造成其性格、行为、智力等方面的差异,说话结结巴巴,吞吞吐吐,办事缩手缩脚,胆小怕事,总是感到“技不如人”,缺乏积极的自我暗示,怀疑自身能力,都在一定程度上影响学生自信心的形成。2、交际范围狭窄的影响现在的学生多为独生子女,家长过分溺爱、娇惯,遇事大包大揽,重视智育而轻视情商教育,忽视孩子各种能力的培养,我们老师也常常把学生视为柔弱的对象,尽自己所能为学生做各种事情,解决各种问题,过犹不及,这种过度的照顾、呵护,使他们不但缺乏必要的生活自理能力,而且缺乏独立解决问题能力,一遇问题就不知所措、无所适从,畏缩退避、更易遭受挫折和失败,造成自信心的缺失。3、不良教育方式的影响有些父母将孩子视为自己私有财产,家长制作风比较严重,要求孩子事事听从自己,将自己的意志强加于孩子,过于严厉、粗暴,甚至苛刻,缺乏关爱和积极的肯定。我们老师也经常以严厉的态度要求他们,发现问题缺乏细致耐心的教育,一味批评指责,过多否定,致使学生形成一种“自我无能感”,久而久之,心情忧郁,容易产生无助与自卑感,丧失自信心。反思我们自身的行为,也存在着好心办坏事,时常在犯这种善意的错误。4、期望过高的影响父母、老师对学生应有合理的期望,这样才能激发学生内在的追求自我价值实现的动力,促使其更加积极努力进取,值得注意的是,对学生的期望值必须适度,要存在实现目标的可能性,符合学生个体的自身条件,如果期望值过高,反而会使学生望而生畏,加重其心理负担,致使其灰心丧气,严重影响其身心健康,我们时常听到有些家长不管学生基础好坏,就安阳师范学院成人教育本科生毕业论文第3页盲目要求自己的孩子考试必须进入班上前几名,这实际上只会给孩子带来沉重的心理压力,由此而产生信心不足,由自我怀疑而走向自卑甚至自暴自弃。5、评价方式不当的影响绝大多数学生对自我评价往往缺乏主见,容易轻信和接纳他人的评价,有时父母和老师没有意识到自己的评价对学生发展造成的影响,经常随意批评、否定,甚至指责训斥,有时盲目地拿别人孩子的优点与自己孩子的缺点相比较,拿好学生的长处与差学生的短处相比较,却不知道尺有所长、寸有所短。我们耳边也常常听到这样的责问:“为什么其它同学能做到,而你却做不到?”这些不恰当的比较和责难,往往会比掉学生的自信心,使其认为自己确实很笨、很差,严重影响他们自信心的形成。要增强学生的自信心需要学校、家庭、社会等多方面的共同努力,那么在学校教育中作为教师应如何增强学生的自信心呢?个人认为应从以下途径来尝试和探索实践,仅供参考:一、信任,多给学生提供摆脱失败、追求成功的机会挫折虽然会打击人的自信心,但另辟积极的途径却可使它转化。教师要在教学中、活动中尽可能多地给学生提供追求成功的机会,让自卑的学生不知不觉地参与到当中来享受成功的快乐,获取足够的自信心,如果学生在创设的机遇中没有把事情做好,老师就加以指责,甚至挖苦、讽刺,这不但会使学生失去信心,而且会跟你对立。唯有信任,才能促使学生付出全部的精力和汗水去争取成功。学生因受教师的信任而相应地增强对自身力量的信心,会因教师的激励而迸发出积极的力量。我曾试着分析试题时,采取每组、每条轮流回答问题,每个同学都有平等的机会发言,避免了总是要基础好的同学回答问题的缺陷,即使基础差的同学答错了,也要肯定其好的方面,以增强每一个学生的自信心,效果比较理想。因此,教师不仅要信任优秀学生,而且要信任后进学生。因为,他们身上都蕴藏着“成才”的潜质,只是优秀学生的潜质得到了较为充分的发挥,而后进学生由于主客观方面的原因,未能获得开发罢了,因此老师不仅要信任后进学生,还要启发激励后进学生相信自己,只要发奋图强,一定能成为有用之才。二、关注,珍视学生的成功当学生自己动手完成学习任务,或根据老师的指令完成了力所能及的要求,此时老师所给予的肯定和鼓励,会产生积极的心理效应。适当的赞美言辞是滋润自信心的雨露。比如说:“你能跟同学愉悦友好相处,老师真为你高兴。”这会使学生在交往中充满自信心。学生向你提出某种意见,你倾听后说:“你的建议值得老师接受,并且使老师感到很欣慰。”学生从你的鼓励中体验到自身的存在价值。相信学生,鼓励他们参与:我参与,、我存在、我快乐,一切皆有可能。美国教育家罗达•贝克梅斯特尔说:“如果我们希望自己的学生自信,我们就必须相信他们。”人民教育家陶行知非常信赖学生,他说:“我加入学生生活中,便发现你们有力量,不但有力量,而且有创造力。”在学校,教师要尽可能多地多给学生动手实践独立思考的机会,因为实践是检验真理的唯一标准,还可以委托他们做一些有一定难度的事。对于学生的过份保护,过份操纵,不放心他们独立介入生活中的“难题”,自己一手操纵,这是对学生的力量估价过低的表现。剥夺实践,不但阻碍了能力的形成,而且使学生丧失培养独立生活态度和自信心的机会。聪明的老师从不压抑学生跃跃欲试的愿望并且还鼓励他们独立实践思考学习。能力是建立自信心的基础,因此我们作为老师,在教学过程中,应当注重培养和发展学生的各种能力。不仅应当发展学生的一般能力,还要因材施教,关注和发展学生的各种特殊能力,如琴、棋、书、画,吹、拉、谈、唱,只要是有益的,都应给予积极的鼓励,大家知道,台球神童丁俊晖,从小不爱读书,经常逃学,但痴迷打台球,他父亲发现其特殊爱好后,着力磨练培养,不到18岁,就赢得了世界台球冠军的称号,为国争光,享誉中外。俗话说:三百六十行,行行出状元,有人也讲:生活中不是缺少天才,而是缺少识别天才的眼睛。因安阳师范学院成人教育本科生毕业论文第4页此,我们要善于关注学生特殊的潜能,积极引导,从而达到能力的提高。二、鼓励,对学生要多作肯定性评价学生判断能力较弱,老师的心理投射是他们形成自我评价的主要来源,学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。如果你在写成绩报告册时,能评价他聪明,能干,写些激励性语言,他就认为自己确实是这样,遇事敢于自己动手去做;如果你平时老是讲他傻、没出息等有损自尊的语言,他就觉得自己真的不行,失去自己动手去实践思考学习的信心。从心理学的角度讲,我们为何不满足他呢?既能调动学生的学习积极性,又让学生学会自主、自强、自信、自立,还能展示生命的原生态,何乐而不为呢!学生自信心的积累,离不开自己对自身能力的评价。处在成长过程中的学生,总是渴求从所接触的人的评价中,来判定自己的价值,因此在学生心目中教师、家长的鼓励会强烈地支持着学生对自己品质和能力的肯定,会直接影响到学生的自我发展。如果经常得到他人积极的鼓励,就容
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