《启动”心“按钮-开启新生活》心理班会课

疫后返校心理班会第一课亲爱的同学们，因新冠肺炎突如袭来，我们度过了一个前所未有的“超长假期”，今天，我们终于开学了，这是多么的来之不易，让我们一起来唱《听我说谢谢你》，表达对每一位抗疫天使的感谢。点击播放《听我说谢谢你》正是因为有全国人民的努力，我们才能回到了美丽的校园。今天我们来上一节心理班会课。一、回顾疫情，拨开云雾如果选用一种颜色来代表你那个时候的内心感受，你会选择什么颜色呢？你想用这个颜色画点什么呢？请选择好彩笔在纸中画下来吧！画一画分享你用了什么颜色？为什么是这种颜色呢？不同的颜色，不同的画面，代表着我们每个人在面对同样的事情时反应是不一样的，还记得当疫情蔓延时，你的反应是怎样的吗？你的家庭其他成员的反应又是怎样的？在这样的反应下，你们都做了些什么？谈一谈每一种经历都是一种成长，每一次挫折都是一笔财富，所有的焦虑和不安都是一次心智的历练。相信经过这次疫情的历练，我们都会更加勇敢地去面对学习和生活中的各种问题。让我们在未来的日子里像疫情中的逆行者一样乘风破浪，勇往直前吧！二、乘风破浪，勇往直前人无志，事难成，国有难，出忠臣。钟南山，李兰娟，李文亮，他们都是我们新时代的偶像，是我们学习的榜样，我们当心怀感恩，汲取榜样的力量。下面请观看视频《你的样子》。点击播放《你的样子》请同学们分享还有很多像视频中那样在平凡的工作岗位付出的人，在这场抗疫中你懂得了什么？正因为有医护人员、建筑工人、社区工作人员、快递小哥等逆行者为我们筑起安全的防线，我们才能幸福平安地生活。我们体会到了健康和情谊的可贵，懂得了科学知识和技术的重要性，我们只有好好学习，将来才能更好地报效祖国。三、新“挑战”，“心”思考新“挑战”知多少这个学期留给我们的时间已经不多，接下来我们的学习任务也会比较重，你觉得自己可能会面临哪些困难或新的挑战呢？请填写“挑战”思维图，并分享这些你也想到了吗？经过超长假期的放松，马上回到规律作息，要定点起床、定点吃饭、定点睡觉，需要尽快重新适应。疫情虽然结束，但是防范仍然不可大意，同学间自由活动空间与互动时间都会减少，有些同学可能对此会感到焦虑和不安。复学之后，上课节奏加快，课程安排紧凑，这需要大家精力高度集中，对同学们的自律能力提出了更高的要求。当在家的网络学习与现在的课堂学习衔接不良时，可能会听不懂或跟不上老师的进度，内心或许会产生焦虑与挫败。四、启动“心按钮，开启新生活请同学们分享面对这些新的挑战，我们需要启动心灵按钮，作出“心”调整，大家觉得我们可以做些什么呢？请观看微课《启动“心按钮，开启新生活》亲爱的同学们，别人为我们负重前行的时候，我们不能忘了成长。让我们心怀感恩，踏踏实实过好每一天，做好每一件事。让我们一起启动“心”按钮，开启新生活，努力学习，为将来建设美好家园打下坚实的基础！课后作业练习填写目标单感谢观看